تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة تقصف الشعر، وهي من المشاكل الشائعة التي تؤثر على جمال الشعر وصحته، حيث يُعتبر التقصف نتيجة للتعرض المستمر لعوامل مؤذية مثل التلوث، أشعة الشمس الضارة، واستخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط.
أسباب تقصف الشعر
قبل البدء في معالجة مشكلة تقصف الشعر، لابد من التعرف على أسباب التقصف، ومنها:
التعرض للحرارة الزائدة
الاستخدام المفرط لمجففات الشعر والمكواة يؤدي إلى جفاف الشعر وتكسره.
المواد الكيميائية
تحتوي الصبغات والعلاجات الكيمائية على مركبات تؤذي بنية الشعر.
سوء التغذية
نقص الفيتامينات المهمة مثل البيوتين والحديد يؤثر على صحة الشعر.
طرق التعامل غير الصحيحة
تمشيط الشعر وهو جاف أو ربطه بقوة.
الخطوات الفعالة للتغلب على تقصف الشعر
العناية بالترطيب
يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان وزيت الزيتون، فهي مغذية وترطب الشعر بشكل فعال.
كما يمكن استخدام البلسم والكريمات المرطبة، ويفضل اختيار منتجات خالية من السلفات والبارابين لضمان عناية لطيفة.
تقليل استخدام الحرارة
حاولي استخدام أدوات التصفيف على درجات حرارة منخفضة لتقليل التلف، ولا تنسي تطبيق واقي حرارياً قبل البدء في تصفيف الشعر.
التغذية السليمة
لابد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والسلمون والبقوليات فهي مهمة للحفاظ على صحة الشعر.
شرب الماء بانتظام
شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب الشعر من الداخل.
قص الأطراف بانتظام
عليك قص أطراف الشعر كل 6 أو 8 أسابيع للتخلص من الأطراف المتقصفة، مما يمنع انتقال التكسر للأعلى.
اختيار المنتجات المناسبة
استخدمي شامبو لطيف وخالي من المواد القاسية، واختاري بلسم يحتوي على الكيراتين أو الزيوت المغذية يعزز من قوة الشعر.
حماية الشعر من العوامل الخارجية
ارتداء قبعة عند التعرض للشمس يساعد في حماية الشعر من الأشعة الضارة.
تجنب التعرض للكلور في المسابح يحافظ على صحة الشعر.
