يعاني الكثيرون من تشققات الشفاه، فهي من أكثر المشاكل المؤرقة خاصة مع تغير الفصول وتقلبات الطقس، لكونها لا تؤثر فقط على المظهر الجمالي، بل قد تسبب الألم وعدم الراحة، الأمر الذي دفعنا إلى البحث عن الطرق الفعالة للتخلص من تشققات الشفاه نهائياً والحفاظ عليها ناعمة وصحية.
أسباب تشقق الشفاه
قبل التطرق إلى طرق العلاج، من المهم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الشفاه، ومن أبرزها:
1. يعتبر الجفاف هو السبب الرئيسي لتشقق الشفاه، حيث تفقد الشفاه رطوبتها الطبيعية وتصبح أكثر عرضة للتشقق.
2. يزيد التعرض للطقس البارد والجاف من جفاف الشفاه وتشققاتها.
3. يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى تلف الشفاه وتشققاتها.
4. قد يبدو لعق الشفاه كحل سريع لترطيبها، ولكنه في الواقع يزيد من جفافها وتشققاتها.
5. قد تسبب بعض الأدوية جفاف الشفاه كأثر جانبي.
6. كما يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B، إلى تشقق الشفاه.
طريقة علاج تشققات الشفاه بصورة نهائية
الترطيب المستمر
استخدم مرطب شفاه غني بالمواد المرطبة مثل زبدة الشيا، وزيت جوز الهند، والفازلين، لذا يجب وضع المرطب بانتظام، خاصة بعد الأكل والشرب، وقبل النوم.
شرب الماء بكميات كافية
حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بكميات كافية طوال اليوم.
تجنب لعق الشفاه
حاول تجنب لعق الشفاه قدر الإمكان، لأن ذلك يزيد من جفافها وتشققاتها.
حماية الشفاه من الشمس
استخدم مرطب شفاه يحتوي على واقي شمسي لحماية الشفاه من أشعة الشمس الضارة.
تقشير الشفاه بلطف
قم بتقشير الشفاه بلطف باستخدام مقشر طبيعي مصنوع من السكر والعسل أو زيت الزيتون، فيساعد التقشير على إزالة الجلد الميت وتجديد خلايا الشفاه.
وينصح أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه، لتعزيز صحة الشفاه، بالإضافة إلى وضع كمادات دافئة على الشفاه لمدة 5-10 دقائق لتخفيف الألم والالتهاب، وفي حال استمرار تشققات الشفاه لفترة طويلة أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل صحية أخرى.
كما ينصح بتجنب استخدام أحمر الشفاه الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية، بالإضافة إلى استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل، خاصة في فصل الشتاء، مع الابتعاد عن إزالة الجلد الميت من الشفاه بالقوة، لأن ذلك قد يزيد من تهيجها.
