مقالات عن
: بروتين
كشفت تجربة سريرية أجرتها كلية كينغز كوليدج لندن عن فعالية حقنة شهرية تحتوي على دواء "تيزيبيلوماب" (تيزسبير) في تمكين مرضى الربو الحاد من الاستغناء عن أقراص الستيرويد اليومية دون التأثير على استقرار حالتهم الصحية. وأظهرت الدراسة، التي شملت نحو 300 مريض من 11 دولة، أن 90% من المشاركين تمكنوا من خفض جرعات الستيرويد، فيما توقف أكثر من...
سيد حسين القصاب فتح مجلس المناقصات والمزايدات مظاريف 10 مناقصات عامة، تقدم لهم 43 عطاءً، من بينهم مناقصة إلى شركة بابكو للتكرير لاتفاقية طويلة الأجل لتوريد كلوريت الصوديوم وحمض الهيدروكلوريك، وذلك لتشغيل محطة معالجة التلوث البيولوجي لمياه البحر، حيث حصلت على 6 عطاءات، بلغ أقلهم 5.8 مليون دينار. وفي مناقصة ثانية، طرحت شركة...
الحفاظ على وجبات متوازنة ليس أمرا سهلا وسط جداول مزدحمة، ووقت طويل في التنقّل، والتزامات عائلية، وكثيرون يجدون أنفسهم غير قادرين على تناول وجبات غذائية صحية خلال اليوم، أو يتخطّون الوجبات تماما لصالح عشاء كبير في وقت متأخر. لكن توقيت تناول الطعام قد يكون مهما بقدر نوع الطعام نفسه، حيث تشير أبحاث متزايدة إلى أن موعد الوجبات...
كشف أطباء بريطانيون عن حقنة ذكية يُمكنها تقليص الأورام لدى مرضى سرطان الرأس والرقبة في غضون 6 أسابيع. ويُعد سرطان الرأس والرقبة سادس أكثر أشكال السرطان شيوعاً في العالم. وفي حال انتشاره أو عودته بعد العلاج التقليدي، قد يعرض الأطباء على المرضى العلاج المناعي والعلاج الكيميائي. ولكن في حال فشل هذا العلاج، غالباً ما يكون هناك...
قالت اختصاصية أمراض القلب والحاصلة على درجة الدكتوراه في أمراض القلب والأوعية الدموية، د. شيماء عبدالمعبود إن الاحتفاء بيوم القلب العالمي يوم ٢٩ من سبتمبر من كل عام يهدف إلى زيادة التوعية بالحفاظ على القلب، مشيرة إلى أن شعار هذا العام هو "لا تفقد نبضة". وشددت على أهمية التشخيص، وخاصة فيما يتعلق بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم...
في حياتنا اليومية يعتمد الجسم على الغذاء كوقود رئيسي للحركة والنشاط، وتحديدًا على مزيج متوازن من البروتين والكربوهيدرات، هذا التوازن ليس رفاهية، بل ضرورة أساسية للحفاظ على طاقة ثابتة، تعزيز عمل العضلات، وتنظيم وظائف الجسم المختلفة، الإفراط في نوع واحد على حساب الآخر يؤدي إلى خلل واضح يظهر في زيادة الوزن أو فقدانه بشكل غير...
الكولاجين بروتين أساسي يمنح الجلد مرونته، ويدعم المفاصل، ويحافظ على قوة العظام والشعر، ومع التقدم في العمر أو بسبب بعض العادات الخاطئة، قد تنخفض نسبته في الجسم بشكل ملحوظ، وهذا النقص لا يمر دون إشارات واضحة، بل يترك وراءه أعراضًا يمكن رصدها مبكرًا. أعراض نقص الكولاجين في الجسمهناك 7 أعراض قد تنبهك إلى وجود خلل في مستوى...
مع ارتفاع درجات الحرارة، تصبح القدمين من أكثر مناطق الجسم عرضة للجفاف والتشقق والتعرق المفرط، وإهمال العناية بهما قد يسبب مشكلات صحية مزعجة، بالإضافة إلى التأثير على المظهر العام، لذلك، فإن اتباع روتين بسيط للعناية بالقدمين يضمن لك راحة وصحة أكبر، ويمنح قدميك مظهرًا ناعمًا وجذابًا طوال الموسم. ما هو روتين العناية بالقدمين في...
البروتين ليس مجرد عنصر غذائي، بل هو أساس بناء العضلات والحفاظ على حيوية الأعضاء والأنسجة، لكن التحدي الأكبر لا يكمن فقط في معرفة الكمية المناسبة، بل في كيفية توزيع البروتين خلال اليوم بالشكل الذي يضمن أقصى استفادة، ويمنح الجسم طاقة ثابتة وتوازنًا صحيًا. كيف تحسب احتياجك اليومي للبروتين؟يختلف احتياج كل شخص بحسب وزنه ونشاطه،...
رغم أن بعض الأشخاص يجدون النوم على البطن مريحًا، إلا أن هذه الوضعية قد تحمل العديد من الأضرار الصحية التي تؤثر على الجسم على المدى الطويل، فالنوم بهذه الطريقة يمكن أن يسبب ضغطًا على العمود الفقري، واختلالًا في توزيع الوزن، ما يؤدي إلى آلام في الرقبة والظهر، إضافة إلى تأثيره السلبي على عملية التنفس وأعضاء داخلية أخرى. أضرار...
التهاب المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب أي شخص في أي مرحلة عمرية، وهو حالة تصيب بطانة المعدة بالتهيج أو التآكل، مما يسبب آلامًا وأعراضًا مزعجة قد تعيق الحياة اليومية، ورغم أن العلاج الطبي ضروري في كثير من الحالات، إلا أن اختيار الطعام المناسب يلعب دورًا مهمًا في تهدئة المعدة وتسريع التعافي. أكلات تلطف من التهاب...
يُعد الاكتئاب حالة شائعة ومشكلة صحية خطيرة تؤثر على طريقة شعور الشخص وتفكيره وتصرفاته. يتسبب الاكتئاب في شعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كان الشخص يستمتع بها. وقد يؤدي إلى مشاكل عاطفية وجسدية تؤثر على أداء الفرد في العمل والمنزل، ولحسن الحظ أنه يمكن علاج الاكتئاب. وتجدر الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة...
