مقالات عن
: التغذية-السليمة
البطن المسطحة هي ليس نتيجة ممارسة تمرين انثناءات البطن فقط. بل ان التغذية، النشاط الهوائي، الوقوف المنتصب وحتى الوراثة، جميعها عوامل تؤثر على شكل البطن لديكم. ما هو رجيم الكرش الأمثل للحصول على بطن مسطحة ومتناسقة؟ اقرأوا المقال التالي. من المهم في وقتنا هذا تذكر اهمية المظهر واهمية التخلص من الكرش، اضافة الى القوانين التي...
" هلا فبراير هذي السنة غير " ... بهذه الجملة فضل رئيس اللجنة الإعلامية في مهرجان "هلا فبراير" وليد الصقعبي بدء حديثه إلى الموقع الرسمي لمجلة "ليالينا"، مشيراً إلى أن احتفالات دولة الكويت بأعيادها الوطنية لم يعد مقتصراً على الكويت فقط، بل شاركها في فرحتها كل الشعوب العربية. وأكد الصقعبي أن عودة الحفلات الغنائية بمشاركة نجوم...
الحمل مرحلة مهمة وخاصة في حياة المرأة، فهي تحتاج لعناية خاصة واهتمام بصحتها وغذائها حتى تجتاز هذه المرحلة بشكل طبيعي وتضع مولوداً سليم الجسم ومعافى. وتكثر الاعتقادات الشائعة الخاطئة في هذه المرحلة الحساسة، ومنها أن الأم تفقد أحد أسنانها مع كل حمل. فهل بالفعل الحمل يؤثر سلباً على الأسنان، وكيف؟تعالي سيدتي نعرفك على مدى تأثير...
سيدتي عند إعلانك لخبر حملك ستنهال عليك النصائح والتوجيهات التي ربما تكون صحيحة أو خاطئة، وسيدخلك تضارب تلك المعلومات في متاهات كثيرة تجعلك تشعرين بخوف وتوتر لا داعي لهما. ولتجنب كل هذا، إليك بعض النصائح للتمتع بحمل مريح و سهل، وبأقل قدر ممكن من المشاكل الشائعة في الحمل بطرق طبيعية ومتوفرة بين يديك ودون اللجوء للأدوية والمواد...
إنها نهاية العام الدراسي... الامتحانات تطرق الأبواب... وأجواء المنزل تعيش حالة من التشنّجات والاستنفارات... أمّا الهدف فيصبّ في خانة الاستفادة من الوقت للمذاكرة وحصد نتائج مثمرة. لا شك أن مرحلة نهاية السنة الدراسية تتطلّب تركيزاً وجهوداً من الطلاب والأهل على السواء، ورغم أنّها تعتبر الأكثر صعوبة نظراً لعدم قدرة الأهل على ضبط...
بدأ العد العكسي، امتحانات نهاية العام الدراسي على الأبواب وأجواء المنزل في حال من الاستنفار. تشنّجات وأنظمة جديدة تدخل إلى حياتك من دون أي استئذان... والهدف، عدم هدر أيّ دقيقة من دون الاستفادة منها في المذاكرة لنتائج مبهرة. مرحلة صعبة بلا شك، لكن بإمكاننا كأهل أن نجعلها مرحلة سعيدة، مرحة ومثمرة. إن خلق أجواء صحيّة، مسألة أساسيّة...
لا شك ان فترة الحمل من الفترات المتعبة بالنسبة لأي امرأة حامل، خصوصاً انها المرحلة التي تطرأ فيها تغيّرات كثيرة على حياتها اليومية. فالمرأة الى جانب شعورها بالسعادة لاستقبال طفلها الجديد تواجه عدة مشاكل اثناء الحمل، سيما التحولات التي تطرأ على شكل جسدها والارهاق الذي قد تشعر به في كثير من الاحيان ما قد يؤثر سلباً على بشرتها...
كتبت - أمامة محمد:نصح أطباء واختصاصيو أغذية، المواطنين والمقيمين بتجنب العلاج الجراحي للسمنة، إلا في حالات السمنة المفرطة، والشكوى من الأمراض المزمنة كالضغط والسكري، والخشية من مضاعفات أكبر، لافتين إلى أن العملية تقلص حجم المعدة، مما تتسبب بمعاناة الشخص جراء عدم قدرته على الأكل بحسب رغباته، الأمر الذي يؤدي إلى اضطرابات نفسية....
توصل الباحث الدكتور علي إبراهيم سيد أحمد أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية لنتائج مثيرة من خلال أبحاثه أهمها: إن العمر الافتراضي لصحة الإنسان قد يصل إلى 140 عاماً ولا يقل عن120 مفترضاً أنه يعيش في صحة جيدة محققاً ما يسمي بجودة الحياة دون أن يلقي بالاً لأوهام السن. وأضاف أن القلب هو لب الشباب في كل...
تواصل اللجنة المنظمة العليا لبطولة مستر أولمبيا العالمية للهواة استعداداتها المكثفة لاستضافة هذه البطولة برئاسة الشيخ عبدالله بن راشد آل خليفة نائب رئيس الاتحاد الدولي لبناء الأجسام رئيس الاتحاد الآسيوي لبناء الأجسام والتربية البدنية رئيس الاتحاد البحريني لرفع الأثقال والتربية البدنية والتي تقام تحت رعاية كريمة من سمو...
كتبت - سلسبيل وليد:أكدت استشارية طب الأطفال تخصص السكري والغدد الصماء في مجمع السلمانية الطبي د.فايزة جنيد أن سبب نقص إبر أنسولين الأطفال يكمن في إبر الحقن وليس في الدواء، مضيفة أن الأطفال يأخذون الإبر الصغيرة وعند نقصانها يضطرون لاستعمال الكبيرة في حين وصول الصغيرة ولكن الإبر الكبيرة نفذت أيضاً، وأن وزارة الصحة قررت شراء...
كتبت - سلسبيل وليد:أكدت استشارية طب الأطفال تخصص السكري والغدد الصماء في مجمع السلمانية الطبي د.فايزة جنيد أن سبب نقص إبر أنسولين الأطفال يكمن في إبر الحقن وليس في الدواء، مضيفة أن الأطفال يأخذون الإبر الصغيرة وعند نقصانها يضطرون لاستعمال الكبيرة في حين وصول الصغيرة ولكن الإبر الكبيرة نفذت أيضاً، وأن وزارة الصحة قررت شراء...