ترتبط العديد من الاضطرابات المزمنة التي تؤثر على الصحة العامة بسوء صحة الأسنان، وربما يكون من الصعب اتباع الممارسات الجيدة، للحفاظ على صحة الأسنان عند العيش بأسلوب حياة خامل.
الأمراض الناجمة عن سوء نظافة الأسنان
أمراض القلب والأوعية الدموية
تعد نظافة الأسنان إحدى الطرق الفعالة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وترتبط أمراض اللثة بشكل مباشر بالتهاب الشرايين، ويمكن أن تدخل البكتيريا من الفم إلى مجرى الدم، مما يتسبب في تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية.
كما يرتبط سوء صحة الفم أيضًا بارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار LDL، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا تعد الوقاية من أمراض اللثة من خلال العناية بالفم المناسبة والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان أمرًا بالغ الأهمية.
مرض الزهايمر
سوء صحة الفم يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة، ويمكن للبكتيريا التي تنتقل من الفم إلى الدماغ أن تقتل خلايا الدماغ، ما قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة، وجرى دراسة البكتيريا الفموية المسببة للأمراض والتي تسمى اللولبيات كسبب محتمل لمرض الزهايمر، وتبين وجودها بشكل ملحوظ في أدمغة مرضى الزهايمر.
مرض السكري
وفقا للجمعية الأمريكية للسكري، فإن 37.3 مليون أمريكي يعانون من مرض السكري، ويمكن أن تزيد أمراض اللثة من صعوبة التحكم في مستويات سكر الدم، ما يؤدي إلى تفاقم مضاعفات مرض السكري أو زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، ويعاني 95% من البالغين المصابين بالسكري من أمراض اللثة.
الحمل عالي الخطورة
وجدت دراسة حديثة أن النساء المصابات بأمراض اللثة أكثر عرضة للولادة المبكرة بست مرات، وجرى العثور على بكتيريا Fusobacterium nucleatum، الموجودة في تجويف الفم، في السائل الأمنيوسي والمشيمة والأغشية لدى مرضى الولادة المبكرة.
انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
إحدى العلامات الأولى لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) هي طحن الأسنان، ما قد يسبب التسوس أو التهاب اللثة، وبالتالي يزيد من قابلية الإصابة بالعدوى.
مشاكل الجهاز التنفسي
يمكن استنشاق البكتيريا الموجودة في الفم إلى الرئتين أو انتقالها عبر مجرى الدم، مما قد يؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ومرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض الرئة.
السرطان
هناك علاقة قوية بين أمراض اللثة والسرطان، بما فيها سرطان البنكرياس والرئة والدم، حيث يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الفم، مما يجعل الكشف المبكر أمرًا بالغ الأهمية للبقاء على قيد الحياة.
التهاب المفاصل الروماتويدي
قامت جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، بدراسة العلاقة بين سوء صحة الفم والتهاب المفاصل الروماتويدي، وأظهرت النتائج وجود علاقة بين البكتيريا Aggregatibacter actinomycetemcomitans وأمراض اللثة، فالاستجابة الالتهابية لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي مشابهة لتلك الموجودة في أمراض اللثة.
هشاشة العظام
قد تسبب أمراض اللثة فقدان العظام بسبب الالتهاب والعدوى، وتظهر الأبحاث الروابط بين أمراض اللثة وكثافة العظام في جميع أنحاء الجسم، حيث يمكن لنظافة الفم مع اتباع نظام غذائي مناسب، تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة وفقدان العظام.
أمراض الكلى
يمكن أن يؤدي سوء صحة الفم إلى الالتهاب والعدوى التي تنتقل عبر مجرى الدم وتزيد من صعوبة مقاومة الجسم لها، وتعد أمراض الكلى نتيجة لسوء صحة الفم.
كوفيد-19
يؤدي كوفيد-19 إلى استجابة التهابية، والمرضى الذين يعانون من أمراض اللثة الحادة أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات كوفيد-19 الشديدة.
السمنة
تشترك السمنة وصحة الفم في عوامل محددة مثل النظام الغذائي، فإذا كان سيئا قد يضر بصحة الفم، مما ينعكس على الصحة العامة، فالحفاظ على وزن صحي أمر مهم لتحسين صحة الفم.
عادات صحية لفم خالي من الأمراض
1- اغسل أسنانك مرتين في اليوم
يعد غسل الأسنان مرتين يوميا من الممارسات المفيدة التي تساعد على التخلص من البكتيريا والجراثيم التي تتراكم في الفم.
2- شرب المزيد من الماء
يعتبر الماء غسولًا ممتازًا للفم لأنه يزيل بقايا الطعام الذي يسبب مجموعة متنوعة من مشاكل الأسنان، ويقضي على الآثار الضارة للأطعمة والمشروبات اللزجة والحمضية.
3- تنظيف الأسنان
هناك ممارسة أخرى مهمة لنظافة الفم وهي استخدام خيط الأسنان، الذي ينظف ويفكك جزيئات الطعام المحاصرة بين الأسنان لتقليل البكتيريا في الفم، وهي ممارسة مهمة تعمل على تحسين صحة اللثة.
4- استخدم غسول الفم
يحتوي على مطهر يساعد في القضاء على أي جراثيم خطيرة قد تنمو على لثتك وأسنانك، وينظف المنطقة الواقعة بين اللثة وحولها، ويقلل كمية الحمض في الفم.
5- فرشاة الأسنان
يمكن أن تتصلب البلاك "طبقة رقيقة ولاصقة من البكتيريا تتشكل على الأسنان" وتسبب تراكم الجير والتهاب اللثة، لذلك من المهم أن تأخذ وقتك وتستخدم فرشاة الأسنان بلطف بحركات دائرية للقضاء علي مرض اللثة المبكر.
