: النوم

يتحفظ البعض على الحديث عن أي إبداعات تلفزيونية رمضانية من باب التركيز التام على العبادات، لكن الواقع يؤكد أن المسلسلات والبرامج ترافقنا في رمضان بشكل دائم سواء بعد الإفطار أو ليلاً قبل النوم بل وأصبحت أكثر قرباً منا بسبب المنصات الرقمية. وكعادتها قدمت المحطات الخليجية والعربية مجموعة كبيرة من الأعمال الدرامية والبرامج خلال...

في جميع الأديان لاسيما السماوية منها تجد أن هناك أياماً محددة في العام تكون العبادة فيها مكثفة، إيماناً من معتنقيها أن في هذه الأيام يكون الأجر عند الله مضاعفاً، وعادة ما تكون هذه الأيام مرتبطة بمناسبات دينية أو بقصص دينية موروثة، فتجدهم يرتادون المعابد في هذه الأيام أكثر من باقي أيام السنة، وتجدهم يخصصون وقتاً أطول من يومهم...

عدّة بسيطة لاختبار الحمض النووي في المنزل، تلقاها أحدهم كهدية بمناسبة عيد الميلاد، غيّرت حياة رجلين كنديين إلى الأبد. عاش ريتشارد بوفيه، من مدينة سيشيلت الساحلية في مقاطعة كولومبيا البريطانية، طوال حياته، معتقداً أنه من السكان الأصليين في كندا. لكن الاختبار الذي أجراه، أظهر أنه مزيج من أصول أوكرانية وأشكنازية يهودية...

يعتبر الصداع في رمضان أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس حيث تنتشرهذه الظاهرة بين أعداد كبيرة منهم، فيبدأ المصاب بالإحساس بالصداع والبحث عن وسائل وخطوات تساعده على التخلّص منه تماما حتى يستطيع إكمال صيامه بشكل طبيعي، ويقوم أيضا بأعماله ونشاطاته المختلفة بشكل سلس دون هذا العارض المزعج. وفي هذا السياق، يقول أخصائي طب...

بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة نفَّذ طلبة كلية الطب والعلوم الطبية بجامعة الخليج العربي حملة مجتمعية بعنوان "وازن Balance" بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة، حضرها وتفاعل معها ثلاث سفراء عرب هم سعادة السيد فيصل بن حارب البوسعيدي سفير سلطنة عمان الشقيقة لدى مملكة البحرين، و سعادة الشيخ ثامر جابر الأحمد الصباح...

يبقى الاعتدال هو كلمة السر في الفوز بفوائد الكافيين في ليالي رمضان الذي يستمر تأثيره على الجسم لمدة 10 ساعات تقريباً إن القهوة هي الطريقة التي يحصل من خلالها الكثيرون على حصتهم المسموح بها من الكافيين، كما يمكن أن يكون أسلوب تناول الكافيين من خلال المشروبات الباردة والشاي والشوكولاتة ومشروبات الطاقة، التي تحتوي جميعها على...

ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة يعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة...

لا شك في أن التقلبات المزاجية حالة عامة لدى جميع الناس، فما من أحد يمر يومه بمزاج واحد طيلة 24 ساعة. أسوأ وقت من اليوم إلا أن باحثين من جامعة ميشيغان ودارتموث هيلث حددوا تماما أسوأ وقت في اليوم، والذي يميل فيه الأشخاص إلى انخفاض الحالة المزاجية. ففي دراسة أجريت على أكثر من 2500 مشارك، وجد الباحثون أن الساعة الخامسة صباحا هي أسوأ...

بينت دراسة علمية من جامعة أوبسالا السويدية أن النوم لفترة تتراوح ما بين ثلاث إلى خمس ساعات فقط ليلًا تزيد مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، الذي قد يتسبب في مضاعفات خطيرة بمرور الوقت. كما اختبر الفريق البحثي الصلة بين قلة النوم والنوع الثاني من السكري الذي يؤثر على قدرة الجسم على معالجة الجولوكوز (السكر) في الدم، واعتمد...

العربية.نت "إن الغرض الأساسي من صيام الشهر المعظم روحاني ديني وله أيضًا فوائد طبية متعددة" حين سأل روبوت الدردشة "تشات جي بي تي" حول صيام رمضان المعظم، الذي يمارسه المسلمون حول العالم، والذي يشمل الامتناع عن الطعام والشراب والتدخين وغيرها من الاحتياجات الجسدية منذ بزوغ الفجر حتى غروب الشمس. جاءت إجابة "تشات جي بي تي" بأنه "في حين...

بسمة عبدالله لو سألنا أنفسنا سؤالاً بسيطاً وهو لماذ يتميز القرآن الكريم بأسلوبه القصصي المشوق؟! يشمل القرآن الكريم على العديد من القصص ذات المقاصد المتنوعة لما للقصة من دور كبير في تفعيل النشاط الفكري، وحث الإنسان على التفكير في القضية التي تدور حولها القصة واستلهام العبرة منها وتطبيقها على نفسه وحياته. بل وتمتد الاستفادة من...

يواجه أولئك الذين اعتادوا تناول كميات كبيرة من المنبهات، مثل الشاي أو القهوة أو حتى التدخين، من تدهور في الحالة المزاجية لديهم خلال شهر رمضان، لا سيما في أوقات الصيام. ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين في رمضان؟ يشعر المدمن على التدخين بـ: -آلام في الرأس -التوتر -القلق -الارتعاش -الخمول في الجسم -صعوبة التّركيز -انهمار الدموع من...