: كافية

يأتي تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من ساعات الصباح، بعد راحة ليلة هادئة والحصول على ساعات كافية من النوم العميق، فيما ينصح الخبراء ببعض الأنشطة للاستفادة من فترة الصباح. ويقدم هذا التقرير أبرز 7 أنشطة يومية مهمة للاستفادة من الفترة الصباحية، وهي: 1- روتين صباحي جديد ينصح خبراء الصحة بإنشاء نظام قوي يُمارس يوميًا في الصباح، من أجل...

الحرة شخص الأطباء إصابة اللبنانية ليان، 29 عاماً، بمرض سرطان الثدي في وقت مبكر، إذ تبين أنه في المرحلة الثانية، مما يعني احتمالاً كبيراً في الشفاء منه بعد تلقي العلاج، لكن عوامل أخرى فرضت نفسها لسوء حظ المريضة الشابة. أنهت ليان المراحل الأولى من علاجها، وبلغت مرحلة تناول دواء الحماية المناعية، الذي يقي من عودة المرض وانتشاره...

اكتشف علماء الفلك أسرع كويكب في النظام الشمسي، يستغرق 113 يوما لإكمال دورة واحدة حول الشمس. وأوضح العلماء أن الكويكب المكتشف له أقصر مدار معروف حتى الآن، وهو صخرة فضائية تطير على بعد 12 مليون ميل من الشمس كل 113 يوما. واكتشف هذا الكويكب الذي يبلغ عرضه 3280 قدما، والمعروف باسم 2021 PH27، في 13 أغسطس من قبل سكوت شيبارد من معهد كارنيجي للعلوم،...

تسلم الرئيس الأمريكي، جو بايدن، نتائج تقرير طلبه حول منشأ كورونا الذي أثار خلافا بين بكين وواشنطن. ووفق وسائل إعلام أمريكية فإن التقرير الذي طلبه بايدن من أجهزة الاستخبارات في بلاده حول منشأ فيروس كورونا فشل في حسم هذه القضية الحساسة. وكان الرئيس الأمريكي قد أمر في نهاية مايو/أيار أجهزة الاستخبارات في الولايات المتحدة...

قال رئيس مجموعة الذكاء الاصطناعي الدكتور جاسم حاجي إن الرياضيين يقومون باستخدام نظام تحليلات الفيديو من أجل تقييم الأداء وإجراء تعديلات على التحسينات المستقبلية جنباً إلى جنب مع نظارات الواقع المعزز "AR" لمراقبة المكونات الجسدية مثل معدلات ضربات القلب، ونقاط القوة، واللياقة البدنية، والمعلومات الطبية الأخرى. كما أنهم...

أعلنت شركة Circle أنها تغير تركيبة احتياطيات عملتها المشفرة المستقرة USDC مرة أخرى مع النقد وسندات الخزانة الأميركية، وذلك بعد أن ادعت بشكل خطأ أن هذه العملة مدعومة بنسبة 1:1 بالدولار الفعلي في حساب مصرفي. وكشفت Circle في شهر يوليو من خلال تصديق من مدققي الحسابات Grant Thornton أن النقد يشكل ما يزيد قليلاً عن 60% من الاحتياطيات. أما الـ 40% الباقية...

تقع الدهون الحشوية في أعماق جسم الشخص بالقرب من الأعضاء الحيوية. وعلى هذا النحو، كلما زادت مستوياتها، زادت احتمالات حدوث عواقب صحية خطيرة. وتشير الدراسات إلى أن المزيد من الكالسيوم وفيتامين (د) في الجسم قد يكون مرتبطا بانخفاض الدهون الحشوية. وترتبط الدهون الحشوية أو دهون البطن بعدد من الحالات الصحية الخطيرة بما في ذلك النوبات...

أ ف ب مئات الدولارات تكفي لشراء لوح طيني سومري يعود لثلاثة آلاف سنة قبل الميلاد، على موقع "لايف أوكشنيرز"، بعدما وجد طريقه إلى بريطانيا، ليصل إلى المقتنين ببساطة تامة تعزز تهريب وتجارة الآثار العراقية المزدهرة أصلاً بفعل نقص حماية المواقع الأثرية والفساد. المدير في "تايمتيبل أوكشنز" حيث تُعرض القطعة في مزاد علني بدءاً من 600...

إيلاف أطلقت إسرائيل الأحد اختبار الأجسام المضادة للأطفال في عامهم الثالث بهدف الحصول على معلومات حول عدد غير المطعمين من فئة الشباب الذين طوروا مناعة ضد فيروس كورونا قبل انطلاق العام الدراسي الجديد. ويبدو أن الحكومة الإسرائيلية تصر، رغم ارتفاع أعداد الإصابات بالمتحورة دلتا الشديدة العدوى، على تجنب المشاكل الناجمة عن إغلاق...

يطلق على الكوسا غذاء القلب، فهي من الخضراوت متعددة الاستخدامات ومليئة بالعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ج، وفيتامين هـ ، وفيتامين ب 6، وعنصر النحاس والفوسفور التي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تقوية جهاز المناعة، والمساعدة في إنقاص الوزن وعلاج فعال لمتلازمة القولون العصبي بحسب ما ذكره موقع eatthis. وهناك العديد من الفوائد...

يواصل نادي روتاري المنامة لعب دور اجتماعي رائد في مملكة البحرين، وذلك من خلال تنفيذ العديد من المبادرات الإنسانية وتقديم مساهمات قيمة لتعزيز سبل العيش لمختلف شرائح المجتمع في جميع المجالات، وخاصة الفئات المحتاجة. وقد انعكس ذلك مؤخرًا حيث نفذ النادي المرحلتين الثانية والثالثة من حملة توزيع الأقنعة الخاصة به في أجزاء مختلفة من...

ياسمينا صلاح في هذا العصر المختلف الذي أصبح فيه استخدام التقنية والإلكترونيات هي الأمر الطاغي اليوم في حياة الناس صغاراً وكباراً، هذا العالم الذي أصبح قرية صغيرة بفضل العولمة واستخدام تقنية الإنترنت في جميع شؤون الحياة، حتى أصبحت المواقع الإلكترونية والتطبيقات جزءاً لا يتجزأ من حياة الناس في جميع مراحل عمرهم، بل أصبح الآباء...