: الاسترخاء

صحيفة القبس لا يزال تغير المناخ يؤثر في حياتنا وصحتنا بوتيرة متسارعة، فآخر الأبحاث تنبئ بتأثير ارتفاع درجات الحرارة في جودة النوم، حيث أكدت دراسة حديثة أن ارتفاع درجات الحرارة التي يشهدها الكوكب ستؤدي إلى انخفاض القدرة على النوم بحلول عام 2099. والمتوقع بالفعل أن يتسبب تغير المناخ في اندلاع حرائق الغابات وذوبان الأنهار...

أ ف ب في العادة، تسافر الكلاب التي تستقل القطار في اليابان داخل أقفاص خاصة.. لكن هذه الحيوانات تمكنت، اليوم السبت، من الاسترخاء والاستمتاع بالمناظر داخل مقصورة مخصصة لها في قطار فائق السرعة. ففي محطة أوينو في العاصمة طوكيو، استقل 21 كلبًا عربة قطار سريع ”شينكانسن“، في رحلة امتدت ساعة، نقلتها مع أصحابها إلى مدينة كارويزاوا...

القراءة نشاط ملهم ومفيد للكبار والصغار في كل الأوقات، ويمثل "مهرجان الشارقة القرائي للطفل" الذي تستمر فعاليات دورته الـ 13 حتى 22 من الشهر الجاري، مناسبة لتجديد مكتبات الأطفال في المنازل، وبحث أشكال القراءة وتقنياتها، وكيفية تحفيز الأطفال، وغرس حب المطالعة في نفسوهم منذ الصغر. ومن بين أشكال القراءة التي يحث المختصون على...

لا شك أن للموز فوائد عدة، إلا أن ما قد لا يعرفه البعض هو مساعدة تلك الفاكهة على النوم. فقد أكد تقرير بريطاني أن الموز يمكن أن يساعد الشخص في الحصول على نوم جيد ليلاً، لاحتوائه على البوتاسيوم إلى جانب كونه غنيا بالمغنيسيوم وفيتامين B6 والبروتين. وقالت خبيرة النوم ياسمين لي لصحيفة إكسبريس إن العناصر الغذائية في هذه الفاكهة تساعد...

من المقرر أن يفتتح تومورولاند، أحد أشهر المهرجانات الموسيقية في العالم، تيرا سوليس، الوجهة الصحراوية الفريدة والجديدة تمامًا في دبي. يقع منتجع تيرا سوليس الصحراوي الفاخر بين الكثبان الرملية العربية والمستوحاة من أجمل الأبراج النجمية، وسيتم افتتاح وجهة تيراسوليس في شهر سبتمبر القادم في «دبي لاند، منطقة اليفرة» للترحيب...

أعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي نفتالي بينت، الأحد، تشكيل جهاز "الحرس الوطني" من قوات تابعة "لحرس الحدود وجنود الاحتياط ومتطوعين مدربين على السلاح، بحلول نهاية شهر مايو الجاري". وجاء إعلان تشكيل قوة الحرس الجديدة، بعد ساعات من اعتقال إسرائيل فلسطينييْن، قال أوفير جندلمان، المتحدث باسم رئيس الوزراء الإسرائيلي، إنهما من نفذا...

إرم نيوز نصحت دراسة طبية حديثة الأشخاص الذين يعانون من الأرق خلال الليل بتناول الموز، نظرا لاحتوائه على مواد تؤدي إلى ارتخاء العضلات والاستغراق في نوم عميق. ولفتت الدراسة التي أوردها موقع ”Everynight.com“ الطبي في لندن إلى أن للنوم دورا مهما في صحة الجسم، معتبرة أنه ”وقت الراحة والتعافي، وفرصة للاستعداد بحماسة لليوم التالي“. ...

تشنّج الساق حالة يلاحظ الطب شيوعها بين الناس، وقد تظهر ثم تختفي بشكل تلقائي، لذلك فهي تتطلّب رعاية ذاتية، لا طبية، إلا في الحالات النادرة، حين يستعصي على المصاب علاجها في المنزل. وهذا الانقباض يحدث بشكل مفاجئ ولا إرادي في عضلة الساق، وخصوصاً في الربلة، ومن المعروف أن هذه التشنجات العضلية تسبّب آلاماً حادة، وتؤدي، أحياناً، إلى...

حسين الدرازي مواجهة ملتهبة للوصول لنهائي دوري زين السلاوي يتحدد اليوم الجمعة مصير المتأهل الثاني للمباراة النهائية لدوري زين لكرة السلة، بإقامة المباراة الثالثة (الفاصلة) بين المنامة والحالة عند التاسعة والنصف مساءً على صالة مدينة خليفة الرياضية، بعد أن تحدد المتأهل الأول أمس إثر المباراة الفاصلة التي أقيمت بين الأهلي...

نظرة الفرح والسعادة التي شاهدناها لسيدة عربية أخذت كرتونة مؤن صغيرة في مخيم للاجئين وذهبت تحمد الله وتشكره وهي تجر أطفالها الحفاة خلفها، نظرة لا يمكن أن تجادل في مصداقية مشاعرها، أي أنها كانت سعيدة فعلاً لا تتصنع الفرح، ففي تلك اللحظة كانت تلك السيدة سعيدة فعلاً، كم من إنسان شهدنا لحظات سعادته ولم تكن مرتبطة تلك اللحظة بشيء...

تشارك وزارة الصحة بمملكة البحرين الاحتفال باليوم العالمي للمرأة في تاريخ 8 مارس من كل عام، ويحتفل العالم في ذلك اليوم بإنجازات المرأة في المجالات السياسية والاقتصادية والاجتماعية. ويحتفل كل فرد بدور المرأة في حياته كأم أو زوجة أو ابنهوشقيقة ومربية أجيال، حيث يقوم الجميع في ذلك اليوم بالتعبير بأجمل الكلمات عن أهمية دور المرأة...

العربية نت أقلق الصراع الروسي الأوكراني العالم بأسره لما له من تداعيات مدمرة وخاصة على الإنسان. وأفادت مجلة الصحة العقلية والنفسية الأميركية أن 22 في المئة من الأشخاص الذين يعيشون في مناطق الصراعات المسلحة يعانون من الاكتئاب والقلق و"اضطراب ما بعد الصدمة" و"الاضطراب ثنائي القطب" و"انفصام الشخصية"، وأن نحو 9 في المئة من سكان...