يعد اصفرار الأظافر من المشكلات الشائعة التي قد تكون مؤشرًا على وجود خلل صحي أو نتيجة عادات يومية خاطئة، حيث يمكن أن يحدث بسبب استخدام طلاء الأظافر بشكل متكرر، أو نتيجة التهابات فطرية، أو حتى بسبب بعض الحالات الطبية، لذلك فإن معرفة السبب الأساسي ومعالجته هو الخطوة الأولى لاستعادة مظهر الأظافر الصحي والطبيعي.
أسباب اصفرار الأظافر
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى اصفرار الأظافر، فالاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر الداكن دون استخدام طبقة واقية قد يؤدي إلى تصبغ الأظافر وتغيير لونها، كما أن التدخين يعد من العوامل الشائعة التي تسبب اصفرار الأظافر نتيجة تراكم النيكوتين، بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الاصفرار ناتجًا عن عدوى فطرية، حيث تسبب الفطريات تغير لون الأظافر وتجعلها أكثر سماكة وهشاشة، وفي بعض الحالات، قد يكون اصفرار الأظافر مرتبطًا بمشكلات صحية مثل أمراض الكبد أو اضطرابات الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ب12 والحديد.
تنظيف الأظافر بالعلاجات الطبيعية
استخدام مواد طبيعية يمكن أن يساعد في إزالة التصبغات واستعادة اللون الطبيعي للأظافر، حيث يعمل عصير الليمون على تفتيح الأظافر بفضل خصائصه المبيضة، ويمكن نقع الأظافر في عصير الليمون لمدة 10-15 دقيقة يوميًا ثم غسلها وترطيبها، كما أن استخدام خليط من صودا الخبز مع الماء يساعد في تقشير البقع الصفراء وتحسين مظهر الأظافر.
الاهتمام بصحة الأظافر والتغذية السليمة
تلعب التغذية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأظافر، لذا فإن تناول أطعمة غنية بالبيوتين مثل البيض والمكسرات والأفوكادو يساعد في تقوية الأظافر وتحسين لونها، كما أن الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 والحديد يمنع اصفرار الأظافر الناتج عن نقص التغذية، بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب كميات كافية من الماء يساعد في طرد السموم من الجسم وتحسين صحة الأظافر بشكل عام.
التقليل من استخدام طلاء الأظافر والمواد الكيميائية
لمنع اصفرار الأظافر الناتج عن استخدام طلاء الأظافر، يُفضل اختيار أنواع خالية من المواد الكيميائية الضارة مثل الفورمالديهايد، واستخدام طبقة واقية قبل تطبيق الطلاء، كما أن منح الأظافر فترة راحة من الطلاء يساعد في استعادة لونها الطبيعي ومنع التصبغات.
علاج الالتهابات الفطرية إن وجدت
في حال كان الاصفرار ناتجًا عن عدوى فطرية فإن استخدام العلاجات المضادة للفطريات مثل الكريمات أو الزيوت الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي يساعد في التخلص من الفطريات وتحسين مظهر الأظافر، كما أن الحرص على الحفاظ على الأظافر جافة ونظيفة يقلل من فرص نمو الفطريات وانتشارها.
