: رياضة المشي

قامت بلدية المنطقة الجنوبية بالتعاون والتنسيق مع المجلس البلدي بتجديد وصيانة أرضية ممشى الاستقلال المطاطي بمدينة عيسى بطول واحد كيلو متر على مساحة 4300 متر مربع، ذلك وفقاً لأحدث المعايير العالمية لممارسي الرياضة من أجل توفير أعلى مستويات الراحة لهم. وقد شملت الأعمال التطويرية بمرحلتها النهائية كافة مرافق ممشى الاستقلال مؤخراً...

قال وزير الأشغال وشئون البلديات والتخطيط العمراني سعادة المهندس عصام بن عبدالله خلف أن أعمال الإنشاءات في حديقة محمد بن فارس شارفت على مراحلها النهائية ، مشيرا الى أن المرحلة الحالية لحديقة محمد بن فارس تتمثل في التشطيبات النهائية كتركيب الألعاب والأرضيات المطاطية وأرضيات ملعب كرة القدم في الحديقة مشيرا الى أنه "من المتوقع...

تجسيداً للرؤى الملكية السامية لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، عاهل البلاد المفدى حفظه الله ورعاه، وتنفيذاً لتوجيهات صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله، أعلن سعادة المهندس عصام بن عبدالله خلف، وزير الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني، بأن الوزارة ستشرع في...

قام مدير عام بلدية المنطقة الجنوبية المهندس عاصم عبداللطيف عبدالله مع النائب أحمد الأنصاري وعضو المجلس البلدي للمنطقة الجنوبية ممثل الدائرة الثالثة عبدالله عبداللطيف، بزيارة تفقدية إلى ممشى الاستقلال في مدينة عيسى، بحضور عدد من المسئولين والمهندسين في البلدية. وخلال الجولة تفقد المدير العام أعمال المرحلة الثانية من صيانة...

بدأ فصل الخريف وبدأت معه النسمات الجميلة، اعتدلت درجة الحرارة، وساد الأجواء ضوء الشمس الذي يحتجب خلف غيوم الخريف فيملأ المكان سحراً ينعكس على النفوس المجهدة ليواسيها. إن هذا الوقت من السنة هو وقت ثمين يوفر للأسرة فرص للاستمتاع وتوطيد العلاقات من خلال ممارسة الأنشطة المختلفة في الهواء الطلق وفي أجواء مريحة وهادئة. وتعتبر...

العربية بعد لا بالما في إسبانيا، ثار بركان جبل آسو، أحد أكثر البراكين نشاطاً في اليابان، الأربعاء قاذفا الرماد على ارتفاع 3500 متر وأدى إلى إجلاء المتنزهين على عجل من هذا الموقع السياحي في جنوب غرب الأرخبيل الياباني. فيما لم يتم الإبلاغ عن وقوع أي إصابات على الفور بعد أن ثار في وقت متأخر من صباح اليوم هذا البركان الذي يبلغ...

استمتع بأجمل اللحظات في ’بام درايف الصخير‘، أحد أبرز المشاريع التجارية في المُحافظة الجنوبية، والذي تُديره شركة ’آي سيرش‘، إحدى الشركات الرائدة في مجال إدارة العقارات في مملكة البحرين. ويستضيف ’بام درايف الصخير‘، والذي أصبح في طليعة الوجهات المفضلة في مملكة البحرين، مجموعة متنوعة من العلامات التجارية المحلية والإقليمية...

يعتبر المشي من الأنشطة البدنية المفيدة للغاية للحفاظ على الوزن تحت السيطرة، وصحة القلب والأوعية الدموية وغيرها من الفوائد. ووفقاً لبعض الدراسات فإن ممارسة رياضة المشي في الصباح على معدة فارغة، يمكنها المساعدة على حرق أكبر لكتلة الدهون في الجسم. لكن على الرغم من فوائد ممارسة المشي صباحاً قبل تناول وجبة الإفطار، تحتوي هذه...

يجب عليك معرفة أفضل وقت للمشي لتستطيعي ممارسة هذه الرياضة والحصول على جسم رشيق ومتناسق. • الصباح الباكر: ممارسة رياضة المشي في الصباح الباكر أو في ساعات الفجر الأولى للاستمتاع بالهدوء والحصول على الصفاء الذهني، حيث يساعد هذا الوقت على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الضغوط النفسية المتراكمة، ويمكن الذهاب إلى العمل بعدها بذهن...

على الرغم من انتشار صالات الرياضة وكثرتها في السنوات الأخيرة، وعلى الرغم من دخول رياضات جديدة تناسب الجميع وتحفز الناس على ممارستها وعلى الرغم من كثرة المطاعم المتخصصة في تحضير الأكل الصحي والإقبال عليها، إلا أن الصادم أن نسبة السمنة بيننا مرتفعة وتصل إلى 42٪! والسمنة مشكلة خطيرة وتسبب أمراضاً مزمنة كأمراض القلب والأوعية...

بدء إنشاء شارع خدمي بمشروع تطوير جنوب البحرين الدائري والانتهاء من مسار الدراجات الهوائية صرح وزير الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني المهندس عصام بن عبدالله خلف بأن الوزارة قد بدأت بأعمال إنشاء شارع خدمي ضمن أعمال الحزمة الثانية من المرحلة الأولى لمشروع تطوير شارع جنوب البحرين الدائري. وذكر أن أعمال المشروع تتضمن...

بدأت وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني بتنفيذ أعمال مشروع رصف الطريق الترابي 3330 والطرق المحيطة بمجمع 733 في منطقة الناصفة بمحافظة العاصمة. وذكرت الوزارة أن المشروع مدرج ضمن برنامج رصف الطرق الترابية الذي يهدف إلى تسهيل انسيابية الحركة المرورية وسهولة تنقل القاطنين من وإلى مساكنهم من خلال خلق شبكة طرق آمنة في...