مقالات عن
: الإقلاع عن التدخين
مع تقدم العمر، يصبح من الضروري أن نكون أكثر وعيًا بالعادات التي نتبعها في حياتنا اليومية خصوصا بعد سن الستين، حيث تصبح بعض العادات غير الصحية أكثر ضررًا لجسمنا وعقلنا، وللحفاظ على صحتنا العامة وجودتنا الحياتية، من المهم التوقف عن بعض العادات التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا. إليك بعض العادات التي يجب الابتعاد عنها بعد الستين:قلة...
تؤثر نوعية الطعام بشكل كبير على صحة القلب باعتباره العضو الحيوي الذي يضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، لذلك من المهم الحفاظ على صحته، وهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقوية عضلة القلب وحمايتها من الأمراض. أطعمة تعزز صحة القلبالأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على خفض...
نظم طلبة كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة الخليج العربي فعالية للتوعية بسرطان الرئة والتي أقيمت بمقر جامعة الخليج العربي تحت شعار "نسمة أمل: زيادة الوعي بسرطان الرئة". وصرحت الدكتورة أمينة عبد الرحمن إسماعيل، رئيس قسم علم الأمراض والمشرف العلمي على الفعالية بأن فعالية التوعية بسرطان الرئة هذه تعتبر من المبادرات الصحية الهامة...
في معرض CES 2025، ظهرت العديد من التطورات التقنية في كل مجال من مجالات نمط حياتك، وهذا يشمل النوم الجيد أثناء الليل، حيث تتبع منتجات تكنولوجيا النوم المبتكرة هذه نهجا ذكيا متطورا بدءا من الذكاء الاصطناعي وحتى النبضات الكهربائية لتحسين راحتك أثناء الليل. إليك أفضل تقنيات النوم المتطورة التي ظهرت في معرض CES 2025، بما في ذلك مرتبة...
يُعد التنويم المغناطيسي أحد أكثر الأساليب العلاجية إثارةً للجدل والاهتمام على مر العقود. من استخدامه في علاج الآلام والإدمان إلى تطبيقاته في تحسين الصحة النفسية، يثير التنويم المغناطيسي فضول الكثيرين، بينما يشكك البعض الآخر في فعاليته وأساسه العلمي. ما هو التنويم المغناطيسي؟التنويم المغناطيسي هو حالة من التركيز العميق...
هل يمكن أن تساعدك الساعة الذكية في الإقلاع عن التدخين؟، ربما تكون الساعات الذكية أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا القابلة للارتداء ولحسن الحظ، فهي يمكنها مساعدة المدخنين في الإقلاع عن التدخين. الإقلاع عن التدخينطور باحثون من جامعة بريستول تطبيقا يدعى StopWatch، يعتمد على أساليب متقدمة تركز على تصميم المستخدم، وقد أنشأوا خوارزمية...
كشفت دراسة أن الرجال يفقدون 17 دقيقة من حياتهم مع كل سيجارة، بينما تخسر المرأة 22 دقيقة من حياتها مع كل سيجارة. وحثت دراسة قام بها باحثون من كلية لندن الجامعية، المدخنين على الإقلاع عن التدخين، بعد أن أظهرت التحليلات الجديدة عدد الدقائق التي يخسرها كل مدخن من حياته مع كل سيجارة يدخنها. وتستند التقديرات الجديدة إلى أرقام محدثة...
مرض هشاشة العظام أصبح من الأمراض المنتشرة مؤخرً وخاصةً بين النساء, مما يزيد من شعور الألم ويعيق حركتنا لذلك يجب أن تفهمي المرض وأسبابه حتى تستطعي التصدي له وعلاجه, لذا فإليك عشرة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام: 1- التقدم في السن: مع التقدم في العمر، تصبح العظام أقل كثافة وأكثر هشاشة، خاصة بعد سن الخمسين. 2- الجنس: النساء...
مرض هشاشة العظام أصبح من الأمراض المنتشرة مؤخرً وخاصةً بين النساء, مما يزيد من شعور الألم ويعيق حركتنا لذلك يجب أن تفهمي المرض وأسبابه حتى تستطعي التصدي له وعلاجه, لذا فإليك عشرة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام: 1-التقدم في السن: مع التقدم في العمر، تصبح العظام أقل كثافة وأكثر هشاشة، خاصة بعد سن الخمسين. 2- الجنس: النساء...
تُعد مُهمة الإقلاع عن التدخين من الأمور الواجب السير بها فهي ليست من الخيارات المتاحة، وذلك لتأثير التدخين على صحة الأشخاص على الرغم من عدم قدرتهم للتوقف عن التدخين فور اتخاذ القرار، لذا يجب الحرص على استخدام حافز قوي يُساعد في تحفيزك على الانتقال إلى حياة أخرى أكثر مثالية وصحية أكثر، يمكن لأي من الأشخاص المُدخنين التوقف على أي...
سماهر سيف اليزل 8 ملايين شخص سيموتون سنوياً اعتباراً من 2030 بسبب التبغ 600 ألف شخص يموتون سنوياً بسبب التدخين السلبي المدخنون الأكثر عرضة لأمراض أبرزها الرئة ومختلف أنواع السرطانات أكدت رئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد أن مكافحة التدخين تعتبر من الخطوات الأساس لخلق جيل قوي وصحي وخالٍ من الأمراض ومنتج ومبدع لابتعاده عن...
سماهر سيف اليزل 300 مشارك من 12 دولة بالنسخة السابقة.. كشف المشرف العام على الجائزة العربية لمكافحة التدخين «مكين» د. ماجد المنيف عن عقد شراكات عالمية بهدف تطوير مجالات الجائزة المتنوعة، إضافة إلى تدعيم لجنة التحكيم بأعضاء متخصصين وذوي درجات علمية وخبرات عالية في مجال تعزيز الصحة وبرامج مكافحة التدخين. . وقال المنيف، في حوار خص به...
