: النوم

هدى عبدالحميد كشفت اختصاصي الطب النفسي بمستشفى الملك حمد الدكتورة حمده أحمد النشمي عن عمل دراسة ميدانية للتأثير النفسي لجائحة كوفيد 19 على العاملين في القطاع الصحي الثانوي، ونحن بصدد تحليل النتائج كما تم تدشين الخط الساخن لتقديم الدعم النفسي للعاملين في مستشفى الملك حمد. وأوضحت أن العاملين في الصفوف الأولى يعانون من القلق...

وكالات تثير التحذيرات من مادة "الفينيلالانين" مخاوف بشأن المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر (الدايت). تعرّف على سبب هذا التحذير. لا يعتبر عنصر "الفينيلالانين" من المخاوف الصحية لمعظم الأشخاص. وعلى الرغم من ذلك، بالنسبة للأشخاص المصابين بالاضطراب الوراثي بيلَة الفينيل كيتون (PKU) أو ببعض الحالات المرضية الأخرى، يمكن أن يمثل...

أميرة محمد البيطار كيف نساعد الأطفال على التعامل مع الأحداث غير المسبوقة في حياتنا (حرائق، كورونا، حرب...)؟ إن الفقد والحزن والخسارة هي أمور صعبة ومعقدة عندما يواجهها أي شخص، وهي أكثر صعوبة وتعقيداً بالنسبة إلى الأطفال، الذين ربما يتعاملون مع هذه الأمور للمرة الأولى في حياتهم الغضة. كيف يمكن للمرء مساعدة أطفاله في التعامل مع...

سماهر سيف اليزل قالت الاختصاصية الاجتماعية فخرية شبر: إن الصحة النفسية لها أهمية كبيرة بالنسبة إلى الفرد والمجتمع، فهي تشكل الاستقرار والتكيف النفسي السليم مع الذات ومع المجتمع، لافتة إلى أن الصحة النفسية تنشئ أشخاصاً مستقرين نفسياً لديهم القدرة على ضبط الانفعالات والتحكم بالذات وتوجيه سلوكياتهم بشكل سليم وسوي وقادرين على...

أسماء عمري – سكاي نيوز عربية ترتبط مواصفات الجمال لدى المرأة بعدد من المعايير، من أبرزها امتلاك جسم رشيق، وهو ما يدفع العديد من النساء عبر العالم للسعي وراء الحصول على جسم نحيف، لكن هذه القاعدة لا تنطبق على النساء المنحدرات من صحراء المغرب، حيث لا يعرن هذا المعيار اهتماما، لأن جمالهن يكمن في "الوزن الزائد" والجسم الممتلئ. ويشكل...

كشفت Apple اليوم الستار عن HomePod mini، أحدث جهاز ينضم إلى عائلة HomePod، الذي يتميز بجودة صوته المذهلة، ويستفيد من ذكاء Siri لإنجاز مختلف المهام، ويقدم تجربة للمنازل الذكية توفر الراحة وسهولة الاستخدام بلا تعقيد. ويضم HomePod mini، الذي يبلغ طوله 8.3 سم فقط، تكنولوجيا مبتكرة وبرامج متطورة تتيح الصوت الحاسوبي لتقديم جودة صوت غير مسبوقة أينما كان...

أشار مختصون من جامعة باث البريطانية، إلى أن شرب القهوة على معدة فارغة، يحمل في طياته الكثير من المخاطر للجسم. وذكرت مجلة Focus.de، أن مجموعة من المختصين في هذه الجامعة، درست نتائح تحليل الدم لـ 29 متطوعا، للبحث عن صلة بين مستويات الأنسولين واستهلاك القهوة على الريق. وتبين لهم، أن تناول فنجان من القهوة في الصباح، يمكن أن يؤدي إلى...

يعاني كثير من الناس من التأخر في النوم والأرق، رغم النعس والتعب الشديدين، الأمر الذي يضعهم في ورطة التقلب لفترة طويلة في الفراش قبل أن يغلبهم النوم. لكن دراسات عدة أثبتت فاعلية مجموعة من الطرق، التي يمكن لمن يشعر بالنعاس تطبيقها، إذ تسهم في تسريع الغرق في النوم على نحو مذهل. تمرين التنفس جرب تمرين التنفس الموصى به من هيئة الصحة...

سكاي نيوز عربية إذا كنت ممن يحرصون على شرب فنجان القهوة قبل أن تتناول وجبة الفطور، فإن خبراء الصحة ينصحونك بالإقلاع عن هذه العادة التي يصفونها بالسيئة، لأنها تلحق ضررا كبيرا بالجسم كما تنذر بعدد من الاضطرابات الخطيرة. وبحسب الدراسة المنشورة في الصحيفة البريطانية لعلم التغذية "بريتيش جورنال أوف نيوتريشن"، فإن شرب القهوة قبل...

أصبحت مهمة إبعاد الأطفال عن شاشات الأجهزة الذكية صعبة للغاية، ووفقا لموقع ”أونلي ماي هيلث“ الطبي فإنه من المهم منع الاستخدام المفرط لتلك الأجهزة من قبل الأطفال، لما يمثله ذلك من إضعاف مهاراتهم في التواصل الاجتماعي، ومشاكل صحية وعقلية، وكثير من المشاكل الدراسية، إضافة إلى احتمالات السلوك العدواني. وأورد الموقع خمس طرق أساسية...

تصدر الفنان سليمان عيد، مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث، خلال الساعات الماضية، وذلك بعد ظهور أحمد السقا في برنامج معكم، مع المذيعة منى الشاذلي، عبر قناة cbc. خلال اللقاء، حكى أحمد السقا، عن صداقته بالفنان سليمان عيد، واصفًا إياه بأنه أطيب شخص عرفه، كما تحدث عن المقالب التي يدبرها كل منهما في الآخر. وروى "السقا" واقعة...

د. شمسان بن عبدالله المناعي فجأة وبدون سابق إنذار وجد الآباء والأمهات أنفسهم أمام تحدٍ كبير يتعلق برعاية الأبناء عندما أجبر نظام -التعلم عن بعد- الذي فرضه (كوفيد19) الطلبة على البقاء في المنزل، ووجد الوالدان أنفسهما في دوامة البحث عن دورة حياة جديدة أربكت روتين الأسر وأفقدتهم السيطرة على كثير من الأمور، من بينها السيطرة على وقت...