* غذاء ودواء

هناك العديد من الأطعمة والمشروبات والأعشاب التي قد تساعد على خفض أو تنظيم مستوى السكر في الدم ومن أبرزها ما يلي:

- البروكلي

- بذور اليقطين

- البامية

- التوت

- ماء الشعير

- عصير الليمون

- الجريب فروت

- الريحان

- الخضراوات

- البازلاء

- القرنبيط

- الجزر

- الفواكه

- المكسرات

- الأسماك

- القهوة

- القرفة

- الحلبة

- الكزبرة

- الزبادي "الروب"

- قشر الرمان

- الشاي الأخضر

- القرنفل

- خل التفاح