تعد الحجامة هي إحدى طرق العلاج الطبيعية التي تعتمد على إخراج الدم الفاسد من الجسم لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز الصحة، وتُستخدم منذ آلاف السنين في الطب النبوي والطب التقليدي.
أنواع الحجامة
تختلف أنواع الحجامة التي يمكنك أن تطبقها، لكنك تختار النواع المناسب لك من حيث الهدف الذي تود الوصول إليه، ومن أنواع الحجامة:
الحجامة الرطبة
تُعرف بإخراج الدم الفاسد من الجسم عن طريق إحداث جروح سطحية بسيطة على الجلد ثم وضع كؤوس خاصة لسحب الدم، وتساعد في التخلص من السموم وتحسين الدورة الدموية، وتخفف من آلام المفاصل والعضلات، وتحسن وظائف المناعة.
الحجامة الجافة
تعتمد على وضع كؤوس خاصة على الجلد بدون إحداث جروح، حيث يتم سحب الجلد إلى داخل الكأس عن طريق تفريغ الهواء، وتُستخدم لتخفيف الآلام العضلية وتحفيز تدفق الدم، تخفف التوتر العضلي وآلام الظهر، وتعزز الشعور بالراحة والاسترخاء، وتحسن تدفق الطاقة في الجسم.
الحجامة المتزحلقة
يتم فيها تحريك الكؤوس على الجلد باستخدام زيوت خاصة لتسهيل الحركة، وتُستخدم لتخفيف التوتر العضلي وتحسين مرونة العضلات، مما يحسن من مرونة الأنسجة العضلية، كما تعزز من الاسترخاء وتخفف التوتر العصبي.
أفضل وقت لإجراء الحجامة
ووفقًا للسنة النبوية، يُفضل إجراء الحجامة في الأيام الفردية من منتصف الشهر الهجري (17، 19، 21) خلال ساعات الصباح الباكر، كما يُنصح بإجرائها على معدة فارغة لتحقيق أفضل النتائج الصحية.
فوائد الحجامة
للحجامة فوائد كثيرة للجسم، ومن هذه الفوائد:
• تنشط الدورة الدموية.
• تخفف الآلام العضلية والمفصلية.
• تعزز جهاز المناعة.
• تساعد في التخلص من السموم والفضلات الضارة في الجسم.
• تحسن الصحة النفسية وتخفيف التوتر.
ما هي أفضل أماكن الحجامة في الجسم؟
• الكاهل (أعلى الظهر بين الكتفين): لتقوية المناعة.
• أسفل الظهر: لعلاج آلام المفاصل.
• مؤخرة الرأس: لتخفيف الصداع النصفي.
• البطن: لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي.
