: مشروب

تركز النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن على الحمية الغذائية والتمارين الرياضية للوصول إلى الهدف المنشود. وإذا اعتمد الإنسان مشروبات بعينها خلال فترة "الرجيم" (إنقاص الوزن)، فهذا سيساعد في فقدان الدهون، فقد أثبتت تجارب أن مشروبات مثل الشاي الأخضر، تعزز التمثيل الغذائي وتعزز الشعور بالشبع وتقلص الإحساس بالجوع، مما يشجع على...

وكالات توفي ملك الأغنية الشعبية المكسيكية فيسينتي فرنانديس، أحد أبرز وجوه فرق "مارياتشي" الشهيرة، الإثنين. وكتبت عائلته عبر "أنستقرام"، أن المغني الذي كان يعتمر دائما قبعات "سومبريرو" التقليدية الذي أشعلت أغنياته احتفالات أجيال متعاقبة من المكسيك وصولا إلى الأرجنتين، توفي عن عمر ناهز 81 عاما في أحد مستشفيات غوادالاخارا، ثاني...

العربية للاستمتاع بالدفء والطاقة والحيوية خلال أيام البرد بموسم الشتاء، يمكن أن تساعد أطعمة شتوية مناسبة بامتياز وبشكل فعال في الحفاظ على مستويات الغلوكوز لمرضى السكري شريطة أن تقترن بممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع عادات نمط الحياة الصحية الأخرى. إن مرض السكري هو حالة مزمنة تتطلب تدبيرًا مدى الحياة. ويمكن أن تسبب...

لا يكاد يستغني كل بيت عربي عن شرب الشاي لما له من فوائد كثيرة ومذاق غاية في الروعة، وانتشر في الآونة الأخيرة استخدام أكياس الشاي نظراً إلى كونها سهلة وسريعة التحضير. ولكن لا يقتصر دور هذه الأكياس على إعداد كوب شاي فقط، بل إن لها استخدامات أخرى لا يعلمها كثير من الأشخاص، هي: 1- تجديد السجاد يُترك كيس الشاي حتى يجف، ثمّ تنزع الأوراق...

هناك العديد من الاستخدامات والفوائد لمنقوع ماء الأرز، ومن المعتاد عند تحضير وطهي الأرز أن يتم نقعه في الماء لبعض الوقت لشطفه والتخلص من فائض النشويات الذي فيه، ما ينتج عنه كمية من الماء المعكر باللون الأبيض الذي غالباً ما يتم سكبه دون الاستفادة منه، حيث يمتلك منقوع ماء الأرز العديد من الفوائد، فهو يحسّن صحة البشرة ويقوي الشعر...

تعد نوبات صداع الآيس كريم وجيزة وشبيهة بالطعنات، وقد تحدث عند تناول الشخص أو شربه أو حتى تنشقه هواءً بارداً. ويعد قضم قمع الآيس كريم محفزاً شائعاً للصداع، ولكن تناول أشياء مجمدة، كالمشروبات المجمدة أو نصف الذائبة (السلاش)، يمكن أن يكون لها نفس تأثير "تجمد الدماغ". وقد اشتهرت تلك النوبات رسمياً باعتبارها نوبات صداع يحفزها البرد،...

على الرغم من عدم وجود علاج شاف لالتهاب المفاصل، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض. وفي حالة هشاشة العظام، يمكن لتغييرات نمط الحياة - بما في ذلك الخيارات الغذائية - أن تقلل الألم وتساعد الناس على إدارة حالتهم بشكل أفضل، بينما يعيشون الحياة على أكمل وجه. ويمكن أن يساعد تناول الأطعمة المعروفة بخصائصها المضادة...

عند الاستيقاظ في الصباح، نبحث عن شيء نتناوله في الغالب يكون فنجان القهوة من أجل اليقظة والنشاط، ولكنها تحتوي على الكافيين الذي يزيد من حمض الهيدروكلوريك في الجسم مما يتسبب في ارتجاع المريء والانتفاخ والتجشؤ، لذلك يفضل شرب كمية كافية من الماء أولاً قبل كل شيء، خاصة أن الجسم يستهلك في الليل كمية كبيرة من الماء في الهضم وطرد...

لقد تسبب الوباء في القلق بخصوص قوة أنظمتنا المناعية لحماية أنفسنا من فيروس كورونا وغيره من الأمراض. لحسن الحظ، هناك عدد من الأشياء التي يمكن القيام بها من أجل صحتك، بما في ذلك هذا المشروب المعزز للمناعة. ضعف المناعة يعني ضعف جهاز المناعة أو عدم قدرته على العمل بشكل صحيح. هذه ليست مشكلة شائعة، ولكن غالبًا ما يتعرض جهازك المناعي...

يعتبر الماء النقي هو أفضل مشروب على هذا الكوكب من أجل صحة جيدة ولفقدان الوزن أيضًا. يروي الماء الظمأ كما يعمل على ملء البطن ويرضي الشهية، وبالتالي يسهم في إنقاص الوزن بخاصة وأن الجزء من المخ الذي يفسر إشارات الجوع والعطش، يمكن أن يخلط بين هذه المشاعر، بحسب ما نشره موقع Eat This Not That. توصلت دراسة علمية، نشرتها دورية Annals of Family Medicine،...

يصادف اليوم 29 سبتمبر «اليوم العالمي للقلب»، بحسب ما أوضحته منظمة الصحة العالمية، من أجل التوعية والوقاية من أمراض القلب، ونشر ثقافة الاهتمام بصحة القلب بشكل عام. كما قد أوضحت منظمة الصحة العالمية بمناسبة «اليوم العالمي للقلب»، أن أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة، حيث تتسبب في فقدان ما يقرب من مليون ونصف...

سكاي نيوز عربية إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي أو العظمي، فهناك مشروب فاكهة طبيعي، يمكن صنعه في المنزل، يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لكلا النوعين، بحسب دراسة طبية حديثة. وذكرت الدراسة أن عصير فاكهة الأناناس يعد بمثابة ترياقا لالتهاب المفاصل، حيث أظهرت عدد من الدراسات أنه يمكن أن يعكس الالتهاب. ويعتبر الأناناس...