: القهوة

عادة ما يصاحب العلاقة الزوجية والحياة في بيت واحد عدد من الخلافات والمشاكل، تجعل من الحياة روتينية مملة لذلك يقع على عاتق كل من الزوجين مهمة تجديد الحب والبحث عن حلول لإنعاش العلاقة الزوجية بينهما. وليس هناك أفضل من استغلال يوم عيد الحب لتجديد العلاقة  بطرق سحرية لطيفة ليسعد كل شريك مع الآخر وتدوم علاقتهم. تصرفات آدم المفعمة...

 عندما تسأل أحدهم عن أكثر الأماكن اتساخاً وتجمعاً للجراثيم في المنزل، فإن معظم الأشخاص يجيبون مباشرةً بأن الحمام هو أكثر الأماكن اتساخاً، لكن للأسف إنه اعتقاد خاطئ، وما يدعو للقلق حقاً أن المطبخ هو أكثر الأماكن اتساخاً وتجمعاً للجراثيم، حيث أجريت دراسات عديدة وخلصت بأن المطبخ هو مرتع خصب للجراثيم. تعرفي معنا اليوم على أكثر...

تتزايد في الأعياد تجمعات الأقارب والأصدقاء، وتتوطد صلة الرحم وتكثر الزيارات واللمات والتجمعات العائلية، وتحرص العائلات على إقامة العزائم والولائم في الأعياد كأحد التقاليد المتعارف عليها. فهل ستستضيفين الأهل والأصدقاء هذا العيد في منزلك؟ إذاً ماذا عن تحضير وليمة العيد العامرة من دون مشاكل؟  أفكار مميزة لتقديم الضيافة لكي...

قد لا يتاح لنا تغيير أثاث المنزل كل عام ، ولا حتى تغيير بعضه أو جزء منه ، ولكن ماذا عن قدوم العيد وحاجتنا للتجديد وإدخال البهجة في الأثاث  ، خاصة أن زوار العيد قد يطرقون الباب في أي لحظة. بإمكاننا إدخال بعض التغييرات الطفيفة على ديكور منزلنا دون تكلفة باهظة الثمن، ويمكن اتباع النصائح التالية: قبل أن نقوم بأي خطوة علينا بتنظيف...

مع حلول شهر رمضان المبارك الذي يتميز بطقوسه الروحانية عن باقي أشهر السنة، حيث تعم المحبة والتسامح ونلمس الجانب الروحاني والخشوع في كل ماحولنا، لابد سيدتي أن تنقلي هذه الأجواء والطقوس الرمضانية إلى منزلك عن طريق إضافة بعض اللمسات والإكسسوارات المفعمة بالروح الرمضانية حتى يعيش أهل بيتك وأطفالك هذه الأجواء الرمضانية والفرحة...

تحتاج المرأة بعد الولادة للتغذية الجيدة والسليمة والتي يمكنها إعادة بناء قوة جسمها كما كانت من قبل، وقد يحتاج هذا الأمر وقتاً طويلاً وعناية مضاعفة وكبيرة.ومن منا لم تسمع بنصائح جابر القحطاني خبير الأعشاب الذي كان له وصفات عديدة من الأعشاب والمواد الطبيعية، ونصائح قيمة للمرأة في فترة النفاس. إليكم مجموعة من وصفات ونصائح جابر...

بعد أن أصبحنا جميعاً نعلم تماماً النتائج السلبية والضارة للوزن الزائد على الصحة بشكل عام فقد بتنا نود المحافظة على وزن رشيق بعيداً عن السمنة والترهل والوزن الزائد. ولكن من منا لم يجد صعوبة في إتباع الأنظمة الغذائية المتعددة التي تزعم أنها قادرة على مساعدتك على الحصول على الوزن المثالي؟. إن ما يمكن أن يستغرب له العديد منا هو أنه...

لقد سمعنا من قبل ربما عن أطعمة تجعلنا نشعر بأننا أفضل حالاً كتلك التي تحارب الاكتئاب أو التي تمنح الطاقة، أو حتى الأطعمة التي تجعل البشرة تبدو أكثر نضارة والشعر أكثر حيويةً ولمعاناً. إلا أن الكثير منا ربما لم يسمع من قبل بأطعمة تجعلنا نبدو أكبر سناً مما نحن عليه. نعم هناك مجموعة من الأطعمة التي تعجل بظهور علامات التقدم بالسن...

لقد سمعنا جميعا على أن تناول تفاحة واحدة يوميا تحمينا من الأمراض، كما هو  نفس الحال  أيضاً تطبق بوفرة على جميع أنواع الفواكه والخضار الحمراء. يجب تناول نوع أو أكثر من هذه المأكولات لأن كل واحدة منهم تؤمن مكونات مختلفة عن غيرها. المنتوجات من اللون الأحمر تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الـ  «Lycopene anthocyanins». إليكم بعض الخيارات من...

غالباً ما نستيقظ صباحاً على رائحة القهوة الطازجة التي يتفق الكثيرين بأنها تجعلهم أكثر نشاطاً وحيوية، وتساعدهم على استقبال نهارهم بشكل أفضل. لكن على الرغم من ذلك، نسمع تحذيرات كثيرة و هناك جمهور كبير من المشككين بفوائد القهوة الذين يحذرونك من أنها سيئة جداً لصحتك ويجعلونك تشعر بالذنب لأنك من محبيها. فما هو الاعتقاد الصحيح...

هل سمعت بحمية الأيام الثلاث؟ بالتأكيد ستنتابك الدهشة لدى سماعك بهذه الحمية. لكنها بالفعل حمية رائعة وذات نتائج مضمونة وسريعة في فقدان الوزن الزائد إذا ماقمت بالتقي دبها واتباعها بالشكل الصحيح. ما هي حمية الأيام الثلاث؟ إنها نظام غذائي لمدة 3 أيام يقوم على تناول أقل من 1000 سعرة حرارية لمدة 3أيام متتالية، ثم أخذ فاصل وراحة لمدة 4-5...

سيدتي ماذا لو كان جمالك في رأس قائمة اهتماماتك هذا العام؟ هل فكرت بوضع خطة للاهتمام بجمالك في العام الجديد؟ نعم فجمال المرأة من أهم ما تملك لذلك لابد أن تقوم بالاهتمام الدائم به والحفاظ عليه، وسنتحدث اليوم عن الأسنان لأن الابتسامة الجميلة والبيضاء جزء لا يتجزأ من الجمال لهذا يجب أن تحرصي على أن تبدو أسنانك جميلة وشابة...