المقاديركوب عدس4 أكواب ماءسبانخبصلة متوسطة4 فصوصكمونفلفل أسود وملحملعقتا زيت زيتونعصير ليمونةالطريقة1- نقطع البصل ونحمره في زيت الزيتون2- نضيف العدس والماء3- نترك العدس حتى ينضج ثم نضيف السبانخ والثوم المهروس4- نتبل الشوربة بالكمون، والملح والفلفل وعصرة الليمون5- نترك الشوربة لدقائق ثم تقدم ساخنة