مقالات عن
: التوتر المزمن
سماهر سيف اليزلمكافحة التوتر والتواصل الاجتماعي أهم أساليب الوقايةلمياء الأشقر: يجب استشارة الطبيب فور الشعور بالأعراضشيماء عبدالمعبود: الحزن يؤدي للإصابة والوحدة تزيد خطر الوفاةلمياء الأشقر: يجب استشارة الطبيب فور الشعور بالأعراضتختلف قدرة الأشخاص على تحمل الصدمة العاطفية، أو الحزن، أو الضغوطات، كما أن هناك تفاوتاً بين...
سماهر سيف اليزلقالت أخصائية طب العائلة د. صفاء موسى عمران إن حالات السمنة المترافقة مع صعوبة التخلص من الوزن قد تكون من العلامات السريرية الأولى التي توحي بوجود مقاومة الأنسولين لدى المريض، وسبباً شائعاً لزيارة المرضى لعيادة الغدد الصماء أو عيادة السكري أو طبيب العائلة، ما يتطلب إجراء الفحوصات السريرية والتحاليل المختبرية...
ما الذي يمكن أن يفعله تغير المناخ في الصحة النفسية؟ هذا ما يطرحه اليوم العالمي للصحة العقلية الذي يوافق اليوم 10 أكتوبر/تشرين الأول. الكثير من التقارير والدراسات الخاصة بالصحة النفسية تؤكد أننا لا يمكننا أن نتجاهل القلق والحزن والصدمة والاكتئاب وتغيرات المزاج الحادة الناجمة عن هذا التدهور البيئي والمناخي، وتصف التقارير هذه...
جسد الإنسان مبرمج للاستجابة للتوتر والخوف، بطريقة تهدف لحمايته من الخطر، لكن الاستجابة نفسها تحدث عندما نتعرض للضغط النفسي والتوتر المزمن، فعندما نواجه تهديداً محسوساً، مثل نباح كلب كبير يجري وراءنا، تقوم منطقة تسمى «ما تحت المهاد» في قاعدة الدماغ بإطلاق نظام الإنذار في الجسم، وهو إشارات عصبية وهرمونية، من أبرزها هرمونات...
إعلان عائلة الممثل الأميركي الشهير بروس ويليس اعتزاله بسبب اصابته بفقدان القدرة على الكلام كان صادماً لجمهوره، ولكن أدى إلى تسليط الضوء على اضطرابات الاتصال أو ما يسمى بــ«الحبسة الكلامية»، التي يمكن أن تؤثر في كيفية فهم الشخص اللغة المكتوبة أو المنطوقة أو حتى التعبير عنها. ويعاني حوالي مليوني أميركي من «الحبسة الكلامية»، ما...
في حين تتسبب تكلفة المعيشة الآخذة في الارتفاع، في إيجاد حالة جديدة من عدم اليقين الاقتصادي وذلك بعد حوالي عامين من جائحة كورونا التي أنهكت البشرية، يقول خبراء إن النتيجة ربما تكون المزيد من الإجهاد الذهني والتوتر والقلق محذرين من انتشار حالات من اليأس بشأن المستقبل بين شباب اليوم، بحسب ما نقله موقع Live Science. وعلى سبيل المثال،...
جميعنا معرضون للقلق بحياتنا اليومية وهذا طبيعي نظراً للظروف والمتغيرات التي نمربها يوميا، والقلق: هو تفكير عميق يؤدي إلى التوتر المزمن وقد يصل إلى نوبات هلع (ذعر) إن لم نسيطر عليه، هناك أنواع للقلق: قلق إيجابي وقلق سلبي؛ إيجابي عندما مثلا نقلق من مشروع أو امتحان لأنه يحفزنا للنجاح ودراسة الخطوات، وقلق سلبي يؤثرعلى حياة الفرد...
أفادت دراسة طبية أمريكية، بأن علاج التوتر والضغط النفسي يمكن أن يتم في المنزل من خلال خطوات بسيطة أثبتت فعاليتها من خلال تجارب طبية عديدة. وجاء في الدراسة التي نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، ”جرب الضحك بصوت عال ومداعبة قطتك أو كلبك ومضغ بعض العلكة أو حتى ترتيب المنزل وجز العشب“. اضحك بصوت عال هل تشعر بالتوتر بشأن...
الإرهاق الكظري هو مصطلح يُستخدم لوصف شكل خفيف من القصور الكظري الناجم عن التوتر المزمن. ولا يعد الإرهاق الكظري تشخيصاً طبياً مقبولاً، بل هو مصطلح دارج ينطبق على مجموعة من الأعراض غير المحددة، مثل آلام الجسم والإرهاق والعصبية واضطرابات النوم ومشكلات الهضم. تفرز الغدد الكظرية مجموعة متنوعة من الهرمونات الضرورية للحياة. ويشير...
أبوظبي لا ريب في أن عام 2020 كان صعبا على الجميع ومأساويا بالنسبة لكثيرين، لكن أخبار توزيع اللقاحات حول العالم في أواخر العام المنصرم شكلت نافذة أمل ننظر عبرها إلى 2021. ومع ذلك، فإن ندوب الأشهر الطويلة في العام الماضي من جراء الوباء قد لا تندمل بسهولة. الكثيرون عانوا من الوحدة والقلق والإحباط، خاصة أولئك الذين أصيبوا أو الذين...
بفحص الشعر لقياس المستويات طويلة الأجل من هرمون الكورتيزول أكد باحثون في المملكة المتحدة وجود صلة بين التوتر المزمن واكتساب المزيد من الكيلوجرامات فضلا عن صعوبة التخلص من الوزن الزائد. وربطت دراسات سابقة بين ارتفاع مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن مستويات التوتر، في الدم والبول واللعاب وبين السمنة لكن فريق الدراسة...
فتحت دراسة حديثة حول الاكتئاب لدى الإنسان الباب واسعاً أمام علاجات وأدوية جديدة لهذا المرض تختلف عن الأدوية والعقاقير الدارجة حالياً مثل (Prozac) و(Zoloft) وهما أشهر الأدوية التي يصفها الأطباء لمن يعانون الاكتئاب.وانتهت دراسة حديثة نشرت نتائجها في بريطانيا الى اقتراح علاجات جديدة قد تتضمن عقاقير طبية جديدة، وتحفيزا مغناطيسيا،...
