مدربة كويتية: 7 فوائد صحية واجتماعية.. للصداقة الجيدة

من المفاهيم الخطأ الشائعة أن الإنسان بحاجة الى أن يكون لديه عدد كبير من الأصدقاء ليكون سعيدا. إلا أن الدراسات كشفت بشكل مثبت بأن عدد الأصدقاء ليس مهما، بل جودتهم (أو صدقهم). ووفقاً للأبحاث الأميركية، فالمعدل الصحي لدائرة العلاقات الاجتماعية هو ان يكون لديك 3 إلى 5 أصدقاء مقربين، ومن 10 إلى 15 شخصا ضمن دائرتك الاجتماعية، ومن 100 إلى 150 معارف وزملاء.

كما أظهرت إحصائية بأن نصف البالغين لديهم 3 أصدقاء مقربين جدا و30 - %25 لديهم 4 الى 5 أصدقاء مقربين جدا، أما القلة الباقية فلديهم 6 وعدد أكبر من الأصدقاء المقربين.

شرحت المدربة الحياتية نادية عبدالله نعيم، قائلة: تطرق الفلاسفة اليونانيون الى أهمية الصداقة ودورها في حياة الإنسان، بحيث اعتبروا حقائق الصداقة ونظرياتها بأهمية الحقائق العلمية والنظريات. وعرفوها بكونها علاقة بين إنسانين يكون أساسها المودة والمحبة والرحمة والصدق. فالصداقة عند سقراط دلالة على مكنون الشخص نفسه، ومن هنا تأتي مقولة «قل لي من صديقك أقل لك من أنت»، وأشار عدة مرات إلى أن الخير في الشخص يجذب الأصدقاء الأخيار، والشر في النفس يجذب الأصدقاء الأشرار. وشرح انجذاب الأصدقاء بكونه قوة وجاذبية من الكون تجذب للشخص ما يريده ويكمن في داخله.