مقالات عن
: أوميغا 3
توصلت دراسة جديدة إلى أن مكملات أوميغا 3 و6 توفر وقاية للبدناء من مرض السكري من النوع الثاني.
واكتشف العلماء الذين أجروا الدراسة انخفاض مستوى السكر في فئران اختبار بدينة وتحسن السيطرة على السكر في الدم بعد 12 أسبوعاً من اضافة هذه المكملات الى غذائها.
ويؤثر حمض أوميغا 3 الموجود في سمك السالمون وحمض اوميغا 6 الموجود في المكسرات...
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء من الولايات المتحدة والسويد، أن الكوليسترول قادر على الظهور حتى في الدماغ، مسببا مرض ألزهايمر.
وحدد العلماء خمسة عوامل أساسية تؤدي إلى تراكم خطير للكوليسترول في الجسم، بحسب تقرير Bagnet:
1- نقص الهرمونات الجنسية
يشير العلماء إلى أن مكونات الكوليسترول تشارك في تركيب الهرمونات الجنسية. ومع...
يبحث معظم سكان الكرة الأرضية عن طرق تمنحهم صحة جيدة وتزيد من معدل بقائهم على قيد الحياة.
وتختلف العادات الصحية العالمية بين دولة وأخرى، وقدمت الوكالة الروسية نقلا عن مرور أهم الأساسيات التي تتميز بها وتقدمها بعض دول العالم، للحصول على صحة جيدة:
- فنلندا: تقدير السعادة والتفكير بالأولويات
تصدرت فنلندا مؤشر السعادة العالمي...
قال رئيس قسم العيون بمجمع السلمانية الطبي د.محمد نعيم ناصر، إن "أسبوع الجلوكوما العالمي يسلط الضوء على مرض الجلوكوما لكونه أحد أهم أسباب الإصابة بالعمى وفقدان البصر عالمياً، والمسبب الرئيس لمشاكل فقدان البصر غير القابلة للتصحيح". وأشار خلال احتفالية قسم العيون بالسلمانية بالأسبوع العالمي للجلوكوما والذي يصادف الفترة من 11...
عادة ما نمضي تقريباً نصف اليوم في مقرات أعمالنا، وهناك بعض الأعمال التي قد يمضي فيها الشخص تقريباً أكثر من نصف يومه، على الأغلب جالساً أمام جهاز الكمبيوتر، بينما يلتهم من آن لآخر بعض الوجبات الخفيفة.
وبعد عدة أشهر يبدأ الشخص في التساؤل.. "لماذا يزيد وزني؟ أنا تقريباً لا أتناول وجبات كاملة معظم اليوم.. فما أتناوله لا يعادل هذه...
الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة "smoothies"، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر قبل طلب العصير المخفوق أثناء جلساتنا الممتعة مع الأصدقاء في المطاعم أو زياراتنا العائلية.
إلا أن الكثيرين يجهلون أن بعض العصائر المخفوقة قد تساعدك في فقدان الوزن، حيث إن بعض الأنواع تكون غنية...
يشير تحليل تجميعي إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض أوميغا 3 الدهني ربما لا تساعد في الحد من خطر الإصابة بمشكلات في شرايين القلب في الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بذلك. وتوصي جمعية القلب الأمريكية بتناول وجبتي سمك على الأقل أسبوعياً والتفكير في تناول مكملات غذائية تحتوي على أوميغا 3 عندما لا يكون ذلك متاحاً. ...
الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة "smoothies"، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر قبل طلب العصير المخفوق أثناء جلساتنا الممتعة مع الأصدقاء في المطاعم أو زياراتنا العائلية. إلا أن الكثيرين يجهلون أن بعض العصائر المخفوقة قد تساعدك في فقدان الوزن، حيث إن بعض الأنواع تكون غنية...
أفادت دراسة كندية حديثة أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" المستخلصة من الأسماك الدهنية، قوية وفاعلة أكثر من الأحماض المستخلصة من بذور الكتان والزيوت الأخرى في الوقاية من السرطان.
الدراسة أجراها باحثون من "جامعة جويلف" الكندية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Nutritional Biochemistry) العلمية.
وأوضح الباحثون حسب ميدل إيست أون لاين...
يتميز الكولاجين بكونه بروتيناً متوفراً في عدة أنسجة من الجسم بما فيها الجلد. وهو مسؤول عن متانة البشرة ومرونتها في الوقت نفسه، كما إنه ينشط آلية استبدال خلايا الجلد الميتة بأخرى جديدة.
مع التقدم في السن ينخفض إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يتسبب في ترهلها وظهور التجاعيد عليها. ويتأثر هذا الانخفاض أيضاً بنظام حياتنا غير الصحي...
هل تبادر إلى ذهنك يوماً أن حالتك المزاجية ترتبط بشكل مباشر بنوع الطعام الذي تتناوله؟
إذا كانت إجابتك لا، فإليك المفاجأة.. فقد أثبتت دراسات عدة أن الجسم يتفاعل بشكل مختلف مع كل نوع من أنواع الطعام مما يكون له تأثير مباشر على الحالة المزاجية للشخص.
وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية تفتقر إلى الأطعمة الصحية الهامة...
تعتمد شركات التجميل في كثير من دول أوروبا مؤخراعلى لبن الحمير في صناعة مستحضرات التجميل.
"فيه فوائد لبن الأم وله تأثير السحر على تجاعيد البشرة".. هكذا وصفت شركات التجميل في كثير من دول أوروبا لبن الحمير.
فبعد أن وضعت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة "الفاو" عام 2015 لبن الحمير في المرتبة الأولى لألبان الحيوانات البديلة للأبقار...
