: الملح

وليد صبري * أمراض القلب مسؤولة عن 16% من الوفيات عالمياً * مرضى القلب الذين يعانون من القصور الكلوي ممنوعون من الصيام * شرب 8 أكواب ماء بين الإفطار والسحور من أجل صحة القلب * تقسيم وجبة الإفطار إلى 3 مراحل لتجنب إجهاد عضلة القلب * التركيز على الكربوهيدرات المعقدة في وجبة السحور * ارتفاع الضغط والدوار وضبابية العين مؤشر للتوقف عن...

* غذاء ودواء * أطعمة تخفف العطش في رمضان - الموز - التمر - البطاطا - الجزر * أطعمة تزيد العطش في رمضان - الملح - اللحوم المصنعة - المعلبات - المأكولات السريعة

يقع كثير من الصائمين في بعض الأخطاء الجوهرية عند الجلوس حول مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، ما يصيبهم بمشاكل في الجهاز الهضمي. ويصوم المسلمون في أغلب بلدان العالم ما لا يقل عن 12 ساعة فما فوق، وهو ما يجب أن يؤخذ في الحسبان عند اختيار الأصناف التي تضمها مائدة الإفطار الرمضانية والمشروبات التي يكسر المسلم صيامه بها. ولتجنب...

نصحت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية بتقليل تناول الأغذية الغنية بالملح قدر الإمكان مثل الشوربات سريعة التحضير، واللحوم المصنعة، لتجنب زيادة استهلاك الملح خلال اليوم. وقالت الهيئة في تغريدة عبر موقع "تويتر": اختر أطعمة أقل محتوى بالملح، مشيرة إلى أن وجود بعض الأغذية عالية المحتوى بالملح في نظامك الغذائي يؤدي إلى زيادة استهلاكك...

العربية.نت يعد الماء ضروريًا لقيام معظم أعضاء الجسم بأداء وظائفها، فعلى سبيل المثال، يحتاج القلب والكليتان والعضلات لشرب كميات مناسبة من الماء لتؤدي وظائفها بشكل جيد أثناء الصيام. بحسب ما نشره موقع Everyday Health، تقول الدكتورة شيلبي أغاروال، اختصاصية طب الأسرة في واشنطن دي سي، ومؤلفة كتاب The 10 Day Total Body Transformation: "إن الترطيب مهم لأن...

قامت طيران الخليج – الناقلة الوطنية لمملكة البحرين – مؤخراً برعاية والمشاركة في المؤتمر الـ 127 للمجمع الفني الدولي للخطوط الجوية (IATP) الذي عقد في فندق الخليج بالمنامة في الفترة من 13 إلى 15 مارس. حضر المؤتمر أكثر من 120 من خطوط الطيران والأعضاء المنتسبين، وركز المؤتمر بصورة رئيسية على أهمية التعاون المشترك بين الأعضاء المنتسبين؛...

قامت طيران الخليج – الناقلة الوطنية لمملكة البحرين – مؤخراً برعاية والمشاركة في المؤتمر الـ 127 للمجمع الفني الدولي للخطوط الجوية (IATP) الذي عقد في فندق الخليج بالمنامة في الفترة من 13 إلى 15 مارس. حضر المؤتمر أكثر من 120 من خطوط الطيران والأعضاء المنتسبين، وركز المؤتمر بصورة رئيسية على أهمية التعاون المشترك بين الأعضاء المنتسبين؛...

الحرة كشفت الهيئة السعودية للفضاء، عن المهام والأبحاث العلمية المقررة خلال رحلة رائدي الفضاء السعوديين، ريانة برناوي، وعلي القرني، ضمن مهمة محطة الفضاء الدولية (ISS)، في الربع الثاني من العام الحالي 2023. وأعلنت الهيئة أن رائدي الفضاء سيقومان مع طاقم المهمة خلال الرحلة بإجراء 11 تجربة بحثية علمية رائدة في الجاذبية الصغرى، إضافة...

بالقرب من خط الاستواء وبطول 6 كيلومترات وعرض أربعة كيلو مترات يكمن الاكتشاف العظيم على كوكب المريخ، إنه بقايا نهر جليدي، يوحي بأن شكلا من الماء لا يزال موجودا في منطقة على "الكوكب الأحمر". ورصد العلماء بقايا رواسب معدنية بالقرب من المنطقة الاستوائية للمريخ، تحتوي على أملاح كبريتات فاتحة اللون ولم تعد الكتلة الجليدية المكتشفة...

توسّع المجتمعات في جميع أنحاء العالم، خلال الاحتفال باليوم العالمي للمرأة في عام 2023، النظر في القضايا الجنسانية المتصلة بالمرأة في مختلف السياقات، وذلك على الأصعدة المحلية والوطنية والعالمية. وتبقى هذه المناسبة فرصة سانحة لرفع الوعي المجتمعي والفردي حول القضايا التي تؤثر بشكل غير متناسب على النساء، ومناسبة لإحداث التغيير...

حذر الاتحاد العالمي للسمنة في تقريره الأخير، من أن أكثر من نصف سكان العالم (51%) سيعانون من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام 2035. ففي حين أن 2.6 مليار شخص يندرجون الآن في هذه الفئة، فمن المتوقع أن يتجاوز العدد 4 مليارات في غضون 11 عاماً فقط إذا لم يتم اتخاذ خطوات فورية لمعالجة هذه المشكلة. ويدعو تقرير "أطلس السمنة العالمي" (World Obesity Atlas)...

أعلنت شركة "كيندريل"، أكبر مزود لخدمات البنية التحتية في مجال تقنية المعلومات في العالم، عن عزمها عرض منصتها الرقمية المبتكرة "كيندريل بريدج" Kyndryl Bridge أمام المؤسسات العاملة في دولة الإمارات، وذلك خلال مشاركتها في مؤتمر مديري تقنية المعلومات 2023 الذي تقيمه شركة "آي دي سي" الشرق الأوسط للأبحاث. وتُعدّ Kyndryl Bridge منصة تكامل مفتوحة...