ياسمينا صلاح تناول الغذاء الصحي هو أكثر ما يشغل الناس، حيث يبحث الجميع عن أفضل الأطعمة الصحية لتناولها، ومنذ عدة سنوات انتشرت ظاهرة مطاعم الأغذية الصحية في العديد من البلدان، ولاقت الظاهرة آراء إيجابية وانتقادات سلبية في آن واحد. وفي تحقيق لـ«الوطن» تناول أخصائيو تغذية وأطباء ومواطنون الظاهرة من كافة جوانبها، في محاولة...

الأسعار تصل إلى 100 دينار شهرياً كشف مشتركون مع مطاعم وجبات صحية تجربتهم حول تلك المطاعم خلال شهر، موضحين أنه لا يوجد نظام غذائي يعطيه المطعم للمشترك ولكن يقومون بتحديد خيارات بما يفضله المشترك فقط، فيما تختلف جودة الطعام من مطعم إلى آخر فبعضها جيد والبعض الآخر سيئ ولا يمكن تناوله، منوهين بأن الأسعار تتفاوت بين 50 ديناراً إلى ما...

سماهر سيف اليزل لا فرق بين الأغذية العضوية والتقليدية.. اتباع نمط حياة صحي أفضل من «الرجيم» أكدت أخصائية التغذية العلاجية بشائر الوداعي أن اتباع نمط حياة صحي أفضل بكثير من اتباع رجيم معين، مشيرة إلى أن استقطاع مجموعة غذائية معينة بهدف الإسراع في نزول الوزن تؤدي لنزول وزن غير طبيعي مما يؤدي إلى استرجاع هذا الوزن بشكل مضاعف،...

إعداد الوجبات ببساطة وتجهيز المكونات في وقت مبكر، لجعل الأكل الصحي أسهل خلال أيام الأسبوع المزدحمة بالأعمال والمهام. قبل أن تبدأ في التفكير فيما ستقوم بعمله، من المهم التفكير في كيفية الحفاظ على كل شيء جديد وتنظيمه. أفضل نصيحة هي شراء حاويات طعام جيدة النوعية ومحكمة الإغلاق، آمنة للميكروويف وغسالة الصحون. تأكد من أن كل ما...

رائد البصري قيل إن فتى شاباً أتى النبي الأكرم أمام جمع من أصحابه فـقـال: يا رسول الله ائذن لي بالزنا، فأقبل عليه القوم فزجروه. قالوا: مه؟ أي مستنكرين. فقال: ادنه، فدنا قريباً، قال: أتحبه لأمك؟ قال: لا والله يا رسول الله جعلني الله فداءك، قال: ولا الناس، يحبونه لأمهاتهم، قال: أفتحبه لابنتك؟ قال: لا والله يا رسول الله، جعلني الله...

م. صبا العصفور بعد الزلزال المدمّر الذي ضرب الأراضي التركية والسورية مطلع شهر فبراير، وما خلّفه من مآسٍ إنسانية نراها عبر الفضائيات، يطالعنا العديد من الضحايا والمنكوبين بتسجيلات صوتية ومرئية عن محن شخصية يدمي لها القلب عاشوها وصارعوها. فما يمرّ به هؤلاء المنكوبون يستحق التأمّل والتفكّر، فمن نجا منهم من هذه الكارثة بفضل...

أ. ضوية سيد حسن حرصت أمينة على الاهتمام بتربية ابنها اليتيم بشكل مبالغ تعويضاً عن فقد أبيه، فأغدقت عليه بالحنان الزائد ملبيةً جميع احتياجاته ورغباته، من تجهيز ملابسه وإعداد طعامه وحتى تأدية واجباته معتمداً عليها في كل أمور حياته، اعتقاداً منها أنها تعوضه عن حنان أبيه المفقود. فلم تتح الفرصة لأخواله وأعمامه المشاركة معها في...

أميرة البيطار كيف أحمي تلك الأنامل البريئة من الاستغلالات المعرضة له؟ جاءت الكلمة على مسمعي ولكنها انقسمت نصفين، فهل استغلاله بالجانب السلبي أم الجانب الإيجابي؟ نعم فلهذه الكلمة شقان يستخدمه العاقل البالغ الواعي ضد أو مع هذا الملاك الصغير الذي لا يدرك أين تكمن مصلحته في كثير من الأحيان؟ ولكني للأسف اكتشفت أنه حتى لو كان...

أميرة صليبيخ تثيرني بعض المواقف اليومية المتكررة، وتجعل الحمم البركانية الخامدة بداخلي تنفجر، خصوصاً أثناء قيادة السيارة في شوارع مزدحمة، وتكرار الوقوف والانتظار أمام الإشارات الضوئية، وتجاوز بعض السواق لبعض، وتعمدهم تجاهل قواعد الاحترام والذوق العام، مما يسببون «ربكة» نحن في غنى عنها، فيبدأ صبري بالتآكل وأعصابي بالتلف...

قدم 4 ملاحظات و10 مقترحات عامة و5 مشاريع.. قدم النائب علي صقر الدوسري، مرئياته حول مشروع الميزانية العامة للدولة للسنتين الماليتين القادمتين، تضمنت 4 ملاحظات عامة، و10 مقترحات، و5 مقترحات لمشاريع في المحافظة الجنوبية. وأشار النائب علي صقر الدوسري، إلى أنه يجب زيادة علاوة الغلاء للشرائح المختلفة، على أن تكون 200 دينار لمن يقل...

خطوة مهمة لوقف دائم لإطلاق النار وتسوية النزاع المسلح.. أعربت وزارة الخارجية عن ترحيب البحرين بتوقيع "إعلان جدة" بين ممثلي القوات المسلحة وقوات الدعم السريع في جمهورية السودان الشقيقة بشأن الالتزام بحماية المدنيين، وتيسير تنقلهم وحصولهم على المساعدات الإنسانية والطبية، بما يتفق مع مبادئ القانون الدولي الإنساني والقانون...

يعتبر إهمال فحص وصيانة أسطوانات الغاز أحد أهم أسباب وقوع الحوادث والحرائق في المنازل والمطاعم وغيرها، حيث يجهل البعض كيفية التصرف الصحيح عند حدوث تسرب الغاز، ومن هذا المنطلق تسعى الإدارة العامة للدفاع المدني إلى توفير الحماية والوقاية والسلامة لأفراد المجتمع عبر المتابعة والتوجيه في اتخاذ التدابير الوقائية من الحرائق...