: صحة الكبد

مع ضغوط الحياة اليومية وتعرض الجسم للأطعمة المصنعة والملوثات المحيطة، تزداد الحاجة إلى البحث عن وسائل طبيعية للتخلص من السموم، ولأن الغذاء هو خط الدفاع الأول، فإن اختيار أطعمة تساعد في طرد السموم يعتبر خطوة فعّالة للحفاظ على صحة الكبد وتنشيط الدورة الدموية ودعم أجهزة الجسم المختلفة. ما هي الأطعمة التي تنظف الجسم من...

يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، حيث يقوم بوظائف حيوية تشمل تنقية الدم من السموم، وإنتاج العصارة الصفراوية، والمساعدة في هضم الدهون، وتخزين الفيتامينات والمعادن، ولكن عندما يضعف الكبد أو يتعرض للتلف، تتأثر هذه الوظائف بشكل كبير، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض والمضاعفات الصحية التي قد تكون خطيرة. ماذا يسبب ضعف الكبد؟يؤدي...

يعتبر الحبهان من التوابل العطرية ذات القيمة الغذائية العالية، ويستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لما له من فوائد صحية متعددة، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم والتخفيف من الانتفاخ والغازات، كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله مفيدًا لصحة الفم والجهاز التنفسي. ما هي فوائد الحبهان مع القرنفل؟عند مزج الحبهان...

على الرغم من أن مكملات الفيتامينات تُباع في الصيدليات على أنها وسيلة لتعويض النقص الغذائي، إلا أن أطباء وخبراء تغذية حذروا من الإفراط في تناولها، مؤكدين أن الجرعات الزائدة قد تتحول من فائدة إلى خطر يهدد الصحة. ويتناول ما يقرب من 30% من البالغين مكملات دون استشارة طبية، وهو ما يزيد احتمالية التعرض لمضاعفات خطيرة على المدى الطويل....

يعد التمر الهندي من المشروبات المحببة لدى الكثيرين لما له من نكهة مميزة وفوائد صحية متعددة، لكن رغم فوائده إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية، خاصةً لمن يعانون من أمراض الكلى أو يسعون للمحافظة على صحة الكليتين وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأوكسالات التي ترتبط بتكوّن حصى الكلى. أصل التمر الهندي وفوائده...

الكبد هو المصنع الكيميائي لجسمك، يعمل بصمت على تنقية الدم، تخزين الطاقة، وإنتاج المواد الأساسية للحياة، ورغم قدرته الكبيرة على التحمل، إلا أنه يحتاج منك عناية خاصة ليظل يؤدي مهامه بكفاءة، والإهمال في صحته قد يفتح الباب أمام مشكلات خطيرة، بينما الاهتمام به يمنحك طاقة ونشاطًا وحياة أكثر توازنًا. ما هو الطعام الذي يقوي...

في ظل الاهتمام المتزايد بالأعشاب الطبية، برز اسم عشبة البعيثران كواحدة من النباتات العطرية التي تحمل قيمة علاجية عالية، بفضل تركيبتها الغنية بالمواد الفعالة، هذه العشبة التي تنتمي إلى الفصيلة النجمية، تجمع بين الطعم المر واللاذع والرائحة المميزة، وتُستخدم منذ القدم في علاج العديد من المشكلات الصحية، بدءًا من أمراض الجهاز...

في موسم الصيف، يزين التين الشوكي الأسواق بطعمه الحلو ولونه المبهج، ليكون أكثر من مجرد فاكهة منعشة؛ فهو مخزن طبيعي للمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. وعلى الرغم من أشواكه الخارجية، فإن قلبه يحمل فوائد صحية عديدة تجعله واحدًا من أغنى الفواكه بالقيمة الغذائية. فوائد التين الشوكي للجسمالتين الشوكي غني بالألياف الطبيعية التي...

وسط تنوع العلاجات الطبيعية، يبرز الكركديه كأحد المشروبات الشعبية التي يُعتقد أن لها قدرة على التأثير في ضغط الدم، سواء بالخفض أو الرفع، تبعًا لطريقة التحضير. وبينما يتداول البعض فوائده، يحذر آخرون من آثاره الجانبية، وخاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة. ما هو تأثير الكركديه الساخن على الضغط؟يعرف الكركديه الساخن بقدرته على خفض ضغط...

يعتبر الحبهان من التوابل العطرية ذات القيمة الغذائية العالية، ويستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لما له من فوائد صحية متعددة، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم والتخفيف من الانتفاخ والغازات، كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله مفيدًا لصحة الفم والجهاز التنفسي. ما هي فوائد الحبهان مع القرنفل؟عند مزج الحبهان مع...

يعد الكمون من التوابل الشائعة في المطابخ العربية والعالمية، لكنه ليس مجرد مكون لإضفاء النكهة، بل هو كنز صحي غني بالفوائد، حيث يحتوي على مركبات طبيعية مثل مضادات الأكسدة والزيوت الطيارة التي تدعم الجهاز الهضمي وتعزز المناعة، إلى جانب دوره في تنظيم مستويات السكر في الدم، والمساهمة في فقدان الوزن وتحسين امتصاص العناصر الغذائية....

يُعد الكركم من التوابل التي لا غنى عنها في المطابخ العربية والآسيوية، لكن قيمته الحقيقية لا تقتصر على إضافة نكهة مميزة للطعام فقط، بل تمتد لتشمل فوائد طبية وجمالية متعددة بفضل احتوائه على مركب الكركمين. فما هي أهم فوائد الكركم للجسم والبشرة والدواجن؟ وكيف يمكن الاستفادة منه مع الحليب أو الزنجبيل؟ فوائد الكركم للجسميمثل الكركم...