: الدهنية

البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة التي تشكل تحدياً كبيراً لصاحبها، حيث تجمع بين البشرة الجافة والدهنية، فمثلاً عند استخدامك لحلول ذات مكونات تمتص الزيوت في المنطقة الدهنية، فإنك ستثيرين مشكلات في المنطقة الجافة، والعكس صحيح، ولتحصلي على بشرة صحية ومشرقة في فصل الشتاء القادم، إليكِ أجمل ماسكات البشرة. - ماسك السكر وزيت...

العربية.نت تعد التحلية بعد تناول الوجبات الرئيسية ممارسة شائعة في الكثير من المجتمعات، وتشتمل قائمة الحلويات على أنواع متعددة مثل الآيس كريم والكعك والحلويات الغربية والشامية والشرقية والمزيد. إن اشتهاء التحلية بعد تناول وجبة لذيذة يعتبر أمرًا منطقيًا، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع EatingWell، لكن تكمن المشكلة في تضاؤل الشعور...

ينظم فيتامين د توازن الكالسيوم في الجسم، ويحافظ بذلك على صحة العظام. لكن الإكثار منه قد يضر الجسم، وقد يؤدي إلى التسمم بحسب موقع دويتشه فيله. في العادة يكون سبب ارتفاع تركيز هذا الفيتامين في الدم هو التناول غير المنضبط لمستحضراته العالية الجرعة، أو الأطعمة المضاف لها الفيتامين، ما يؤدي إلى حدوث تراكم غير صحي منه في الأنسجة...

توصل بحث علمي جديد إلى أن اتباع نظام غذائي يومي يتضمن الطحالب الخضراء المزرقة التي تعرف باسم "سبيرولينا"، يمكن أن يعزز الصحة ويبطئ تغير المناخ. وتعتبر طحالب "سبيرولينا" غذاءً خارقا لمحتواها الغني بالبروتين والحديد والأحماض الدهنية الأساسية، بحسب دراسة نشرت نتائجها في مجلة "التكنولوجيا الحيوية البحرية". خيار غذائي مميز ...

العسل مضاد حيوي طبيعي، يحتوي صفات تميزه عن أي غذاء اخر، وهو مصدر رائع للطاقة وليس فقط مجرد نوع من أنواع التحلية، وطريقة لإضافة المذاق الحلو اللذيذ إلى وجباتك، هو أكثر بكثير مما تتصور بسبب ما يحويه من مغذيات تجعله يعود بالعديد من الفوائد على صحتك، فما أهم فوائد العسل على الريق؟ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة والضرورية...

التخلص من الكالسيوم الزائد بإفرازه مع عصارات الكبد خلايا دفاعية في الكبد تقضي على البكتيريا كشف الأستاذ المشارك بكلية الطب والعلوم الطبية في جامعة الخليج العربي، د.طارق أحمد الشيباني، عن مجموعة من الوظائف الأساسية التي يقوم بها الكبد في جسم الإنسان، موضحاً أن من أبرز تلك الوظائف أن الكبد يقوم بصناعة العوامل الأساسية في عملية...

إنفوجرافيكس.. "أوميغا 3".. فوائد صحية متعددة

يُعرف ارتفاع ضغط الدم أيضاً باسم «القاتل الصامت» نظراً لوجود أعراض قليلة تشير إلى إصابتك به. إذا تُرك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فقد يزيد من خطر إصابتك باثنين من الأسباب الرئيسية للوفاة - أمراض القلب والسكتة الدماغية. تُعد أدوية ارتفاع ضغط الدم الموصوفة طبياً من بين العلاجات التي قد يوصي بها طبيبك. ولكن إذا كنت ترغب في الاستمتاع...

يتسبب الوزن الزائد لنجوم كرة قدم كبار بعد اعتزالهم في التندر على أحوالهم في أيام توهجهم وتألقهم على العشب الأخضر. وتضم ذاكرة كرة القدم العديد من النجوم الكبار الذين زادت أوزانهم بشكل مبالغ فيه بعد الاعتزال ومن أبرزهم الأسطورة الأرجنتينية الراحل دييجو أرماندو مارادونا والذي بدأت رحلة زيادة وزنه قبل الاعتزال. في الملاعب...

كل الفيتامينات التي يحتاجها الشعر عموماً، ينتجها الجسم. ومع ذلك، يمكن تعزيز بعض العناصر الغذائية عن طريق المكملات الغذائية، مثل الإنزيم المساعد «كيو 10» للشعر، وهو مركب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالنمو الصحي للشعر. ويرتبط هذا المكمل أيضًا بعمل التمثيل الغذائي وصحة القلب واسترخاء العضلات بحسب موقع ستب تو هيلث. يعد الإنزيم المساعد...

القبس بحثت عدة دراسات عن إجابة للسؤال «هل الوقت الذي نأكل فيه الطعام مهم؟». وخلصت جميع تلك الدراسات إلى تأكيد دور انتظام مواعيد تناول الطعام في تحديد مستويات الجوع والطريقة التي يعمل فيها الجسم ويحرق بها السعرات الحرارية. بحثت عدة دراسات عن إجابة للسؤال «هل الوقت الذي نأكل فيه الطعام مهم؟». وفي دراسة نشرتها مجلة «عمليات الايض...

RT أعلنت الدكتورة أناستاسيا جدانوفا، أخصائية أمراض النساء والتوليد، أن زيادة جرعة فيتامين D تؤدي إلى مشكلات في الكلى. وتشير الطبيبة إلى أن فيتامين D يجمع بين مجموعة فيتامينات D1 و D2 و D3 و D4 و D5 ، وأن لاثنين منها دورا مهما. فمثلا 80 بالمئة من فيتامين D3 تتكون تحت الجلد بتأثير الأشعة فوق البنفسجية b، و20 بالمئة فقط يحصل عليها الجسم من...