يعد المرض المزمن من الحالات الصحية طويلة الأمد والتي تستمر في التأثير على حياة المصاب لفترات ممتدة، وتشكل المزمنة السبب الرئيسي لحوالي 60% من الوفيات حول العالم.
وعلى عكس بعض الأمراض الأخرى، لا يمكن الوقاية من الأمراض المزمنة عادةً عبر اللقاحات، كما أنها لا تختفي تمامًا بالعلاج الدوائي، بل يتركز التعامل معها على التعايش معها وإدارة أعراضها لتحسين جودة حياة المرضى.
أنواع الأمراض المزمنة
توجد العديد من الأمراض المزمنة التي تصيب جسد الإنسان ومنها:
التهاب المفاصل
ويعد التهاب المفاصل هو السبب الرئيسي للعجز ويصيب بشكل كبير كبار السن ، كما يمتاز بالتهاب وتورم في مفاصل الجسم مع صعوبة تحريكها.
أمراض الجهاز التنفسي
وهي مجموعة من الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي وتعيق أداء وظائفه ومن هذه الأمراض "الربو، وانسداد الشعب الهوائية، والانسداد الرئوي المزمن".
أمراض القلب والأوعية الدموية
وتعد أمراض القلب عبارة عن مجموعة من الأمراض التي تصيب القلب وتؤثر على وظيفته وهي السبب الرئيسي في الوفاة.
السرطان
ويعتبر السرطان نمواً غير طبيعي لبعض خلايا الجسم وهي غالباً ما تنتشر عبر مجرى الدم إلى أجزاء أخرى من الجسم، ويمكن السيطرة عليه من خلال الوقاية والتشخيص المبكر والعلاج.
السكري
يعتبر السكري من الأمراض المزمنة التي قد يرجع إلى عوامل وراثية بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج الكمية الكافية من الأنسولين كما في السكري من النوع الأول، أو قد يكون مكتسباً بسبب مقاومة الخلايا للأنسولين كما في السكري من النوع الثاني.
السمنة
الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة في الوزن هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والتهاب المفاصل وبعض أنواع السرطانات .
مرض الكلى المزمن
ويتضمن مرض الكلى المزمن أو الفشل الكلوي فقد وظائف الكلى بشكل تدريجي حتى تنخفض وظائف الكلى بشكل ملحوظ.
قصور الغدة الدرقية
وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به، وترتبط أعراض قصور الغدة الدرقية بحدوث السمنة وألم المفاصل والعقم.
تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض انتشاراً ومنها "التهاب الكبد الفيروسي، متلازمة القولون العصبى، والارتجاع المريئي، والتهاب المعدة والأمعاء، وسرطان الجهاز الهضمي".
مرض سيولة الدم
وهو اضطراب نزيف وراثي، حيث إن الدم لا يتجلط بشكل صحيح مما يؤدي لحدوث النزيف .
ارتفاع الدهنيات
وهو ما يعرف بارتفاع الكوليسترول في الدم وهو أحد الأمراض المزمنة المسؤولة عن أمراض القلب، ومن المهم الانتباه إلى النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام حتى يتم الحد من ارتفاع الدهنيات والوقاية من هذا المرض المزمن.
جدير بالذكر، أن ممارسات الرعاية الذاتية مثل الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني المناسب وإدارة التوتر والحصول على قسط كاف من الراحة النوم ، كلها عناصر أساسية في إدارة الأمراض المزمنة.
موضوعات متعلقة :
صيدلية طبيعية 5 أمراض يقاومها التين الشوكي و 7 فوائد تعزز صحتك
فوائد مذهلة لتناول الخبز الأسمر لا يعرفها الكثيرون
