: البردقوش

يعتبر البردقوش من النباتات العطرية التي تتمتع بفوائد صحية متعددة تشمل دعم الجهاز الهضمي وتنظيم الهرمونات الأنثوية وتخفيف أعراض البرد وتحسين النوم، فضلاً عن مساهمته في خفض ضغط الدم وتقوية المناعة، كما يمكن أن يساعد في إدارة الوزن من خلال تقليل الشهية وحرق الدهون. فوائد البردقوش الصحيةيطلق على البردقوش العديد من المسميات مثل...

يُعد البردقوش من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تستخدم منذ القدم في الطهي والعلاج، لما يحتويه من مركبات نباتية قوية وزيوت طيارة تمنح الجسم فوائد صحية متعددة، وتساعد في الوقاية من كثير من الأمراض. كما أن إضافته إلى النظام الغذائي يعد وسيلة طبيعية لدعم الصحة العامة دون آثار جانبية عند الاعتدال في تناوله. فوائد البردقوش...

يُعد نبات البردقوش من الأعشاب الطبية المهمة، نظرًا لتعدد فوائده الصحية واستخداماته المتنوعة، ويتميز بمظهر يشبه النعناع، وله أوراق لسانية الشكل فيما تتفتح أزهاره باللون الأحمر الفاتح ويشتهر بطعمه الطيب والمميز. عرف الإنسان منذ القدم فوائد البردقوش واستخدمه في علاج مشكلات صحية مختلفة مثل أمراض الغدة الدرقية، ومتلازمة القولون...

يحتوي زيت البردقوش المستخلص من أوراق نبات البردقوش العطري، على كنوز من الفوائد للبشرة والشعر، وذلك بفضل تركيبه الغني بالمركبات المفيدة، حيث يعتبر هذا الزيت إضافة قيمة لروتين العناية بالجمال. فوائد زيت البردقوش للبشرة يحتوي زيت البردقوش على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة المسببة لتلف البشرة وظهور...

تحتوي بعض الأطعمة على العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي للنساء. ووفقًا لموقع "ديربورن" الأمريكي، تشمل أهم الأطعمة الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ما يلي: الخضار الورقية تحتوي الخضار الورقية على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تدمر الجذور التي تسبب السرطان. وفي دراسة أجريت عام 2012...

* خافض لضغط الدم دون تغيير معدل ضربات القلب يعد البردقوش من أكثر النباتات العشبية التي تستخدم بغرض طبي وعلاج المشكلات الصحية. وقد تحدث خبراء الصحة والتغذية عن نحو 20 فائدة غذائية وصحية لتناول عشبة البردقوش سواء عند إضافته مع الطعام أو تناوله كمشروب دافئ. والبردقوش مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة...

يعد الصداع أحد أعراض الاختلالات الجسدية والنفسية، فحدوث الصداع ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. ويتناول معظم من يعانون من الصداع مسكنات الألم عادةً. ولكن، في الواقع، توجد عدة بدائل طبيعية للأدوية التي تخفف الصداع. قد يكون العلاج الجذري للصداع هو تغيير النظام الغذائي اليومي، فاتباع نظام غذائي متوازن هو أمر أساسي في الوقاية...