: الدهنية

كشفت أحدث الدراسات الطبية المتعلقة بالطب البديل عن إمكانية استخدام الثوم في علاج الورم الشحمي. والورم الشحمي هو كتل دهنية تظهر تحت الجلد بسبب فرط نشاط الخلايا الدهنية، ويُعد من الأورام الحميدة غير المميتة إلا أنه قد يُسبب بعض المضاعفات والأعراض المؤرقة، ولأن الكثيرين لا يُحبذون الطرق التجميلية للتخلص منه لذلك يعد الثوم...

توصي إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل بتناول حصتين أو ثلاث حصص كل أسبوع من المأكولات البحرية من فئة "أفضل الخيارات". وتشمل أفضل الخيارات المصادر التي تحتوي على القليل جدا من الزئبق، مثل بعض التونة وسمك السلمون والاسكالوب، وتوصي أيضا بتناول حصة واحدة كل أسبوع من فئة "الخيارات الجيدة" التي تحتوي على كمية أكبر قليلا من الزئبق،...

العين الاخبارية أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، ما يتطلب اتباع عوامل بسيطة يمكنها الوقاية من هذه الحالة الطبية الطارئة. وقال دينيس كينان، العالم المؤسس في Cignpost Diagnostics، إن أفضل طريقة لتقليل المخاطر هي بـ"اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين البدنية بانتظام". وشرح كينان أضرار تناول...

طريقة تناول الطعام تؤثر في كيفية هضمه. فالمضغ الجيد وتناول الطعام ببطء يحافظ على الجهاز الهضمي، ويسرّع عملية الهضم، التي لا تقتصر على تفتيت الطعام فقط، وإنما هي ضرورية لامتصاص العناصر الغذائية، ولصحة المناعة، وإزالة السموم، وإفراز الهرمونات. وبالمضغ البطيء يعي الفرد إشارات امتلاء معدته، ويتجنب الإصابة بالغازات والانتفاخ...

قال المركز الاتحادي للتغذية إن سمك السلمون يعد صديقا للقلب؛ حيث إنه غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (أوميجا 3). تعمل الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وضغط الدم المرتفع، ومن ثم تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وأضاف المركز...

أظهرت تجربة سريرية جديدة أن تناول الحوامل لمكملات زيت السمك وفيتامين "د" خلال فترة الحمل يحمي أطفالهن من الإصابة بالخناق، وذلك بحسب دراسة منشورة خلال المؤتمر الدولي للجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي. والخناق عدوى فيروسية في الصدر تصيب الأطفال الصغار تسبب سعالاً نباحياً مميزاً وصوتاً أجشاً وصعوبة في التنفس، وهو مرض شائع وعادةً...

سكاي نيوز عربية يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن، إلا أنهم قد يستسلمون أمام مغريات الطعام، دون أن يدركوا أن هناك بعض الأطعمة التي تساعدهم على إنقاص أوزانهم. وهناك 5 أطعمة مليئة بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات، تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن في نفس الوقت، وفق ما أوضحت أخصائية التغذية، ليزا يونغ. التوت...

التعريف: يعد جفاف العين واحداً من الحالات الشائعة التي تصيب الكثيرين * الأعراض: - إحساس بالوخز أو الحرقان - تشكل مخاط خشن داخل أو حول العين - حساسية الضوء - احمرار العين - الإحساس بوجود شيء داخل العين - صعوبة ارتداء عدسات لاصقة - صعوبة القيادة ليلاً - عيون دامعة استجابةً لجفاف العين - عدم وضوح الرؤية - تعب في العين - رؤية ضبابية -...

أكدت دراسة جديدة مشتركة لعدة مؤسسات طبية إسبانية، أن الرضاعة الطبيعية لفترات طويلة تحمي الطفل من زيادة الوزن في مرحلة البلوغ، حتى مع اتباع نظام غذائي غني بالدهون. وشرحت الدراسة الآلية المسؤولة عن هذا التأثير الوقائي من خلال البروتين الكبدي FGF21 والذي يمكن أن يؤدي لفهم الفوائد الأيضية للرضاعة الطبيعية على المدى الطويل بشكل...

* غذاء ودواء.. 12 طعاماً لزيادة نمو الشعر لدى المرأة - هناك نحو 12 طعاماً تؤدي بشكل مباشر إلى زيادة نمو الشعر لدى المرأة وهي: - الأسماك الدهنية - البيض - اللحوم - السبانخ - البطاطا الحلوة - فول الصويا - التوت - المكسرات - البذور - الفاصولياء - الافوجادو - الفلفل الحلو

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حب الشباب فهي ليست حكراً على المراهقين، بل قد يظهر حب الشباب لمختلف الأشخاص باختلاف أعمارهم، فهي تعد من المشكلات الجلدية الشائعة والتي تتسبب في ظهور البثور على البشرة، سواء على الوجه أو الجسم. يتم تصنيف حالة حب الشباب وفق الحالة الالتهابية التي تؤثر على شكل ومواصفات البثرة، وذلك إلى نوعين: 1-...

RT حدد خبراء المركز الوطني للتثقيف الذاتي في مجال التغذية، 4 مواد غذائية، تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. ويشير موقع Poradnikzdrowie.pl البولندي، إلى أنه وفقا للخبراء، يمكن أن تخفض التغيرات في النظام الغذائي مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 25 بالمئة. لذلك ينصحون بالحد من تناول اللحوم الدهنية والمنتجات النصف مصنعة والأجبان...