: تمارين

وليد صبري شرب لترين من الماء يومياً يحافظ على حرارة الجسم النوم الجيد يعزز التركيز الذهني ويحافظ على التوازن الهرموني الروابط الاجتماعية القوية تحقق الراحة النفسية والاطمئنان أكدت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى العوالي، البروفيسور د. دلال أحمد الرميحي، أن تناول ما لا يقل عن 25-30 جراماً من الألياف يومياً يمكن أن يفيد...

إرم نيوز أفادت دراسة جديدة، عُرضت في المؤتمر السنوي لجمعية السمنة، بأن المرضى الذين حقنوا لمرة واحدة أسبوعيًّا بعقار"تيرزيباتيد" Tirzepatide، المتاح حاليًّا لمرضى السكري تحت الاسم التجاري "مونجارو" Mounjaro، فقدوا أكثر من 24% من وزن أجسامهم بحلول نهاية التجربة التي استمرت 84 أسبوعًا، وفقًا لموقع "إنسايدر" الأمريكي. وقال "توماس وادن"،...

تعاني المرأة من تداعيات الإصابة بمرض سرطان الثدي إن لجهة الآثار الجانبية لأنواع العلاج المختلفة التي يتم اعتمادها للتخلص من سرطان الثدي مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي والجراحة وغيرها، وإن لجهة التداعيات السلبية على الحالة النفسية للمرأة. فسرطان الثدي، مرض يسبَب الصدمة الكبيرة لكل سيدة تصاب به، ويترك آثاراً نفسية سلبية...

أعلن مركز تنمية قدرات المرأة البحرينية "ريادات" عن انضمام دفعة جديدة من الشركات الناشئة تنطلق بخدماتها من المركز، كمنصة حاضنة تتيح حزمة من التسهيلات المتكاملة لدعم المشاريع التي تتخذ من المركز مقراً لأعمالها، سواء على صعيد التأجير أو التسويق أو ما يُقدم لها من خيارات تمويلية أو تسهيلات لوجستية متعددة. معهد "أوف سكرين" هو...

أعلنت شركة عقارات السيف عن اعتزام افتتاح الستوديو الرياضي الأمريكي "باري" في الليوان متعدد الاستخدامات بمنطقة الهملة في المحافظة الشمالية، ليكون الفرع الأول على مستوى مملكة البحرين. يمتد الستوديو الرياضي الجديد على مساحة إجمالية قدرها 352 مترًا مربعًا، حيث سيقدم "باري" لمرتادي الليوان تجربة رياضية استثنائية بفضل ما يطرحه من...

الحرة رغم أن هناك العديد من الطرق المختلفة لتحقيق النجاح والرضا في يومك، فإن تغييرات بسيطة يمكنك البدء فيها، ستشعرك بأنك أكثر صحة وسعادة. يبدأ الأمر بوضع أهداف لنفسك، ومعرفة كيفية تحقيقها، فضلا عن الموازنة بين إيجابيات وسلبيات الوقت الذي تقضيه أمام شاشات وسائل التواصل الاجتماعي. وفيما يلي قائمة بالأشياء التي يمكنك البدء في...

عمر البلوشي حرمت الإصابة لاعب منتخبنا وفريق النجمة لكرة اليد مجتبى الزيمور من المشاركة مع المحاربين ضمن منافسات دورة الألعاب الآسيوية التاسعة عشرة التي ستقام في الصين من 23 سبتمبر لغاية 10 أكتوبر من العام الجاري "أسياد هانغتشو 2023"، حيث كان الزيمور هو اللاعب السادس المبعد من القائمة النهائية للمنتخب التي تضم 16 لاعباً. وعانى...

فيستي. رو يعاني الكثيرون في حياتهم من آلام أسفل الظهر منها ما تختفي سريعا ومنها تستمر وتتكرر، ما يقيد حركة المصاب. وتشكو امرأة (63 عاما) من ألم أسفل الظهر الذي ينتقل إلى الساق وخاصة في المساء، ما يمنعها من الحركة والمشي بصورة طبيعية، وتشعر بالتعب إذا مشت أو وقفت فترة طويلة. يشير الدكتور سيرغي اغابكين معلقا على حالة هذه المرأة- هذه...

الحرة قليلا ما يُعجب الشخص بصوته عند سماعه تسجيلا لنفسه، وذلك لعدة أسباب، أبرزها، فقدان جودة أصواتنا عند سماعها عبر جهاز، بخلاف الاستماع لأنفسنا مباشرة عند الحديث لآخرين. وفي دراسة حديثة شملت 1500 شخص، قال نصف المستطلعين إن سماع أصواتهم المسجلة كان "أضرهم" لدرجة أنهم يرغبون في تغيير أصواتهم إن استطاعوا. وكان باحثون في مستشفى...

أعلنت أندر آرمور؛ الشركة العالمية الرائدة في مجال ملابس وإكسسوارات الأداء الرياضي العالمية، أنها ستكون شريك الأداء للنسخة الأولى من حدث "هايروكس دبي". الذي يقام في ـ 2 سبتمبر، والذي يجمع بين تمارين اللياقة البدنية الوظيفية وسباقات المنافسة. ويعد الحدث تجربة شيقة للمشاركين والمشاهدين على حد سواء وسيتم إطلاق تحدي هايروكس في...

ممارسة التمارين الرياضية أمر مفيد جداً لصحة الإنسان، ولا يختلف أي خبير أو عالم بشأن هذه النتيجة، لكن هناك مجموعة من المغالطات التي قد تحدث بسبب المعلومات غير الصحيحة في الممارسات الرياضية بشكل عام. ويقدم مجموعة من الخبراء وفق صحيفة الغارديان، نصائح وإرشادات ويجيبون عن مجموعة من الأسئلة ويبينون الصحيح منها والخطأ في تلك...

- شهد الطلاب الذين يستخدمون منصة الذكاء الاصطناعي زيادة في الأداء بنسبة 4.6% في المتوسط، ما يعادل أكثر من نصف الفصل الدراسي. - حازت هذه المدرسة المتميزة على العديد من الجوائز في مملكة البحرين. والبيانات الأولية جزء من دراسة أوسع لأكثر من 5000 طالب في 12 دولة. - تشير البيانات الواردة من جميع أنحاء المشروع التجريبي العالمي إلى أن غالبية...