أحمد خالد
يعاني بعض من الناس أنواعا مختلفة من "الفوبيا"، ولكن هناك أنواع من الفوبيا شائعة عند الناس كالخوف من المصاعد ومن الأماكن الضيقية ومن الأماكن المرتفعة وغيرها من الأماكن، ولكن أبرز هذه المخاوف هي الخوف من الأماكن الضيقة كما يقول مستطلعي الوطن.
تقول ليلى القيدوم:" عندما كنت صغيرة، كنت قادمة من المدرسة، والعمال قد غلقوا الطريق الذي يوصلني إلى المنزل، فاضطررت إلى أن أدخل لممرات ضيقة، فوقفت في نصف الطريق، وأحسست بأني غير قادرة على أن أخرج ولا أدخل، فقد تكون هذه الأسباب لأنني بالأساس فيّ الضيقة، فهذا الشيء جعلني أخاف بقوة، ومن ذاك اليوم أتذكر هذا المكان فيصيبني شعور بالهلع، فحالياً حين أمر بأي مكان ضيق أحس بالاختناق وعدم وجود الأكسجين إلى أن أخرج من هذه الأماكن وأرتاح نفسيا، والشيء وقد خف لدي هذا الشعور بعض الشيء، وقد يكون الكبر سبباً في ذلك، والضيقة خفت عما كنت أحسه حينما كنت صغيرة "
أما فاطمة جناحي فتقول:" لدي فوبيا من الأماكن الضيقة بسبب صغر المكان وقلة الهواء فيه في بعض الأحيان، فهذه المخاوف بدأت منذ أن كنت في سن الثالثة من عمري، وشعوري إن قمت بالدخول إلى هذه الأماكن ضيق في التنفس، وازدياد في دقات القلب، والتعرق، وأرى بأنني تخلصت منها جزئياً حينما تدرجت في الدخول مع أفراد عائلتي إلى هذه الأماكن، وإغلاق عيني وممارسة تمارين التنفس، وأحياناً يصيبني هذا الشعور حينما أقوم بالدخول إلى المصعد هو مكان ضيق، فيعتمد على سعته".
فيما يقول صهيب اليعقوب:" تعودت من صغري الدخول إلى الأماكن الضيقة خصوصاً في فرجان المحرق وصار الأمر طبيعا لي، ولكن هناك مكان واحد ضيق لا أتحمل الدخول إليه وهو المصعد وهبوطه خصوصاً إذا كان متعدد الطوابق، فبدأت أحس بهذا النوع من الخوف حينما ركبت للمرة الأولى من حياتي مصعد ذا عشرة طوابق فأصابني الخوف، وينتابني بعض من الأفكار حينما أكون بداخله كسقوطه من علو أو التوقف بي، ولكن الحمدلله ولا مرة توقف بي ولا أتمنى حدوث ذلك لي".
ويقول استشاري طب نفسي محمد حسين:" الفوبيا هو اضطراب يصيب الإنسان يجعله يخاف من شيء ما، وهو الخوف من مثير لا يثير الخوف من طبيعته، مثل الخوف من المصاعد والمرتفعات والأماكن الضيقة ومن الظلام، وأعراضه تقلصات المعدة والتعرق وزيادة ضربات القلب، وتكمن أسبابه من الصدمات الانفعالية، ووراثة الطبع، وأسباب غير معلومة وعلاجه تدريب المريض على تجربة الشيء الذي يخاف منه بشكل تدريجي حتى يعتاد عليه، أو وصفات دوائية يصفها الطبيب للشخص الذي يعاني من هذا الخوف".
