يعتبر السرطان من أكثر الأمراض تعقيدًا وانتشارًا في عصرنا، لكن الوقاية منه تبدأ من قراراتنا اليومية، وخاصة تلك التي تعزز من قوة جهاز المناعة، لكونها خط الدفاع الأول في مواجهة الخلايا غير الطبيعية، وتلعب دورًا محوريًا في اكتشافها وتدميرها قبل أن تتحول إلى تهديد حقيقي.
هل المناعة القوية تقضي على السرطان؟
يمكن للمناعة القوية أن تساعد الجسم على رصد الخلايا الشاذة ومهاجمتها قبل أن تتحول إلى أورام خبيثة، ورغم أن الجهاز المناعي وحده قد لا يقضي على السرطان في مراحله المتقدمة، إلا أن قوته تمنح المريض فرصة أفضل للاستجابة للعلاج وتقليل انتشار المرض.
ما هو الغذاء الذي يقتل الخلايا السرطانية؟
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية النشطة مثل البروكلي، الثوم، الكركم، والتوت، ظهرت قدرتها على إبطاء نمو الخلايا السرطانية أو منعها من التكاثر.
ما الذي يوقف نمو الخلايا السرطانية؟
التغذية السليمة، النشاط البدني المنتظم، الحفاظ على وزن صحي، والحد من التوتر، جميعها عوامل تساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وإضافةً إلى ذلك، فإن تجنب الإفراط في تناول السكر والدهون المشبعة يقلل من البيئة التي قد تدعم نمو الورم.
ما هي الثمرة التي تقتل الخلايا السرطانية؟
الرمان يعد من أبرز الثمار التي تتصدر قائمة مكافحة السرطان، بفضل غناه بمضادات الأكسدة القوية التي تحارب الالتهابات وتمنع نمو الخلايا غير الطبيعية.
كما أن الفراولة والعنب الأحمر يحتويان على مركبات مشابهة تدعم نفس الفائدة.
رفع مناعة مريض السرطان
تبدأ تقوية المناعة لمرضى السرطان من الطعام، فالخضروات الورقية، البروتينات الخالية من الدهون، الحبوب الكاملة، والمكسرات، جميعها عناصر تغذي الجسم وتساعده على التعافي.
كذلك، النوم الكافي، ممارسة الرياضة الخفيفة، وإدارة التوتر بطرق صحية، عوامل لا تقل أهمية عن العلاج الطبي نفسه.
أسباب نقص المناعة عند مرضى السرطان
يعود ضعف المناعة لدى مرضى السرطان غالبًا إلى تأثير العلاجات القوية مثل الكيماوي أو الإشعاعي، والتي تقلل عدد خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى.
كما أن الإجهاد النفسي، وسوء التغذية، وفقر الدم، عوامل إضافية تزيد الوضع سوءًا.
