يحتاج الكبد إلى اتّباع نظام غذائي صحي، لأن التغذية الجيدة تعزّز صحته وتساعده على أداء وظائفه الحيوية وتوفّر له حماية كبيرة ضدّ الإصابة بالأمراض. ويُوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول نحو 8 أطعمة من أجل تعزيز صحة الكبد وهي:- الجريب فروت- التوت البري- العنب- التين الشوكي- الخضراوات الصليبية- المكسرات- الأسماك الدهنية- زيت الزيتون