: علاقة الأرق بالأمراض

يعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، إلا أن الكثير من الأشخاص يعانون من الأرق المستمر الذي يؤثر سلباً على جودة حياتهم اليومية، فالأرق ليس مجرد صعوبة في النوم، بل قد يكون عرضاً لمشكلات صحية أعمق أو نتيجة لضغوط نفسية مستمرة. ما هي الأمراض تسبب الأرق؟توجد عدة أمراض تجعل النوم مهمة صعبة، أبرزها: - أمراض...