يُعد الغثيان الصباحي من الأعراض الشائعة خلال المراحل المبكرة من الحمل، ويصيب نسبة كبيرة من الحوامل بدرجات متفاوتة، وعلى الرغم من تسميته بـ"الصباحي"، إلا أنه قد يحدث في أي وقت من اليوم، وغالبًا ما يكون مؤقتًا وغير مقلق، لكنه قد يؤثر على جودة الحياة اليومية ويحتاج إلى التعامل معه بأساليب مناسبة تضمن راحة الحامل وسلامتها.
أسباب الغثيان الصباحي
تتعدد العوامل التي يعتقد أنها تساهم في ظهور الغثيان الصباحي، وتشمل:
ارتفاع مستوى الإستروجين: يعتقد الباحثون أن الزيادة الكبيرة في هرمون الإستروجين (الذي يرتفع 100 ضعف أثناء الحمل) هو سبب رئيسي للغثيان الصباحي.
زيادة مستوى البروجستيرون: تلاحظ زيادة في هرمون البروجستيرون لدى الحامل، والذي يعمل على إرخاء عضلات الرحم لمنع الولادة المبكرة لكن هذا الهرمون قد يرخي أيضًا عضلات المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى الارتجاع المعدي المريئي وزيادة أحماض المعدة.
هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية (hCG): يتم إنتاج هذا الهرمون من قبل الجنين ثم المشيمة، ويعتقد الخبراء بوجود صلة بينه وبين غثيان الصباح.
حساسية الشم: قد تزداد حساسية الأنف للروائح بشكل كبير أثناء الحمل، مما يحفز الشعور بالغثيان.
نقص سكر الدم: يُعتقد أن انخفاض مستويات السكر في الدم، نتيجة سحب المشيمة للطاقة من جسم الأم، يسبب الغثيان، إلا أنه لا توجد دراسات كافية لإثبات ذلك بشكل قاطع.
عوامل أخرى: تشمل التعب المفرط، السفر المتكرر، الحمل بتوائم، والتعرض للضغط العاطفي.
أعراض الغثيان الصباحي
تختلف شدة أعراض الغثيان الصباحي بشكل كبير بين النساء؛ فبعضهن يشعرن باضطراب في المعدة لساعات، بينما تشعر أخريات بانزعاج خفيف لفترة قصيرة، وتشمل الأعراض الشائعة ما يأتي:
الشعور بالغثيان.
محاولة التقيؤ دون إخراج أي شيء (التهوع(
التقيؤ.
فرط إفراز اللعاب.
علاج الغثيان الصباحي
يمكن التعامل مع الغثيان الصباحي بعدة طرق، سواء بالأدوية أو العلاجات البديلة:
العلاج بالأدوية: يصف الطبيب أدوية للمساعدة في تخفيف الغثيان والاحتفاظ بالطعام والسوائل، ومنها:
مضادات الهيستامين: تُستخدم لتخفيف الغثيان.
ميتوكلوبراميد (Metoclopramide): يساعد على تسريع حركة الطعام من المعدة إلى الأمعاء، مما يقلل الغثيان.
مضادات الحموضة: تستخدم لامتصاص أحماض المعدة ومنع الارتجاع الحمضي.
فينوثيازين (Phenothiazine): يُستخدم في حالات الغثيان الشديدة.
علاجات بديلة: قد تساعد بعض العلاجات البديلة في تخفيف الغثيان، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها:
تناول فيتامين ب6.
تناول الزنجبيل.
الالتزام بـفيتامينات ما قبل الولادة.
العلاج بالإبر.
تناول المقرمشات المالحة.
