author

 د. عائشة عبد العزيز الشيخ
د. عائشة عبد العزيز الشيخ

هواتفنا الذكية.. مفاتيح لمعالجة الذات أم لصوص للوقت؟

في عصر يسوده التوتر والضغوط اليومية، ويتسارع فيه نبض الحياة، وتتعاظم فيه تحديات العصر الرقمي، بات التأمل الذاتي وفهمنا العميق لذواتنا وللآخرين أكثر أهمية من أي وقت مضى. ولكن الفكرة بحد ذاتها تحمل في طياتها تناقضاً ساحراً: التكنولوجيا التي قد تكون مسؤولة عن تشتيت انتباهنا، والتي تمنعنا في الغالب من التواصل البصري والفكري مع من...

الهشاشة النفسية للمراهقين.. كيف نقومها؟

في زوايا المجتمع المنسية، خلف الابتسامات المزيفة وصخب الحياة اليومية، يكمن عالم صامت يعج بالمشاعر المكبوتة والأرواح التائهة. عالم المراهقين الذين يواجهون هشاشة نفسية لا يراها الكثيرون، لكنها تتعمق في قلوبهم ويخافون البوح بها لمن حولهم خشية الرفض. هذه الفترة من حياتهم، التي يُفترض أن تكون زاخرة بالأحلام والطموحات، تتحول في...