يعاني الكثيرون من ألم الأذن، خاصة في فصل الصيف أو أثناء نزلات البرد، وقد يكون الألم مفاجئًا ومزعجًا سواء للأطفال أو الكبار، ورغم أن زيارة الطبيب هي الخيار الأفضل لتحديد السبب، إلا أن هناك طرقًا منزلية آمنة يمكن الاعتماد عليها لتخفيف الألم بشكل مؤقت وفعّال، خصوصًا إذا لم يكن الألم شديدًا أو أثناء انتظار العلاج الطبي.
في هذا التقرير نرصد لك أبرز الطرق المنزلية والطبية التي يمكن أن تساعدك على تخفيف ألم الأذن بسرعة وأمان.
تخفيف ألم الأذن في المنزل
الكمادات الدافئة: يمكن وضع كمادات دافئة أو وسائد تدفئة كهربائية على الأذن لمدة 20 دقيقة لتخفيف الألم والالتهاب، مع الحرص على ألا تكون ساخنة جدًا وعدم النوم أثناء استخدامها، ولاستخدامها تحت إشراف عند الأطفال.
الكمادات الباردة: يمكن استخدام الثلج ملفوفًا بقطعة قماش على الأذن والمنطقة أسفلها لمدة 20 دقيقة، مع مراعاة عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد وخاصة للأطفال.
التناوب بين الكمادات الدافئة والباردة: يشعر البعض براحة أكبر عند التناوب بين الكمادات الدافئة والباردة، كل واحدة لمدة 20 دقيقة.
التدليك: يساعد التدليك اللطيف للمنطقة حول الأذن، الفك، والرقبة على تخفيف الألم، كما يساهم في تصريف السوائل ومنع تفاقم الألم.
تعديل وضعية النوم: يُفضل رفع الأذن المصابة بوضع الرأس على وسادتين والنوم على الجانب المعاكس للأذن المؤلمة.
المضغ: قد يساعد مضغ اللبان على تخفيف الضغط والألم، مع الانتباه إلى مخاطر الاختناق للأطفال الصغار.
النوم بوضع رأسي: يساعد في تقليل الضغط على الأذن الوسطى وبالتالي تخفيف الألم.
ابتلاع الهواء أو مضغ اللبان عند تغير الارتفاع: مثل أثناء هبوط الطائرة، قد يخفف ذلك الألم الناتج عن تغير الضغط.
نصائح أخرى مهمة: عدم إدخال أي شيء داخل الأذن أو إزالة شمع الأذن بنفسك، المحافظة على شرب السوائل، الإقلاع عن التدخين، والغرغرة بالماء المالح لتهدئة الحلق وتنظيف قناة استاكيوس.
طرق طبية لتخفيف ألم الأذن
تعتمد الطريقة الطبية المناسبة على سبب الألم، حيث يختلف علاج ألم الأذن الناتج عن البرد عن ذلك الناتج عن العدوى:
تنظيف الأذن: يقوم أخصائي الرعاية الصحية بتنظيف الأذن لإزالة الشمع أو الأوساخ، خاصة في حالات التهاب الأذن الخارجية.
الأدوية:
قطرات الأذن: تستخدم لتقليل الالتهاب وعلاج العدوى، وتشمل المضادات الحيوية، المحاليل الحمضية، والأدوية الستيرويدية. قد تُستخدم أيضًا قطرات لتليين شمع الأذن لتقليل الضغط.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام قطرات الأذن، خاصة للأطفال، وعدم استخدامها إذا كان هناك تمزق في طبلة الأذن.
المضادات الحيوية الفموية أو الوريدية: تُستخدم في الحالات الخطيرة مثل التهاب الجيوب الأنفية البكتيري، التهاب الأذن الخارجية الشديد، التهاب سمحاق الغضروف، التهاب النتوء الحلمي، أو التهاب الأنسجة حول الأذن.
