يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المعروفة بقدرتها على تعزيز عملية حرق الدهون وزيادة معدل الأيض في الجسم، وللاستفادة من هذه الخصائص، يمكن تحضير كريم الزنجبيل منزليًا باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة، ويُستخدم هذا الكريم لتدليك المناطق المستهدفة، مما يساهم في تقليل الدهون المتراكمة والحصول على قوام متناسق.
طريقة تحضير كريم الزنجبيل للتنحيف
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
ملعقة صغيرة من ماء الورد.
ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر.
كريم مرطب (مثل كريم جليسوليد).
كوب من الماء.
طريقة التحضير:
اغلي الزنجبيل المبشور في كوب الماء حتى يتبخر نصفه، واتركي المزيج ليبرد، ثم صفيه، وامزجي ماء الزنجبيل المصفى مع خل التفاح، وماء الورد، وزيت اللوز المر، والكريم المرطب حتى تحصلي على خليط متجانس، واحفظي الكريم في وعاء نظيف وجاف.
طريقة الاستخدام:
دلكي المناطق المراد تنحيفها بالكريم بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
اتركي الكريم لمدة ساعتين على الأقل؛ ولنتائج أفضل، يمكن تركه طوال الليل.
اغسلي المنطقة بالماء الفاتر بعد انتهاء المدة.
كرري العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الزنجبيل العامة
علاج الإسهال والتقيؤ.
تسكين آلام الجسم، خاصة الروماتيزم.
مكافحة بعض أنواع السرطان.
تنقية الجسم، خاصة الكبد، من السموم.
خفض درجة الحرارة والحمى.
تقوية الذاكرة وزيادة التركيز.
تقليل مخاطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية عبر تحسين الدورة الدموية.
تسريع حرق الدهون والمساعدة في التنحيف.
