مقالات عن
: الوجبات الغذائية
وجدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الغذائية ببطء يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة ملحوظة رغم أنه يزيد من متعة تناول الطعام، إضافة إلى أنه يطيل الفترة التي يشعر فيها الإنسان بالشبع لمدة ساعة على الأقل، وهو ما يساهم في النهاية في التقليل من الوزن.وكان خبراء في التغذية قد نصحوا مع اقتراب عطلة رأس السنة واحتفالاتها...
وجدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الغذائية ببطء يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة ملحوظة رغم أنه يزيد من متعة تناول الطعام، إضافة إلى أنه يطيل الفترة التي يشعر فيها الإنسان بالشبع لمدة ساعة على الأقل، وهو ما يساهم في النهاية في التقليل من الوزن.وكان خبراء في التغذية قد نصحوا مع اقتراب عطلة رأس السنة واحتفالاتها...
كتبت - أمامة محمد:نصح أطباء واختصاصيو أغذية، المواطنين والمقيمين بتجنب العلاج الجراحي للسمنة، إلا في حالات السمنة المفرطة، والشكوى من الأمراض المزمنة كالضغط والسكري، والخشية من مضاعفات أكبر، لافتين إلى أن العملية تقلص حجم المعدة، مما تتسبب بمعاناة الشخص جراء عدم قدرته على الأكل بحسب رغباته، الأمر الذي يؤدي إلى اضطرابات نفسية....
أظهرت دراسة حديثة أن مضغ "العلكة"، من قبل الأطفال والمراهقين يؤدي إلى الإصابة بالصداع، وأن التوقف عن هذه العادة يبدو وحده كفيلاً بعلاج آلام الرأس دون الحاجة إلى أية أدوية أو فحوص أخرى.وقام العلماء في الدراسة التي نشرت في مجلة "بيدياتريك نيورولوجي" اليوم بالطلب من 30 مريضاً من الأطفال والمراهقين والذين يعانون من الصداع أو أعراض...
تدفع السلطات السعودية يومياً قرابة المليون ريال لإطعام المخالفين لنظام الإقامة ممن سلّموا أنفسهم أو قُبض عليهم.وتوفر السلطات السعودية نحو 120 ألف وجبة تزيد تكلفتها على المليون ريال يومياً للعمالة المخالفة، سواءً من سلّموا أنفسهم أو قُبض عليهم وتم احتجازهم في مركز خدمة العمالة المخالفة في منطقة الشميسي لحين حصولهم على وثائق...
القاهرة - (وكالات): اعتبر رئيس الوزراء المصري، حازم الببلاوي، أن «المحاكمة التي بدأت للرئيس المصري المعزول محمد مرسي، تعكس رقي الثورة المصرية»، كاشفاً أن «الرئيس الأسبق حسني مبارك سيعود إلى الحبس الاحتياطي منتصف الشهر الجاري».وقال إن «خطة خارطة المستقبل تسير وفق الجدول الزمني المُتفق عليه وأن الاستفتاء على الدستور سيتم في...
تقيم المؤسسة الخيرية الملكية مسابقة الخاسر الأكبر بين موظفيهــا، من أجل الحفاظ على وزن مثالي وصحة سليمة للبدن، وتستمر هذه المسابقة مدة 3 شهور بالتعاون مع الدكتورة ناريمان رشاد من المركز الطبي للتغذية.أقيمت محاضرة للدكتورة ناريمان على هامش المسابقة، تناولت فيها مجموعة من الإرشادات العامة في التغذية، وعدد الوجبات الغذائية...
كتب - محرر الشؤون المحلية:أكـدت وزيرة الدولة لشؤون الإعـــلام المتحدث الرسمي باسم الحكومة سميرة رجب، استمرار حوار التوافق الوطني وفقاً لجدول الجلسات وفرق العمل التي تم الاتفاق عليها، وأن الطرف الذي انسحب من الجلسة الماضية أعلن مشاركته في الجلسات المقبلة، مشددة على أن «الحوار لن يتوقف إلا بالوصول لتوافقات يتفق عليها كل...
كتبت - نور القاسميمع اقتراب العودة إلى المدارس تشكل هموم الاستيقاظ المبكر شبحاً مخيفاً لدى الأسر بعدما أمضى الأطفال أشهر من الكسل والنوم حتى المساء، فكيف ترجع الأمور على ما كانت عليه سابقاً؟!تقول عائشة خليفة: «نبحث نحن الآباء على أفضل الطرق لتجنب الأنماط السيئة في النوم التي تتكرر مع كل بداية صيف، ونعاني ما نعانيه مع كل بداية...
كتبت - نور القاسميمع اقتراب العودة إلى المدارس تشكل هموم الاستيقاظ المبكر شبحاً مخيفاً لدى الأسر بعدما أمضى الأطفال أشهر من الكسل والنوم حتى المساء، فكيف ترجع الأمور على ما كانت عليه سابقاً؟!تقول عائشة خليفة: «نبحث نحن الآباء على أفضل الطرق لتجنب الأنماط السيئة في النوم التي تتكرر مع كل بداية صيف، ونعاني ما نعانيه مع كل بداية...
كتب ـ علي الشرقاوي: فوجئت عندما أرسل لي أحد الأصدقاء عبر «واتس اب» معلومات تتحدث عن فوائد الصمغ العربي في علاج مجموعة من الأمراض الشائعة مثل السكري والقولون.ولاهتمامي بالبحث عن كل جديد في علاج أمراض العصر المستعصية وأكثرها شيوعاً، فما كان مني إلا مواصلة البحث في الإنترنت للتعرف أكثر على فوائد الصمغ الطبية والعلاجية، وخاصة في...
يعد الصداع أحد أعراض الاختلالات الجسدية والنفسية، فحدوث الصداع ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. ويتناول معظم من يعانون من الصداع مسكنات الألم عادةً. ولكن، في الواقع، توجد عدة بدائل طبيعية للأدوية التي تخفف الصداع. قد يكون العلاج الجذري للصداع هو تغيير النظام الغذائي اليومي، فاتباع نظام غذائي متوازن هو أمر أساسي في الوقاية...
