: نظاماً

مع اقتراب فترة عيدي الميلاد ورأس السنة، لابد أنك تطمحين إلى الظهور بطلة رشيقة وجسد ممشوق. لذلك فإن كنت تعانين من زيادة في الوزن وتريدين التخلص من بعض الكيلوغرامات، إليك نظاماً غذائياً يكفل لك خسارة 4 كيلوغرامات أو أكثر في فترة أسبوعين. يقوم النظام الغذائي المتوازن لإنقاص السعرات الحرارية على الحد من السعرات الحرارية المستهلكة...

سياسة التدمير والبناء إحدى أدبيات السياسة الخارجية الأمريكية، استعارتها إيران بعد الثورة لتعتمدها في الداخل ثم صدرتها مع تصدير الثورة لتحكم سيطرتها على الدول المستوردة للثورة.مبدأ التدمير والبناء موجود في السياسة الخارجية الأمريكية، وقد أوجده المؤرخ الأمريكي تاير ماهان عام 1902، وأعادت كونداليزا رايس توظيفه في الشرق الأوسط...

ستضيف مايكروسوفت في الإصدار المقبل من نظام التشغيل المخصص للأجهزة الجوالة ويندوز فون 8.1 نظاما خاصا بالاستجابة للأوامر الصوتية لمنافسة أبل.النظام الجديد في هواتف ويندوز الجوالة سيحمل اسم "كورتانا" وسيكون منافسا مباشرا لخدمة "سيري" التي تقدمها أبل في هواتف آيفون وأجهزة آيباد وفقا لما نقل موقع "ذا فيرج" عن مصادر مطلعة في...

أظهرت نتائج دراسة ألمانية حديثة أن ازدياد وزن الأم بشدة خلال فترة الحمل يرفع خطر معاناة طفلها من زيادة الوزن والسمنة في مراحل عمرية لاحقة.? ولتفادي ذلك يشدد خبراء التغذية على أهمية أن تتبع الحامل نظاما غذائيا غنيا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات المعقدة.? ? ?وأجرى الدراسة مستشفى ميونيخ الجامعي، إذ قام...

لم يتوقع مواطن بمنطقة الجوف، وتحديدا مدينة سكاكا، العثور على فقع "كمأة" بحجم كبير أثناء البحث عنه في صحراء المنطقة.وفي التفاصيل أن مواطنا من منطقة الجوف شمال السعودية عثر على فقع "كمأة" بحجم كبير، حيث بلغ وزن "الزبيدية" 1.250 كيلو غرامهذا وتشهد المنطقة الشمالية هذا العام موسما ربيعيا جميلا ومغريا بجني الفقع الذي ظهر بأرضها، نظرًا...

أصبح التعلّم عبر الإنترنت شائعاً هذه الأيّام خاصّة مع انشغال الناس ورغبتهم في التعلم. وكون الإنترنت وسيلة للتواصل بين الناس والإنفتاح على البلدان، إذاً التعلّم من خلاله أمر مهمّ جداً. وفي هذا الإطار قامت شركة غوغل بإطلاق أداة جديدة للتعليم عبر الإنترنت وهي Oppia تهدف إلى تسهيل إنشاء أنشطة تفاعلية عبر الإنترنت.وتحمل الأنشطة اسم...

أصبح التعلّم عبر الإنترنت شائعاً هذه الأيّام خاصّة مع انشغال الناس ورغبتهم في التعلم. وكون الإنترنت وسيلة للتواصل بين الناس والإنفتاح على البلدان، إذاً التعلّم من خلاله أمر مهمّ جداً. وفي هذا الإطار قامت شركة غوغل بإطلاق أداة جديدة للتعليم عبر الإنترنت وهي Oppia تهدف إلى تسهيل إنشاء أنشطة تفاعلية عبر الإنترنت.وتحمل الأنشطة اسم...

وصلت سيارة أوديA3 سيدان إلى مملكة البحرين لتكون بداية لدخول أودي إلى فئة السيارات المدمجة النخبوية في المملكة. حيث تفوقت هذه الإضافة الجديدة لمجموعة أودي بوزنها الفائق الخفة بامتياز وتوظيفها لناقلات حركة قوية وفعالة جدا بالإضافة إلى العديد من أنظمة مساعدة السائق وأنظمة المعلومات والترفيه.تتوفر سيارة أودي A3 سيدان للبيع بسعر...

بطرح شركة "سامسونج" الكورية هاتفها الذكي الجديد (جالاكسي S5 ) تفجرت العديد من الأسئلة في أوساط المستخدمين والتي يتصدرها سعر الهاتف الجديد، وهو السؤال الذي بجوابه تتحدد الجدوى الاقتصادية للإضافات التي يتضمنها "جالاكسي أس 5".وكانت شركة "سامسونج" قد طرحت هاتفها الجديد في مؤتمر صحافي كبير عقدته في مدينة برشلونة الإسبانية، وكشفت عن...

كشف أمريكي أنه يتبع نظاماً غذائياً قائماً على البيتزا بشكل شبه حصري منذ 25 عاماً، ولم تتأثر صحته بأي شكل. وذكرت صحيفة (بالتيمور صن) أن دان جانسين (38 عاماً) من ماريلاند، توقف عن أكل اللحوم في بداية مراهقته بسبب تعاطفه مع الحيوانات وبما أنه لم يكن يحب الخضروات، بدأ في تناول البيتزا. وقال جانسين أتناول وعاء من حبوب الفطور كل أسبوع...

أسفرت قرعة تصفيات بطولة كأس الأمم الأوروبية القادمة لكرة القدم (يورو 2016) بفرنسا والتي أجريت اليوم الأحد بمدينة نيس الفرنسية عن المجموعات التالية :المجموعة الأولى : هولندا- كازاخستان- أيسلندا- لاتفيا- تركيا- التشيك.المجموعة الثانية : البوسنة والهرسك- أندورا- قبرص- ويلز- الكيان الصهيوني - بلجيكا.المجموعة الثالثة : أسبانيا- لوكسمبورج-...

عواصم - (وكالات): قرر البرلمان الأوكراني «عزل الرئيس فيكتور يانوكوفيتش استناداً إلى أن الرئيس لم يعد يمارس مهامه، وإجراء انتخابات جديدة في 25 مايو المقبل»، في حين تمر البلاد بأزمة سياسية غير مسبوقة.في المقابل، أعلن يانوكوفيتش أنه «لا ينوي» الاستقالة، وندد بالبرلمان معتبراً إياه «غير شرعي». وأسند البرلمان رئاسة الوزراء لرئيسه...