قالت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد إن موسم الحج لهذا العام 1446هـ بات وشيكاً، ومع اقتراب دخول شهر ذي الحجة، يتأهب ملايين المسلمين حول العالم لأداء هذه الفريضة العظيمة، والتي تستلزم جهداً بدنياً واستعداداً صحياً ونفسياً لضمان سلامة الحجاج.
وأكدت د. العيد أن أداء الحج يتطلب تحضيراً مبكراً يشمل مراجعة الطبيب، والحصول على التطعيمات الإلزامية مثل لقاح الحمى الشوكية، والمستحبة كلقاح الإنفلونزا وكوفيد-19، خاصة للمصابين بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
ونصحت د. كوثر العيد الحجاج باتباع نظام غذائي صحي خلال أداء المناسك، وتجنب الأطعمة المكشوفة، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء لتفادي الجفاف، مشيرة إلى أهمية استخدام المظلات والملابس القطنية لتقليل خطر الإصابة بضربات الشمس، وأخذ فترات راحة منتظمة أثناء التنقل.
وشددت على أهمية النظافة الشخصية، واستخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة، والالتزام بتعليمات الجهات المختصة لتنظيم الحشود، وضرورة الإبلاغ عن أي أعراض صحية فور ظهورها.
ودعت د. العيد الحجاج إلى الرفق بأنفسهم والتحلي بالصبر والأخلاق الطيبة، معتبرة أن حسن التعامل والتعاون من مقاصد الحج. وختمت بالدعاء أن يُتم الله حج هذا العام على خير، وأن يعود الحجاج إلى أوطانهم سالمين غانمين.
