مقالات عن
: وزنه
أعدَّت منظمات حقوقية إسرائيلية تقريرين خطيرين، لفضح سياسة التجويع والتعذيب التي تتبعها السلطات الإسرائيلية إزاء الأسرى الفلسطينيين؛ الأول قُدِّم إلى لجنة الأمم المتحدة لمناهضة التعذيب، والثاني تم توجيهه إلى محكمة العدل العليا الإسرائيلية في القدس الغربية. وكلا التقريرين يشكل إدانة صارخة للحكومة الإسرائيلية ومخابراتها...
من المتوقع أن يمثل مراهق أمريكي من أصل فلسطيني أمام المحكمة في إسرائيل بوقت لاحق من هذا الأسبوع بعد تسعة أشهر من الاحتجاز دون توجيه أي تهمة إليه، وفقاً لـ«هيئة الإذاعة البريطانية» (بي بي سي). أُلقي القبض على محمد إبراهيم، البالغ من العمر 16 عاماً والمقيم في فلوريدا، في فبراير (شباط) في أثناء عطلته في الضفة الغربية، بزعم رشقه...
افتتحت جمهورية مصر العربية اليوم السبت رسميًا المتحف المصري الكبير بمحافظة الجيزة، في حدث عالمي ضخم يُجسد مكانة مصر التاريخية كمهـدٍ للحضارة الإنسانية، وكأكبر صرح ثقافي في القرن الحادي والعشرين. ويضم المتحف أبرز الكنوز الأثرية من عصر الفراعنة، بما في ذلك التماثيل العملاقة، والتوابيت، والمجوهرات، والأدوات الملكية، على...
أفادت مصادر إعلامية بأن محكمة إسرائيلية مددت اعتقال مدير مستشفى كمال عدوان الدكتور حسام أبو صفية، لمدة 6 أشهر إضافية. واعتقل أبو صفية في 27 ديسمبر/كانون الأول 2024، عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي مستشفى كمال عدوان في شمال القطاع، واقتياده منه تحت تهديد السلاح، بعد تدميره المستشفى وإخراجه عن الخدمة. وفي وقت سابق حذرت جمعية "أطباء...
ها هي غزة، من تحت رماد الحرب، تنبض من جديد بنبض الحياة، وتتنفس للمرة الأولى منذ عامين رائحة الهدوء، وكأنها تستعيد وجهها الإنساني الذي غاب خلف دخان القصف وصوت الركام، اتفاق وقف إطلاق النار الذي رعته قوى إقليمية ودولية، وعلى رأسها الولايات المتحدة بوساطة مصر وقطر وتركيا، لم يكن مجرد هدنة عابرة، بل خطوة أولى في مسار سلام طويل...
البروتين ليس مجرد عنصر غذائي، بل هو أساس بناء العضلات والحفاظ على حيوية الأعضاء والأنسجة، لكن التحدي الأكبر لا يكمن فقط في معرفة الكمية المناسبة، بل في كيفية توزيع البروتين خلال اليوم بالشكل الذي يضمن أقصى استفادة، ويمنح الجسم طاقة ثابتة وتوازنًا صحيًا. كيف تحسب احتياجك اليومي للبروتين؟يختلف احتياج كل شخص بحسب وزنه ونشاطه،...
اكتسبت بذور الشيا في السنوات الأخيرة شهرة واسعة، وذلك بفضل قيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المذهلة، فهي غنية بالألياف، البروتينات، والأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعديد من الأنظمة الغذائية الصحية. ويمكن إضافة بذور الشيا إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل العصائر، الزبادي، السلطات، أو حتى...
الكبد هو أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان، ويقع في الجهة اليمنى العليا من البطن ويعمل على تنقية الدم ومعالجة العناصر الغذائية والتخلص من السموم. يحتوي الكبد بشكل طبيعي على كمية قليلة من الدهون، لكن عندما تتجاوز نسبة الدهون 10% من وزنه، يحدث ما يُعرف بمرض "الكبد الدهني". ولا يسبب تراكم الدهون في الكبد عادةً أعراضًا خطيرة، لكن استمرار...
في الوقت الذي يلجأ فيه الكثيرون لتناول مكملات الحديد لتعويض النقص وتحسين الصحة، يحذر خبراء التغذية من أن الإفراط في تناوله قد يحمل أضرارًا خطيرة، قد تصل في بعض الحالات إلى التسمم أو حتى الوفاة، خاصة عند الأطفال. ما هي الأعراض الجانبية لتناول الحديد؟تناول الحديد قد يسبب بعض الأعراض المزعجة حتى عند الالتزام بالجرعات الموصى بها،...
أعلنت شركةLuna عن الجيل الجديد من خاتمها الذكي Luna Ring 2.0 عالميًا خلال معرض IFA 2025، حيث يأتي الإصدار الجديد مع تحسينات بارزة في عمر البطارية، ودقة تتبع الصحة، بالإضافة إلى خصائص مدعومة بالذكاء الاصطناعي تجعل التجربة أكثر تفاعلاً وذكاءً. تصميم متين ونظام تشغيل LifeOSيعتمد Luna Ring 2.0 على هيكل من التيتانيوم المقاوم للماء حتى عمق 5ATM ليجمع...
فاجأ الممثل الأميركي دواين جونسون المعروف بـ «ذا روك» الجمهور والنقاد بتحول جذري في مسيرته الفنية من خلال فيلمه الجديد The Smashing Machine، فقد ابتعد جونسون، المعروف بأدواره في أفلام الأكشن والكوميديا، عن صورته النمطية ليجسد شخصية درامية معقدة هي المقاتل السابق مارك كير، بطل الـUFC للوزن الثقيل مرتين. وقد حظي الفيلم في عرضه العالمي...
أعلنت شركة سامسونج عن إطلاق جهاز Galaxy Book 5، ليشكل أحدث إضافة إلى سلسلة الحواسيب المحمولة الرفيعة والخفيفة التي تقدمها الشركة. ويأتي هذا الإصدار بعد النجاح الذي حققه Galaxy Book 5 Pro، ليستهدف شريحة المستخدمين الباحثين عن توازن مثالي بين الأداء القوي والتصميم الأنيق القابل للحمل. ويتميز الجهاز بدعمه لمعالجات Intel Core Ultra Series 2، إلى جانب...
