يُعد الصبّار (Cactus) من النباتات الصحراوية التي تتميز بقدرتها العالية على التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة، وينتمي إلى الفصيلة الصبارية ويُنتج العديد من الثمار المتنوعة مثل التين الشوكي، والصبار النجمي، والجوار.
وقد استُخدم الصبّار منذ عقود طويلة في مجالات متعددة، أبرزها المجال الغذائي والطبي، خاصة في الطب البديل، نظرًا لاحتواء مستخلصاته على عناصر أساسية تدعم صحة الجسم من الناحية العقلية، والعضلية، والجمالية. فيما يلي نستعرض أبرز فوائد هذا النبات.
فوائد ثمار الصبّار
تساهم في تحسين عملية الهضم، بفضل احتوائها على البوتاسيوم ومركب البيتالين (Betalain) ذي الخصائص المضادة للبكتيريا، وقد تعزز مناعة الجسم نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
كما تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لهذا الغرض، وقد تسهم في ضبط ضغط الدم، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم.
وكذلك تُساعد في إنقاص الوزن، حيث إنها قليلة السعرات وغنية بالألياف، مما يعزز الشعور بالشبع ويُقلل كمية الطعام المتناولة، وتُفيد في تحسين صحة البشرة والشعر بفضل العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، مثل فيتامين C.
فوائد جل نبات الصبّار
تقليل آثار الندوب والحماية من أضرار أشعة الشمس.
ترطيب البشرة والوقاية من الجفاف، كما يمكن أن يُخفف أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والطفح الجلدي.
معالجة مشاكل فروة الرأس مثل القشرة وتساقط الشعر، وقد يُسهم في تأخير ظهور الشيب.
مقاومة علامات التقدم في السن كالتجاعيد والخطوط الدقيقة.
تسريع التئام الجروح والمساهمة في علاجها.
