: تقلل

إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية فعال للمساعدة في علاج أعراض القلق ويكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية، بحسب ما نشره موقع Deseret News. ويؤكد الخبراء أن الأطعمة والمشروبات التالية أثبتت...

• الإكثار من اللحوم الحمراء والملح وراء انتشار السرطان بين الشباب • علماء: تناولوا اللحوم باعتدال.. مارسوا الرياضة وتجنبوا التدخين كشفت أكبر دراسة علمية من نوعها ارتفاعاً في عدد الأشخاص ممن هم تحت سن الخمسين، الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان في جميع أنحاء العالم بنسبة %80 تقريبًا خلال ثلاثة عقود، مشيرة إلى أن الأنظمة الغذائية...

800 مليون شخص بالدول النامية لا تصلهم الكهرباء أيمن شكل أكد نائب رئيس التقنية والابتكار في "شركة أرامكو السعودية" أحمد الخويطر أن العالم بحاجة إلى تطوير التكنولوجيا التي يمكن أن تقلل من البصمة الكربونية لاقتصادات دول الخليج. وقال في كلمته لدى افتتاح المؤتمر العالمي الأول للمياه والطاقة وتغير المناخ: سنواصل الاستثمار بكثافة في...

توقعت "بلومبرغ" حدوث "حالة فوضى" بين عملاء شركة أبل، فور طرح هاتفها الجديد "آيفون 15" في الحفل المنتظر في 12 سبتمبر الجاري، بسبب مخرج الشحن. وسيحتوي الهاتف المنتظر، على مخرج شحن USB-C ووصلة شحن (كابل) داخل العلبة، لكن دون المحول (رأس الشاحن)، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تخبط المستخدمين ممن يستخدمون هواتف "آيفون 12" و"آيفون 13" و"آيفون 14". وأوضحت...

ممارسة التمارين الرياضية أمر مفيد جداً لصحة الإنسان، ولا يختلف أي خبير أو عالم بشأن هذه النتيجة، لكن هناك مجموعة من المغالطات التي قد تحدث بسبب المعلومات غير الصحيحة في الممارسات الرياضية بشكل عام. ويقدم مجموعة من الخبراء وفق صحيفة الغارديان، نصائح وإرشادات ويجيبون عن مجموعة من الأسئلة ويبينون الصحيح منها والخطأ في تلك...

- شهد الطلاب الذين يستخدمون منصة الذكاء الاصطناعي زيادة في الأداء بنسبة 4.6% في المتوسط، ما يعادل أكثر من نصف الفصل الدراسي. - حازت هذه المدرسة المتميزة على العديد من الجوائز في مملكة البحرين. والبيانات الأولية جزء من دراسة أوسع لأكثر من 5000 طالب في 12 دولة. - تشير البيانات الواردة من جميع أنحاء المشروع التجريبي العالمي إلى أن غالبية...

الأطعمة الفائقة تحتوي على عناصر غذائية مهمة للغاية يمكنها منح الجسم الطاقة اللازمة إلى جانب تعزيز نمط الأكل الصحي، بما يحمي من الإصابة بأمراض مزمنة. على مر السنين، أظهرت الأبحاث أن الأنماط الغذائية الصحية يمكن أن تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان. أظهرت الأنماط الغذائية مثل نظام DASH (الأساليب...

RT من المفترض أن تغذي مكملات الفيتامينات الجسم، لكن الأبحاث الجديدة تظهر أنها يمكن أن تساعد الأورام السرطانية على النمو. يشعر العلماء المقيمون في معهد كارولينسكا، وهي جامعة طبية تقودها الأبحاث في سولنا بالسويد، بالقلق إزاء مكملات الفيتامينات والمعادن. تعتبر مضادات الأكسدة الشائعة، مثل فيتامين سي، آمنة عند تناولها من...

تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن عصير الغريب فروت، رغم أنه غني بالفيتامينات والمعادن، إلا أنه قد يكون مميتا في بعض الأحيان. ومن المعروف أن العشرات من الأدوية تتفاعل مع هذا المشروب، ما يسبب آثارا جانبية خطيرة وأحيانا تهدد الحياة. وقد أظهرت الدراسات أن السبب في ذلك هو أن الغريب فروت يحتوي على نسبة عالية من الفورانوكومارين...

عادة شرب الماء والليمون مع قليل من العسل في الصباح أمر شائع منذ عقود، وذلك لأسباب عديدة لكن الهدف المشترك لها جميعاً يتمثل بالحصول على صحة أفضل. إلا أن العديد من الدراسات والأبحاث أثبتت بالفعل فوائدها الصحية علمياً، خصوصاً أن هذا المشروب يحتوي على فيتامين "سي" ومضادات الأكسدة. وأفادت استشارية التغذية في مستشفيات الأمومة في...

ساينس ألرت يُقال في كثير من الأحيان أن أحد الأشياء التي يجب عليك القيام بها كل يوم، إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، هو شرب الكثير من الماء. كما تشير بعض النصائح عبر الإنترنت إلى أنه ينبغي شرب نحو غالون (حوالي 4.5 لتر). ويقول الادعاء إن الماء يساعد على حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية، ما يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن. ولكن لئن كنا نتمنى...

أكد السيد علي أمر الله الرئيس التنفيذي لشركة "Visit Bahrain" أهمية السياحة الصديقة للبيئة والمستدامة كعامل حاسم في تعزيز التنمية المستدامة والحفاظ على التراث البيئي والطبيعي والثقافي والنظم الإيكولوجية والموائل الطبيعية في مملكة البحرين، معتبرا أن التحوّل إلى السياحة المستدامة يشكل خطوة استراتيجية في جعل البحرين وجهة للعدد...