يعد العرق سوس من المشروبات التي تشتهر بالخصائص الطبية والاستخدامات المتعددة منذ القدم، فهو يعود على الجسم بمميزات فريدة مثل صحة القلب وصحة الجهاز الهضمي، لذا رصدنا لكم في السطور التالية أبرز الفوائد التي تعود على الجسم بعد تناول مشروب العرق سوس.
فوائد العرق سوس
لمشروب العرق سوس العديد من الفوائد، التي سنرصدها فيما يلي:
• يعتبر للعرق سوس ملينًا للبلغم ومهدئًا للسعال، مما يجعله فعالًا في علاج نزلات البرد والتهابات الحلق.
• يساعد العرق سوس في علاج قرحة المعدة والتهابات الأمعاء، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.
• يساهم العرق سوس في علاج العديد من مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للحساسية.
• يساعد العرق سوس على خفض ضغط الدم والكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• يحتوي العرق سوس على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
• يعتبر العرق سوس مسكنًا فعالًا للألم والالتهابات.
كيف يمكن الاستفادة من عرق السوس؟
يمكن الاستفادة من فوائد عرق السوس بعدة طرق، منها:
• الشاي: يعد شرب شاي عرق السوس من أسهل الطرق للاستفادة من فوائده.
• المكملات الغذائية: تتوفر مكملات غذائية تحتوي على مستخلص عرق السوس.
• مستحضرات التجميل: يدخل عرق السوس في تركيب العديد من مستحضرات التجميل مثل الكريمات والصابون.
وعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أن الإفراط في تناول للعرق سوس قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل ارتفاع ضغط الدم واضطرابات في ضربات القلب، لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو الحوامل والمرضعات.
