مقالات عن
: الاسترخاء
العربية نت أقلق الصراع الروسي الأوكراني العالم بأسره لما له من تداعيات مدمرة وخاصة على الإنسان. وأفادت مجلة الصحة العقلية والنفسية الأميركية أن 22 في المئة من الأشخاص الذين يعيشون في مناطق الصراعات المسلحة يعانون من الاكتئاب والقلق و"اضطراب ما بعد الصدمة" و"الاضطراب ثنائي القطب" و"انفصام الشخصية"، وأن نحو 9 في المئة من سكان...
قد يبدو الأمر مفاجئاً أن نسبة كبيرة من الناس يميلون إلى مشاهدة النهايات الحزينة والقصص المأساوية؛ لأنها تجعلهم أكثر سعادة وأكثر تقبلاً للواقع. ووجدت الأبحاث العلمية أن أدمغتنا تتزامن بشكل جماعي مع أدمغة المشاهدين الآخرين، وهذا الاندماج العقلي يؤدي إلى إثارة مشاعر التقارب الجماعي، ما يزيد من تأثير «الشعور بالرضا»، بحسب قناة...
إذا لم تنجح محاولات الموظف، في تغيير بيئة مكان العمل شديدة السُمية، فلابدّ من البحث عن فرص عمل أخرى، في بيئة العمل السامة، لابدّ من العثور على أفراد يتشاركون مع الموظف الرغبة في الحصول على بيئة عمل أكثر صحّية لتعزيز التجربة اليوميَة. حيث إنه وبغضّ النظر عن طبيعة الوظيفة، فإن بيئة العمل غير الصحّية تؤثّر سلباً في المرء، الذي...
ولكم انتقدنا أنفسنا لأننا ننفق البليارات على السياحة خارج أوطاننا سواء في الدول العربية أو الأجنبية، وتثبت الدراسات أن الشعب السعودي من أكثر الشعوب إنفاقاً على السياحة خارج المملكة العربية السعودية، فقد أنفق السعوديون 68.08 مليار ريال «18.15 مليار دولار» في العام 2019، وفقاً لإحصائية لـ«مباشر» التي تستند للتقرير السنوي للبنك...
بي بي سي عربي "إنني مستمر في التخلص من الطاقة السلبية في حياتي. أعتقد أن عام 2022 سيكون أفضل من عام 2021، لكنني ما زلت أشعر بأنني لا أريد أن أفعل أي شيء. سأستمر في التكاسل. فأنا أستمتع بهذه الحالة". عندما غادر جيف (ليس اسمه الحقيقي) مدينته هانغتشو، للعمل مقابل أجر عال كمطور تطبيقات في بكين منذ عدة سنوات، أخذ العمل كل وقته وحياته مثله مثل...
باتت الحمامات القديمة في دمشق، ومدن سورية أخرى، ملاذا لسوريين لا يجدون المياه الساخنة في بيوتهم ببلد مزقته الحرب وتنقطع فيه الكهرباء بشكل متكرر، وفق أسوشيتد برس. وفي "حمام البكري" بمدينة دمشق القديمة، يستلقي رجال تلفهم مناشف على أرضية رخامية شديدة البريق، ويقوم المدلكون بفرك بشرتهم بقوة باستخدام لوفة مبللة بالصابون وغسلها...
الشكوى من ألم الظهر مسألة شائعة جداً إذ يُعد ألم الظهر السبب الأكثر انتشاراً للتوجه للعلاج الطبي وللتغيب عن العمل، لكن بالإمكان تجنب غالبية أنواع آلام الظهرفي حال اتبع الطرق التالية وفق مانشر في موقع webmed. 1. طريقة النوم عندما تعاني من آلام الظهر، قد يكون النوم صعباً، فعندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، قد يزداد ألم ظهرك سوءاً،...
ثامر طيفور تحولت بسبب «كورونا» إلى حدائق وملاعب للهو والشواء مع بدء جائحة كورونا، انتشرت في البحرين فكرة استغلال أسطح المنازل وتحويلها إلى حدائق صغيرة، كمتنفس للأطفال وجلسات للكبار، مع مساحات للعب واللهو، وأخرى للرياضة والشواء. وقالت المواطنة أم ناصر لـ«الوطن»: «وجود حديقة ولو صغيرة المساحة في البيت أو على السطح من أجمل ما...
رجعنا إليكم ومستمرون مع حملة السمنة لا تليق بي وأهداف جديدة في سنة جديدة نلخصها لكم كالآتي: 1- نزول من 5% إلى 10%من الوزن الفعلي في أول 3 أشهر والاستمرارية في نزول الوزن بنفس النسبة في كل ربع من خلال الإعلان إلى نهاية السنة. 2- التوقف عن الحلويات والسكريات وإستبدالها بالفاكهة والخضروات. 3- المحافظة على ترطيب الجسم بشرب ماء أكثر...
سماهر سيف اليزل أكدت أخصائية الطب النفسي بمركز سلوان للطب النفسي، الدكتورة لمياء الأشقر أن الاكتناز القهري "compulsive hoarding " هو اضطراب التخزين ويعني الإفراط في تجميع المقتنيات والأشياء القديمة وإيجاد صعوبة شديدة في التخلص منها والشعور الدائم بالحاجة إلى استخدامها في المستقبل، ما يتسبب في احتفاظ المريض بعدد كبير من العناصر سواء...
عادة ما يعاني الكثيرون من أعراض اكتئابية بحلول فصل الشتاء، وهو ما يُعرف بـ "الاكتئاب الموسمي" أو "اكتئاب الفصول"، الذي يعاني منه البعض أيضاً في الخريف، وعادة ما يتزامن وجملة من الأعراض الخطيرة التي قد تصل حد المعاناة من أفكار متقدمة بشأن الموت والانتحار من جانب المصاب. وثمة أعراض مختلفة ومتعددة لذلك النوع من الاكئتاب، يتشابه...
بمناسبة الاحتفال بيوم المرأة البحرينية نظمت لجنة تكافؤ الفرص بوزارة الصحة عدداً من المحاضرات التي تأتي في إطار الأنشطة والبرامج المتواصلة التي تقوم بها اللجنة لصالح موظفات الوزارة وتعزيز الجوانب التوعوية والداعمة لعطاء المرأة البحرينية وتحقيقها للتميز والكفاءة والإنتاجية في بيئة العمل. وبهذه المناسبة رفعت الوكيل المساعد...
