تعد عشبة السنا من أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وخصوصًا الإمساك، ورغم شهرتها الكبيرة كمُسهّل طبيعي، إلا أن استخدامها يتطلب وعيًا، نظرًا لبعض الأعراض الجانبية التي قد تظهر عند الإفراط أو الاستخدام الطويل.
فوائد عشبة السنا للشعر
رغم أن عشبة السنا معروفة أكثر بتأثيرها على الجهاز الهضمي، إلا أن استخدامها على الشعر بدأ يلقى رواجًا، حيث يعتقد أن استخدام مسحوق السنا كقناع طبيعي يساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحسين ملمسه ولمعانه.
فوائد عشبة السنا للقولون
عشبة السنا من أشهر العلاجات الطبيعية لتنظيف القولون، وتحتوي على مركبات تعرف باسم "السينوسيدات" التي تحفز حركة الأمعاء وتسهم في تفريغها، ما يجعلها فعالة في حالات الإمساك المزمن أو التحضير لبعض فحوصات القولون.
ورغم فعاليتها، ينصح بعدم الاعتماد عليها لفترة طويلة، لأنها قد تسبب تهيج القولون أو ضعف وظيفته مع الوقت.
من الاستخدامات الأكثر شيوعًا لعشبة السنا هو علاج الإمساك، خصوصًا الحاد أو العرضي، وتدخل في تركيب العديد من أدوية الملينات المتوفرة بدون وصفة طبية، وتبدأ مفعولها عادة خلال 6 إلى 12 ساعة.
تستخدم عشبة السنا غالبًا على شكل شاي أو كبسولات، ولكن يجب الانتباه إلى الجرعة الموصى بها، لأن تجاوزها قد يؤدي إلى تقلصات حادة أو إسهال مفرط.
فوائد وأضرار عشبة السنا
تشمل فوائد عشبة السنا تخفيف الإمساك، تنظيف القولون، وتسهيل عملية الإخراج، إلا أن لها أضرار لا يمكن تجاهلها، خصوصًا مع الاستخدام المتكرر، مثل آلام البطن، الإسهال، الجفاف، أو حتى اضطراب في وظيفة الأمعاء على المدى الطويل.
كما يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية مثل مدرات البول، أدوية القلب أو موانع الحمل، ما يفرض ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامها.
