الحليب معروف بفوائده الكثيرة للصحة، وبالإضافة إلى ذلك فهو يمثل مكونا طبيعيا فعالا في عالم العناية بالبشرة، فبعناصره الغذائية الكثيرة يدخل في الكثير من الماسكات والأقنعة للبشرة، في السطور التالية نقدم لك فوائد الحليب بأنواعه للبشرة.
حليب البقر
يعتبر حليب البقر منجم من الفوائد المدهشة للبشرة، إذ يحتوي على حمض اللاكتيك، الذي يعمل كمقشر لطيف يزيل الخلايا الميتة ويعيد الحياة للبشرة.
بالإضافة إلى ذلك فإن الفيتامينات A وD تعزز من إنتاج الكولاجين، والتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
حليب الماعز
إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من الأكزيما، فإن حليب الماعز هو الخيار مثالي، فهو يمتاز بكونه يحمل درجة حموضة قريبة جدا من البشرة، فهو لطيف على البشرة وغير ضار.
يحتوي حليب الماعز على أحماض دهنية وبروتينات تساهم في تهدئة الالتهابات وتقليل الاحمرار.
الحليب النباتي مثل اللوز وجوز الهند
حليب اللوز مليء بـ فيتامين E، يساهم في مكافحة الشيخوخة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة. بينما يوفر حليب جوز الهند ترطيب غني بفضل الدهون الصحية، فيكون مثالي للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
الحليب الخام
الحليب الخام الذي لم يخضع للبسترة يحتوي على إنزيمات حية وبكتيريا نافعة تعزز من صحة البشرة وتساعد في مكافحة البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب.
كيفية استخدام الحليب في العناية بالبشرة
هناك عدة طرق للاستفادة من فوائد الحليب، مثلا
مقشر طبيعي: اخلطي الحليب مع دقيق الشوفان لصنع ماسك لطيف يقشر البشرة.
منظف: استخدمي الحليب البارد لتنظيف البشرة وإزالة الشوائب بشكل فعال.
مرطب: امزجي الحليب مع العسل لترطيب البشرة الجافة والحفاظ على نعومتها.
