الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتمثل في أفكار متسلطة تدفع الشخص إلى تكرار سلوك معين بشكل إجباري، دون أن يتمكن من مقاومته أو التوقف عنه، رغم وعيه بأنه غير منطقي ولا يحمل فائدة حقيقية.
ويشعر المصاب بالقلق والتوتر الشديد عند محاولته مقاومة هذه الأفكار أو الأفعال ويواجه ضغطًا داخليًا قويًا يدفعه للقيام بها.
تشير الإحصائيات العالمية إلى أن نسبة الإصابة بمرض الوسواس القهري تبلغ حوالي 1% بين الرجال و1.5% بين النساء.
ومع مرور الوقت، قد تخف الأعراض عند كثير من المرضى، لكن بعض الحالات تحتاج إلى علاج، قد يكون غالبًا من خلال مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.
كيفية التعامل مع مريض الوسواس القهري
إذا كان لديك قريب أو صديق يعاني من هذا الاضطراب، فمن المهم أن تتعرف على طبيعة المرض وطرق علاجه، وأن تتأكد من أن المريض نفسه يدرك هذه الأمور، وإليك بعض النصائح لمساعدته:
1- اعرف المرض وطرق التعامل معه، سواء من خلال الطبيب المعالج أو مصادر موثوقة على الإنترنت.
2- شجّع المريض على الالتزام بالعلاج الموصوف، فالتوقف عنه قد يؤدي إلى تدهور الحالة.
3- يجب تقبل وجود المرض، والاهتمام بالحصول على دعم لنفسك إذا أثر عليك الموقف بشكل سلبي.
4- تذكّر أن المرض هو الذي يتحدث أو يفكر بهذه الأفكار، وليس المريض نفسه، خصوصًا إذا شعر بأن مساعدتك تعد تدخلًا غير مرغوب فيه.
5- تحلّ بالصبر والتفهّم، فذلك يسهل على المريض التعامل مع أعراضه.
6- لا تتوقع شفاءً سريعًا، فالمرض يحتاج إلى وقت للعلاج والتعافي.
7- كن واعيًا أن المريض يكره مرضه بقدر ما تكرهه أنت، فلا تضغط عليه بشدة للتخلص منه.
