: الحمض

يعتبر المغنيسيوم أحد العناصر الهامة للجسم نظرًا لتأثيره الكبير على العديد من وظائفه، لكن كل ما عليك فقط هو التعرف على أهم فوائده وتحديد الجرعة اليومية، ونستعرض لكم أبرز المعلومات عنه: ما هو المغنيسيوم؟المغنسيوم هو أحد العناصر الأساسية التي تواجد داخل خلايا الجسم، والمغنسيوم يساعد الجسم على القيام بوظائفه ويرتكز هذا العنصر...

قضت محكمة تركية بالسجن المؤبد لرجل أدين بقتل زوجته الشابة بعدما استعان المحققون بطولها لكشف زيف رواية القاتل، وحل لغز مقتل الضحية الغامض. ولقيت "غمزة ياغلي أوغلو" حتفها بعمر 29 عاماً، في مدينة ألانيا جنوبي نهاية عام 2021، بعدما سقطت من شرفة منزلها في الطابق السادس. وانتهت الحادثة عند تسجيل حالة انتحار أفضت للوفاة، لكن والدة الضحية...

يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر جلايسيمي منخفض وفيتامين C، مما يساعد في تحويل الدهون. ويمكن تناوله كاملًا أو معصورًا أو في السلطات أو العصائر ولكن يجب تناوله باعتدال....

لمُحبي اللحوم، احذروا، ترتبط اللحوم الحمراء، مثل لحم البقر ولحم الخنزير، واللحوم المصنعة، مثل النقانق والنقانق، بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. يقول طبيب الأورام ألوك كورانا: "هناك صلة معروفة بين أنواع معينة من اللحوم وبعض أشكال السرطان، وخاصةً سرطان القولون، لقد تراكمت الأدلة العلمية منذ عقود على أن سرطان القولون أكثر شيوعًا...

قالت أخصائية التغذية أمل العلوي إن لشرب الماء والإكثار منه فوائد متعددة، وفي الصباح يحتاج الجسم إلى الماء أكثر؛ لأن في أثناء النوم يتعرّض للجفاف، لذا فإن كوباً من الماء النقي يساعد في التخفيف من جفاف الجسم. وأوضحت أن كوباً من الماء بالليمون في الصباح يمكن أن يساعد على الهضم، ويعزّز مستويات فيتامين سي، وقد يساعد أيضاً في الحصول...

أكدت إذاعة الجيش الإسرائيلي، اليوم الخميس، مقتل زعيم حركة حماس يحيى السنوار في غزة، وهذا ما نعرفه عن ملابسات مقتله. كان ضمن ثلاثة مسلحين جاء في بيان مشترك للمتحدث باسم الجيش الإسرائيلي والشاباك أنه "خلال عملية قام بها مقاتلو الجيش الإسرائيلي في قطاع غزة، تم القضاء على ثلاثة إرهابيين". تبادل إطلاق نار وأضافت أن قوة من الجيش...

تداولت وسائل إعلام إسرائيلية صورة لجثة زعيم حركة حماس يحيى السنوار بعد مقتله في اشتباكات في رفح جنوبي قطاع غزة. ويظهر في الصورة التي نشرتها وسائل الإعلام الإسرائيلية عددا من الجنود الإسرائيليين يحيطون بجثة يحيى السنوار داخل مبنى في تل السلطان في رفح. وأكد مصدر خاص لسكاي نيوز عربية مقتل زعيم حركة حماس يحيى السنوار أثناء عملية...

إجراء فحص "DNA" لتحديد هوية الأشلاء قُتل 21 شخصاً على الأقل أمس، جرّاء غارة إسرائيلية استهدفت للمرة الأولى بلدة في قضاء زغرتا في شمال لبنان، حسبما أفادت وزارة الصحة اللبنانية، مشيرة إلى أن اختبارات الحمض النووي جارية للتعرّف على رفات بشرية. وذكرت وزارة الصحة في بيان، أن غارة العدوان الإسرائيلي على بلدة أيطو قضاء زغرتا أدت في حصيلة...

نجح العلماء في حل لغز استمر 500 عام حول مكان دفن المستكشف كريستوفر كولومبوس، وذلك بعد تحليل الحمض النووي لرفات بشرية مدفونة في كاتدرائية إشبيلية بإسبانيا، مؤكدين "بدرجة يقين مطلقة" أن هذا الرفات يعود إلى كولومبوس الذي توفي في عام 1506. واستغرق الفريق 20 عاما لمقارنة الحمض النووي المأخوذ من العظام المكتشفة بعينات من أقارب المستكشف،...

أعلنت لجنة نوبل، يوم الاثنين، منح الطبيبين الأمريكيين فيكتور أمبروس وغاري رافكن جائزة نوبل الطب، لاكتشافهما الحمض الريبوزي النووي الميكروي (microRNA)، وهي فئة جديدة من جزيئات الحمض النووي الصغيرة تؤدي دورا حاسما في تنظيم نشاط الجينات.وقالت لجنة الجائزة في بيان "جائزة نوبل لهذا العام تكافئ عالمين لاكتشافهما مبدأ أساسيا يحكم تنظيم...

كشفت غابرييلا غارسيا عارضة الأزياء الهنغارية السابقة عن تطورات جديدة بعد رفعها قضية إثبات "نسب ابنتها" ضد نجم الهلال السعودي ومنتخب البرازيل نيمار دا سيلفا.ويعاني نيمار دا سيلفا داخل الملاعب وخارجها فبالإضافة إلى تعرضه لإصابة خطيرة في العام الماضي أجبرته على الابتعاد عن المباريات وجد نفسه وسط قضية جديدة محورها هذه المرة "إثبات...

أطلق الباحث عبدالله صليبيخ دراسة علمية جديدة بعنوان "تأثير تناول بيكربونات الصوديوم مع التبريد على سرعة الاستشفاء"، والتي تُعد من أولى الأبحاث في الوطن العربي في هذا المجال، وتأتي هذه الدراسة في إطار جهود تحسين الأداء الرياضي، خاصة في ظل الأجواء الحارة التي تسود معظم فترات السنة، مما يؤثر في قدرة الرياضيين على التعافي، وأجريت...