مقالات عن
: نشاط المخ
في زمن تتسارع فيه المعلومات وتزداد فيه المنافسة الفكرية، الحفاظ على حدة الذكاء أصبح ضرورة يومية، لكن المفاجأة أن بعض تصرفاتنا الروتينية قد تضعف قدراتنا العقلية من دون أن نشعر. ما هي الأشياء التي تقلل الذكاء؟هناك ممارسات بسيطة قد تبدو غير مؤذية، لكنها على المدى البعيد تضعف التفكير والتركيز. والاعتماد الزائد على الأجهزة الذكية...
يُعد عين الجمل، أو ما يعرف بالجوز، من المكسرات التي لا يقتصر مذاقها اللذيذ على كونها وجبة خفيفة، بل يمد الجسم بفوائد صحية مذهلة تجعله ضمن أهم الأغذية اليومية، خاصة إذا تم تناوله باعتدال. فوائد عين الجمل للمخيعتبر عين الجمل غذاءً مثاليًا لصحة الدماغ، إذ يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية المهمة لدعم الذاكرة وتقوية التركيز، كما...
يبحث الكثيرون عن أساليب وأنشطة بسيطة وطبيعية لتعزيز شعور السعادة، وذلك مع الظروف الصعبة والضغوط التي يتعرضون لها. وتعد هرمونات، مثل: الدوبامين، والسيروتونين، والأوكسيتوسين، والإندورفين، تعد من أبرز العوامل المساهمة في تحسين المزاج والشعور بالرفاهية. أنشطة تحسن المزاجممارسة الرياضة والنشاط البدنيتعتبر التمارين الرياضية من...
قال المركز الاتحادي للتغذية إن سمك السلمون يعد صديقا للقلب؛ حيث إنه غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (أوميجا 3). تعمل الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وضغط الدم المرتفع، ومن ثم تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وأضاف المركز...
قال علماء نفس أمريكيون إن عدم نضج المخ بالكامل خلال فترة المراهقة يمكن أن يفسر عدم استجابة المراهقين لحوافز مثل المكافآت المالية.
ويستطيع البالغون بذل أقصى جهود عقلية ممكنة مع الأشياء التي تهمهم أكثر.
وقال علماء النفس حسب BBC إن دوائر التوصيل في المخ تظل غير كاملة النمو في سن المراهقة، مما يجعل من الصعب عليهم التخطيط لتحقيق...
أفادت دراسة صينية أن من يحبون إضافة التوابل إلى الطعام، قد يتناولون كمية أقل من الملح، وربما يكون ضغط دمهم أقل، مما قد يحد من خطر تعرضهم لأزمات قلبية وسكتات دماغية. وأظهرت الدراسة التي نشرت في دورية "هايبرتينشن" أن الأشخاص الذين لا يميلون للأطعمة المتبلة يستهلكون الملح بمعدل 13.4 غرام يومياً. أما بالنسبة للذين يشتهون الأطباق...
هل ترى أحلاماً مزعجة أو كوابيس أثناء النوم باستمرار؟ هل سألت نفسك من قبل عن سبب رؤية هذه الأحلام السيئة التي تبقيك طيلة اليوم منزعجاً؟ موقع العربية نت طرح هذا التساؤل، وجاء في تقرير أنه الإنسان لم يفكر من قبل أن بعض الأطعمة التي قد يتناولها قبل النوم قد تكون السبب في رؤية الكوابيس! إذ لا يمكن أن نلقي باللوم على الأطعمة وحدها في...
(العربية.نت): يقول المثل الشعبي القديم "التعليم في الصغر كالنقش على الحجر" وهو ما يناقضه نوعا ما بحث علمي جديد نجح في إثبات أن تعلم القراءة يمكن أن يعيد نشاط المخ في 6 أشهر. وأظهرت دراسة أجريت على نساء في الهند تعلمن القراءة في سن الثلاثينات قدرة المخ البشري على إعادة تنظيم وتحويل نفسه، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وقام...
وجد الأطباء، مؤخراً، دليلاً علمياً على أن المخ يمكن أن يستمر في العمل بعد أن يكون المريض قد مات حيث أظهر مريض نشاطاً مستمراً للمخ مدة 10 دقائق بعد توقف قلبه، وسجل الأطباء موجات للمخ من تلك التي عادة ما يحصل عليها الإنسان خلال النوم العميق. ووصف الأطباء في وحدة عناية مركزة بأحد المستشفيات الكندية تلك الحالة بـ"أنها غير عادية، وليس...
أشارت دراسة حديثة إلى إن الحمل يقلل الأنسجة الرمادية في مخ المرأة، التي تشارك في السيطرة على العضلات، والإدراك الحسي وصنع القرار، وهو ما يساعده على تقوية الارتباط مع وليدها والاستعداد لتلبية متطلبات الأمومة.وكشفت نتيجة مسح لمخ 25 إمرأة في حملهن الأول عن أن هناك تغيرات تحدث في المخ وتستمر لعامين بعد الولادة. وقال باحثون أوروبيون...
يستعين الباحثون بـ"معهد مكجفرن" التابع لـ"معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا" بأحدث تقنيات تصوير المخ بالأشعة للتعرف إلى الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب قبل الإصابة به.وتقول منظمة الصحة العالمية إن ما يقدر بنحو 350 مليون شخص من مختلف الأعمار يعانون من الاكتئاب، وهو اضطراب عقلي خطير يؤثر على جميع الأنشطة الحياتية للمريض، وقد يؤدي...
هل من المعقول أن يلجأ أطباء الأطفال الأمريكيين إلى عقاقير مضادة للاكتئاب والقلق للأطفال الأقل من عامين، هذا ما كشفت عنه الدراسة الطبية التى أجريت مؤخرا بعد الملاحظة فى تزايد عدد الروشتات الطبية المسجلة فيها هذه العقاقير للأطفال. وأشارت الدراسة الطبية إلى أن علاج اضطراب سلوك الفرد يبدأ منذ السن الصغير وهو يعد شيئا طبيعيا إذ إن...
