: التستوستيرون

أقدم رجل على تجربة تقضي بأكل قرابة ألف بيضة في شهر واحد، بمعدل 30 بيضة يوميا بهدف زيادة كتلته العضلية وخفض الدهون، لكن النتيجة كانت مفاجأة له. وقرر جوزيف إيفرت، الذي يعيش في طوكيو باليابان، تناول نحو 1000 بيضة على مدار شهر، في محاولة لاختبار ادعاءات لاعبي كمال الأجسام بأن النظام الغذائي فعال لبناء العضلات مثل استخدام حقن...

يعد الزنك من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ووظائفه الحيوية. ويلعب هذا المعدن دورًا حيويًا في العديد من العمليات مثل تقوية الجهاز المناعي، التئام الجروح، تعزيز النمو، ودعم صحة الجلد والشعر. وبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج الزنك بشكل طبيعي، فمن الضروري الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية،...

على الرغم من أن الصابون المضاد للبكتيريا عنصر أساسي في العديد من المنازل، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) 19 حظرت مكونين شائعي الاستخدام في صناعة الصابون المضاد للبكتيريا للمستهلكين في عام 2016، بسبب مخاوف بشأن السلامة والفعالية. والمكونان الأكثر استخداما، المشار إليهما، هما: التريكلوسان (TCS) والتريكلوكاربان (TCC)، حيث يرتبط...

البروتين هو العنصر الأساسي لبناء العضلات وتعزيز القوة، وتختلف احتياجات البروتين من شخص لآخر حسب النشاط اليومي والهدف الغذائي، وبالنسبة للأفراد غير الرياضيين، يُنصح باستهلاك 0.8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من الوزن، بينما يحتاج الرياضيون إلى كمية أكبر تتراوح بين 1.3 إلى 2.2 غرام لكل كيلوغرام من الوزن بناءً على مستوى النشاط. أفضل...

تعد حبوب اللقاح مكونًا غذائيًا مهمًا يُنصح بإدراجها في نظامك الغذائي، لاحتوائها على البروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، كما تعتبر حبوب اللقاح "صيدلية طبيعية" يلجأ إليها الكثيرون في علاج بعض المشكلات الصحية والأمراض التي تصيبهم نظرًا لفوائدها الكبيرة التي نستعرضها في السطور التالية. ما هي حبوب...

قال باحثون بريطانيون إن علاج تساقط الشعر الناتج عن هرمون "التستوستيرون" قد يكون موجودًا في السكر الموجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان، ما يُساعد بتوفير علاج طبيعي للصلع الذكوري الذي يؤثر على ما يصل إلى 50% من الرجال في جميع أنحاء العالم.وبحسب تقرير لـ"فوكس نيوز"، قال باحثون بريطانيون إن جرعة صغيرة من سكر "ديوكسي- دي- ريبوز 2" أدى إلى...

قام علماء من جامعة شيفيلد في بريطانيا، بتطوير عقار على شكل جل، مكون من حمض الديوكسي ريبونوكلييك، لعلاج الصلع الوراثي.وقال فريق البحث ان الجل غير سام قابل للتحلل مصنوع من سكر "ديوكسيريبوز"، وقد طبق العلاج على نماذج من الفئران المصابة بالصلع الذكوري.وعزز كل من المينوكسيديل، وجل السكر "ديوكسيريبوز"، إعادة نمو الشعر بنسبة 80 إلى 90 في...

كشفت دراسة جديدة، أن مجرد شم دموع المرأة يمكن أن يقلل من عدوانية الذكور بنسبة تزيد عن 40 بالمئة، حسبما نقلته "نيويورك بوست". وأظهر البحث الذي أجراه معهد "وايزمان" للعلوم في إسرائيل التأثير الصادم الذي يمكن أن تحدثه دموع النساء على الرجال. ويذكر الخبراء أن مركبا كيميائيا موجودا في دموع الإنسان يخلق إشارة تقلل النشاط في منطقتين...

ذي غارديان تحمل دموع النساء في تركيبها مادة تخفف من العدوانية وفقا لدراسة جديدة، حيث يعتقد الباحثون أن الدموع ربما تطورت مع مرور الوقت لتصبح وسيلة دفاع عن النفس. ووفقا للدراسة أدى استنشاق الدموع العاطفية من النساء إلى تقليل عدوانية الذكور بنسبة تزيد عن 40% في الاختبارات المحوسبة، وحفز تغييرات مماثلة في الدماغ، على الرغم من أن...

العربية السمنة هي آفة هذا العصر، حيث إنها تنتشر بشكل كبير حول العالم، نظرا لاتباع أساليب حياة غير صحية، إضافة إلى ضغط العمل وسرعة رتم الحياة الذي يفرض في كثير من الأحيان تناول أطعمة غير صحية مع ممارسة نشاط بدني ضئيل، ولا يجب أن نغفل أننا في عصر التكنولوجيا والسوشيال ميديا، التي تجعلنا لا نبتعد عن الشاشات إلا للنوم فقط! وتعتبر...

وليد صبري زيادة الوزن ترفع احتمالية الإصابة بالمرض ٪20 التركيز على إلى أن يكون ٪75 من الطعام نباتياً اتباع نظام غذائي غني بالألياف يتضمن 5 حصص فاكهة وخضروات يومياً أكدت أخصائية التغذية العلاجية، ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن «ما نسبته 80% من حالات سرطان الثدي تكون إيجابية لمستقبلات الإستروجين»، مشيرة إلى أن...

لم يكن الفرنسي بول بوغبا، نجم يوفنتوس الإيطالي، أول لاعب تثبت إيجابية عينة المنشطات الخاصة به في تاريخ كرة القدم. وكشفت الصحافة الإيطالية، يوم الإثنين، أن اختبار الكشف عن المنشطات الذي خضع له بوغبا، بعد مباراة يوفنتوس ضد أودينيزي في الجولة الأولى من الدوري الإيطالي، جاء إيجابياً. وتعرض الدولي الفرنسي الذي ثبت تعاطيه لهرمون...